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조기위암 수술후 비타민 검사 2015.04.10해당카페글 미리보기
여러가지 문제가 나올수 있다고 하셔셔 비타민검사 받았습니다. 그런데 B12수치는 정상이고 비타민D 결핍으로 나왔습니다. 그래서 비타민D주사 맞았습니다만...이것과 불면증은 상관이 없는지 컨디션이 좋아지는 느낌은 없네여...도움말씀 부탁드려요
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'햇볕'이 우리 몸에 미치는 놀라운 효능 8가지 2024.06.05해당카페글 미리보기
적어 수면장애를 일으킨다는 것이다. 이 같은 이유로 불면증 환자를 치료하는 방법에는 '햇볕 치료'가 사용하기도 한다. 수면...말했듯 우리 몸이 햇빛에 노출되면 비타민 D 분비가 활성화되는 데, 이 비타민 D에는 뼈에 좋은 칼슘, 인 등이 함유돼 있어...
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'햇볕'이 우리 몸에 미치는 놀라운 효능 8가지 2024.06.18해당카페글 미리보기
적어 수면장애를 일으킨다는 것이다. 이 같은 이유로 불면증 환자를 치료하는 방법에는 '햇볕 치료'가 사용하기도 한다. 수면...말했듯 우리 몸이 햇빛에 노출되면 비타민 D 분비가 활성화되는 데, 이 비타민 D에는 뼈에 좋은 칼슘, 인 등이 함유돼 있어...
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엉덩이 기억상실증 2024.06.17해당카페글 미리보기
ㅡ불면증, 얼마나 힘들고 고통스러운가요? 역시 걸으면 낫습니다. ㅡ낮에 걸으면 세로토닌이 생성되고, 낮에 생성된 세로토닌은 잘 때 멜라토닌으로 바뀌어 꿀잠을 자게됩니다. ㅡ요통, 디스크, 척추관협착증, 무릎관절염 걸으면 좋아집니다. ㅡ아픈데...
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남성 갱년기 여성 갱년기에 좋은 영양제 2024.07.17해당카페글 미리보기
나타나는 다양한 을 말합니다. 대표적인 으로는 월경 불순, 불면증, 골밀도 감소, 심혈관 위험 증가, 인지 기능 저하, 우울증 등...되는 영양제로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 비타민 D: 비타민 D는 뼈 건강에 중요한 역할을 할 뿐만 아니라 여성...
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'햇볕'이 우리 몸에 미치는 놀라운 효능 8가지 2024.05.31해당카페글 미리보기
적어 수면장애를 일으킨다는 것이다. 이 같은 이유로 불면증 환자를 치료하는 방법에는 '햇볕 치료'가 사용하기도 한다. 수면...말했듯 우리 몸이 햇빛에 노출되면 비타민 D 분비가 활성화되는 데, 이 비타민 D에는 뼈에 좋은 칼슘, 인 등이 함유돼 있어...
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■07월23일★萬福來★화요일■아침에먹는계란효과13가지 2024.07.22해당카페글 미리보기
도움을 준다 ★유방암예방도움 ★면역력도움 ★골다공증예방도움(비타민D함량이높음) ★체중감소 ★시력유지(루테인수취가높아짐...개선) ★탈모예방(계란하나10비오틴=권장량하루30비오틴) ★불면증예방(노른자반드시섭취해야) ♠사랑한만큼행복해진다...
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미네랄 부족 증상 섭취 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
감기나 에 걸리기 쉬워집니다. 근육 경련: 칼슘, 마그네슘 부족은 근육 경련을 유발할 수 있습니다. 골다공증: 칼슘, 비타민 D 부족은 골밀도를 감소시켜 골다공증으로 이어질 수 있습니다. 기타 : 머리카락 탈모, 피부 건조, 불면증, 우울증 등 다양한 이...
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여성호르몬에 좋은 음식 건강하게 드셔보세요! 2024.07.16해당카페글 미리보기
비타민 D, 칼슘, 요오드 등이 풍부하게 함유되어 있어 여성의 건강에 도움을 줍니다. 3. 채소 namu.wiki 채소 채소에는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 브로콜리, 양배추, 케일 등의 십자화과 채소에는 인돌-3-카비놀...
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엉덩이 기억상실증 2024.06.17해당카페글 미리보기
ㅡ불면증, 얼마나 힘들고 고통스러운가요? 역시 걸으면 낫습니다. ㅡ낮에 걸으면 세로토닌이 생성되고, 낮에 생성된 세로토닌은 잘 때 멜라토닌으로 바뀌어 꿀잠을 자게됩니다. ㅡ요통, 디스크, 척추관협착증, 무릎관절염 걸으면 좋아집니다. ㅡ아픈데...