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영양제와 독은 한 끗 차이…영양제 많이 먹고 있다는 신호는? 2023.03.10해당카페글 미리보기
비타민 B 피로회복 효과로 잘 알려진 비타민 B군 역시 과다 복용 시 문제가 발생할 수 있는데, 특히 B3, B6 섭취에 주의해야 한다. 비타민 B3(나이아신)는 과다 복용 시 홍조, 피부 가려움, 소화불량 등의 증상이 나타날 위험이 있다. 또한 하루 3g이상...
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바나나 먹었더니 이런 변화가? 2023.04.11해당카페글 미리보기
지아잔틴을 제공한다. 또한 비타민A, C(아스코르브산), D(D2+D3), E(알파토코페롤), K(필로퀴논) 및 B비타민 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 피리독신(B6), 엽산(B9), 그리고 코발라민(B12)뿐만 아니라 칼슘, 구리, 마그네슘, 인, 망간, 망간...
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광주탱고-옥수수 자주 먹으면 눈건강, 당뇨환자에 좋다?, 옥수수의 효능. 2023.06.16해당카페글 미리보기
환자에 좋다?, 옥수수의 효능. 1.필수 영양소가 풍부하다. 옥수수는 필수 영양소로 가득 차 있다. 티아민(비타민B1), 나이아신(비타민B3), 엽산(비타민B9) 등 에너지 생산과 신진대사, 세포 성장에 꼭 필요한 비타민이 함유돼 있다. 옥수수는 마그네슘, 인...
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아브람 호퍼 박사의 정신분열증 치료 사례 (8) 2023.01.08해당카페글 미리보기
6. 17. 17:05 Abram Hoffer (November 11, 1917 – May 27, 2009) 는 캐나다 출신의 정신과 의사로 영양소와 비타민(특히 비타민 B3, 나이아신)의 대량 복용이 정신분열증 및 ADHD 증상에 효과적이라는 주장을 한 것으로 널리 알려져 있다. 메가비타민을...
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"몸에 좋다고 약 마구 먹었다간 간 손상"…발병기전 첫 규명 2023.03.21해당카페글 미리보기
주는 것으로 알려져 있습니다. 부족한 경우 피부건조, 구각염, 구강점막염, 설염 등의 증상이 나타납니다. 나이아신(Niacin : 비타민 B3) 많은 체내 에너지 대사 과정에 필요한 중요한 조효소 중 하나입니다. 또한 혈중 지방과 관련되어 건강에 유익한...
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✨로벡틴 비타 세럼✨ 기미 주근깨 잡티 고민인사람? (탕) 또 있어? 2023.04.18해당카페글 미리보기
팩에 넣어보고 별 난리부르스를 다 했지만.. (오열) 생소한 단어일 수 있는데 나이아신마이드와 알부틴이 들어있어요. 나이아신아마이드는 비타민B3의 일종으로 미백 효과가 있어요. 피부톤 개선과 트러블발생 억제 미백효과 피부장벽 개선의 효과를 보여...
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"몸에 좋다고 약 마구 먹었다간 간 손상"…발병기전 첫 규명 2023.08.19해당카페글 미리보기
주는 것으로 알려져 있습니다. 부족한 경우 피부건조, 구각염, 구강점막염, 설염 등의 증상이 나타납니다. 나이아신(Niacin : 비타민 B3) 많은 체내 에너지 대사 과정에 필요한 중요한 조효소 중 하나입니다. 또한 혈중 지방과 관련되어 건강에 유익한...
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"몸에 좋다고 약 마구 먹었다간 간 손상"…발병기전 첫 규명 2023.06.04해당카페글 미리보기
주는 것으로 알려져 있습니다. 부족한 경우 피부건조, 구각염, 구강점막염, 설염 등의 증상이 나타납니다. 나이아신(Niacin : 비타민 B3) 많은 체내 에너지 대사 과정에 필요한 중요한 조효소 중 하나입니다. 또한 혈중 지방과 관련되어 건강에 유익한...
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"몸에 좋다고 약 마구 먹었다간 간 손상"…발병기전 첫 규명 2023.03.21해당카페글 미리보기
주는 것으로 알려져 있습니다. 부족한 경우 피부건조, 구각염, 구강점막염, 설염 등의 증상이 나타납니다. 나이아신(Niacin : 비타민 B3) 많은 체내 에너지 대사 과정에 필요한 중요한 조효소 중 하나입니다. 또한 혈중 지방과 관련되어 건강에 유익한...
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오늘은 나이아신에 관하여... 2007.09.07해당카페글 미리보기
나이아신 (Niacin) ※ 생리적 기능 ① 인체는 이 트립토판을 변환시켜서 나이아신(비타민 B3)을 만들어 냄 ② 체내에서는 NAD와 NADP라는 조효소로 전환되어 조직세포의 정상적인 생명현상을 유지 ③ 펠라그라병의 예방 및 치료 - 관절염으로 인한 통증의...