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센스있다고 칭찬받은 명절 선물 추천 1. 식품 (지극히 주관적인..) 2023.01.13해당카페글 미리보기
가져왔어 식품 위주로 + 주고 받기 부담없고 +받으면 바로 쓸 수 있고 + 내 돈주고 사기는 아깝고 받으면 좋은 브랜드 써놓은 것...가장 좋음 (대량구매하면 할인 많이 해줘서...) 나는 주로 로가원(12정품)이나 도드람 이용해 이번에는 로가원에서 준비...
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🥦 칼슘이 풍부한 식품 9가지 🥦 2024.02.14해당카페글 미리보기
B-12도 많이 함유하고 있다. 여기에 뼈 건강에 필수적이지만 음식을 통해서는 좀처럼 섭취하기 힘든 비타민D도 많이 들어있다. ✅ 연어 통조림 연어 통조림 반 캔에는 칼슘이 232㎎ 들어있다. 환경 친화적으로 양식된 연어나 자연산 연어가 없다면 연어...
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칼슘이 풍부한 식품 9가지 2024.03.09해당카페글 미리보기
B-12도 많이 함유하고 있다. 여기에 뼈 건강에 필수적이지만 음식을 통해서는 좀처럼 섭취하기 힘든 비타민D도 많이 들어있다. ✅ 연어 통조림 연어 통조림 반 캔에는 칼슘이 232㎎ 들어있다. 환경 친화적으로 양식된 연어나 자연산 연어가 없다면 연어...
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제철식품 이야기 | 3월에 즐기는 주꾸미와 새조개, 맛을 더하는 미나리 2024.03.02해당카페글 미리보기
칼로리와 지방 함량이 낮아 다이어트 식품으로도 제격이다. 새조개의 제철은 12월부터 2월로 알려져 있지만 3월말까지 그 맛을...함량이 높아 영영과 감칠맛도 좋으며 칼슘과 철분, 비타민을 다량 함유하고 있어 나른한 봄날 기운을 북돋아 주는데 효과...
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이마트, 명이‧장어 등 원기회복 신선식품 최대 50% 할인 2024.04.13해당카페글 미리보기
오는 12일부터 18일까지 봄철 신선 먹거리를 최대 50% 할인 판매, 고객들의 봄철 입맛을 책임진다. 먼저, 이제부터 본격적으로 출시되는 제철 산나물(곰취, 명이, 눈개승마, 참두릅) 4종을 신세계포인트 적립 시 20% 할인 판매한다. 이마트는 신세계포인트...
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비타민 D 부족의 14가지 징후와 증상 2024.02.22해당카페글 미리보기
보입니다. 12. 요로감염 비타민 D는 신체가 천연 항생제를 생성하도록 도와 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 비타민 D 결핍은 요로 감염(UTI)의 위험 요인이 될 수 있으며, 특히 출생 시 여성으로 지정된 요로 감염의 위험 요인이 될 수 있습니다. 요로...
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🥦 칼슘이 풍부한 식품 9가지 🥦 2024.02.13해당카페글 미리보기
B-12도 많이 함유하고 있다. 여기에 뼈 건강에 필수적이지만 음식을 통해서는 좀처럼 섭취하기 힘든 비타민D도 많이 들어있다. ✅ 연어 통조림 연어 통조림 반 캔에는 칼슘이 232㎎ 들어있다. 환경 친화적으로 양식된 연어나 자연산 연어가 없다면 연어...
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비타민D에 대한 10가지 오해와 진실 2024.02.02해당카페글 미리보기
않아 식품을 통해 섭취해야 합니다. 그러나 비타민 D는 햇볕을 통해 피부에서 합성합니다. 이것을 어떻게 해석해야 할까요? 역설적이지만 비타민D가 워낙 중요해서입니다. 사람이 원숭이에서 진화될 때 혹은 조물주가 인간을 창조할 때 다른 비타민은...
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"계란 절대 그냥 드시지 마세요" 계란과 반드시 함께 먹어야 하는 음식 베스트 12 2024.02.05해당카페글 미리보기
칼슘과 단백질을 제공합니다. 계란과 함께 섭취할 때, 이 두 식품은 근육 건강과 뼈 건강을 지원하는데 탁월합니다. 치즈의...연어, 익힌 새우 연어는 오메가-3 지방산, 비타민 D, 비타민 B12가 풍부하여, 심장 건강과 뇌 기능에 도움을 줍니다. 계란과...
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덕담의 기적 - 세계 최고의 건강 식품 16가지 2024.01.04해당카페글 미리보기
자라는 콩과류. 섬유질이 풍부한 저칼로리 식품이어서 다이어트에 적합하다. 비타민 C와 K의 함유량도 높다. 미 국립암연구소...식감 때문에 칩류를 대신할 건강식으로 추천하고 있다. 12. 키위 블루베리와 함께 슈퍼 푸드로 꼽히는 영양만점의 과일이다...