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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 ((필독)) 2020.09.09해당카페글 미리보기
1잔 40 세븐업 1캔 100 소주 1잔 70 솔의 눈 1캔 80 스프라이트 1캔 100 식혜 1캔 100 실론티 1캔 80 아침에주스(오렌지) 210 ml 105 아침에주스(포도) 210 ml 120 아침햇살 1캔 55 웰치스(포도) 1캔 190 적포도주 1잔 70 청주 1잔 50 카프리썬 190ml 60...
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칼로리 계산 2011.08.10해당카페글 미리보기
1잔 40 세븐업 1캔 100 소주 1잔 70 솔의 눈 1캔 80 스프라이트 1캔 100 식혜 1캔 100 실론티 1캔 80 아침에주스(오렌지) 210 ml 105 아침에주스(포도) 210 ml 120 아침햇살 1캔 55 웰치스(포도) 1캔 190 적포도주 1잔 70 청주 1잔 50 카프리썬 190ml 60...
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먹기전엔 칼로리부터 알고 먹자 2006.03.21해당카페글 미리보기
181 비비빅 120 엑셀런트 220 죠스바 105 투게더 215 구구콘 220 요구르트의 칼로리 요플레(딸기) 120 요플레뷰티 120 요플레클래식 105 꼬모(딸기) 115 비피더스(딸기) 100 비피더스(사과) 160 비피더스(플레인) 150 요델리퀸(딸기) 100 요델리퀸(플레인...
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일석삼조 테마산행 청계산 후기 2004.09.06해당카페글 미리보기
모두 비비빅 한개씩 물고 망경대 방향으로 내려간다. 그늘진 적당한 곳에서 자리를 편다 식탁이 만들어지고 음식과 반찬이 부페처럼 놓여진다 식사 시간이다. 산에서 먹는 것은 무엇이던지 다 맛이 있다. 한술 먹고 나니 단잠이 생각난다 시원한 숲그늘...
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내생애 마지막 다이어트 2010.01.28해당카페글 미리보기
웨이트50분 가슴+등+복근 웨이트 50분 유산소 수영40분 수영35분 수영40분 식 단 +폭식 절대 금지+ +간식 최대한 자제!!+ +목표...350Kcal) 저녁(4시) 자장면1 간식(6시) 아몬드강정4개, 비비빅1개 (140Kcal) 잡 담 한국식품점 갔다가 근처에 있는 중국집...
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얼룩이의 다이여트(48kg) 162cm/ 55.9 -> 55.9 (변화없음) 2008.06.10해당카페글 미리보기
없으신 분은 삭제하시고 쓰세요^^ 팔달산길 걷기 (1시간 40분) 훌라후프 (1시간) 근력.아령.스트레칭 (1시간) 6/9 월요일 아침...오이1. 점심 : 두유1. 생기1. 옥수수뻥튀기(국그릇크기)2. 비비빅1. 저녁 : 우유3/2컵. 고구마2/1. 감자1. 바나나1. 찰떡...
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66. 조미료 2015.01.31해당카페글 미리보기
30~40위안(약 8,000원)을 주고 이 카드를 사면 사진에 표기된 100위안만큼 국제전화를 할 수가 있는데 통화 요금이 무척 싸다. 휴대폰 심카드를 이용했을 때보다 훨씬 오래 쓸 수가 있어서 상해를 벗어나기 전에 두 개를 더 샀다. 그런데 이 카드도 '상해...
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[백파 산행기] ☆… 강골(强骨)의 수락산(水落山)에서 (3) 2012.03.11해당카페글 미리보기
나는 비비빅, 우복은 멜로나를 각각 손에 들고 아이들처럼 깨물어 먹었다. 입안에 녹아드는 달콤한 맛이 상쾌하다. 이렇게 먹는 맛도 참 별미(別味)구나!~ 그렇게 잠시 땀을 식힌 후 산행을 계속해 나갔다. 이제 우리는 장암골로 하산한다. 수락산 정상의...
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칼로리를 알면 식생활이 달라질 수 있습니다~ 2018.11.04해당카페글 미리보기
1잔 40 세븐업 1캔 100 소주 1잔 70 솔의 눈 1캔 80 스프라이트 1캔 100 식혜 1캔 100 실론티 1캔 80 아침에주스(오렌지) 210 ml 105 아침에주스(포도) 210 ml 120 아침햇살 1캔 55 웰치스(포도) 1캔 190 적포도주 1잔 70 청주 1잔 50 카프리썬 190ml 60...
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[김기사 박대리의 페르마타] 66. 조미료 2015.01.31해당카페글 미리보기
30~40위안(약 8,000원)을 주고 이 카드를 사면 사진에 표기된 100위안만큼 국제전화를 할 수가 있는데 통화 요금이 무척 싸다. 휴대폰 심카드를 이용했을 때보다 훨씬 오래 쓸 수가 있어서 상해를 벗어나기 전에 두 개를 더 샀다. 그런데 이 카드도 '상해...