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노년의 단백질 섭취 2024.07.03해당카페글 미리보기
비타민 D, 엽산 이런 성분들이 모든 질병이나 바이러스에 대항하는 면역체계를 강화시켜주는 작용으로 각종 질병을 막아주는...많습니다. 달걀에는 사람의 몸에서 합성할 수없어 꼭 음식으로 섭취해야하는 단백질의 핵심인 필수 아미노산이 6513mg 함유...
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노년의 단백질 섭취 2024.01.13해당카페글 미리보기
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노년의 단백질 섭취 2023.10.22해당카페글 미리보기
비타민 D, 엽산 이런 성분들이 모든 질병이나 바이러스에 대항하는 면역체계를 강화시켜주는 작용으로 각종 질병을 막아주는...많습니다. 달걀에는 사람의 몸에서 합성할 수없어 꼭 음식으로 섭취해야하는 단백질의 핵심인 필수 아미노산이 6513mg 함유...
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비타민D가 풍부한 음식 연어 달걀 2023.05.30해당카페글 미리보기
같은 질병이 발생된다고 하는데요. 영양제로 보충하는 방법도 있지만 일상에서 먹을 수 있는 음식에 대해서 알아볼게요...있다고 합니다. 고등어 한 마리를 섭취하면 하루에 필요한 비타민D의 권장량을 충족시킬 수 있다고 합니다. 또한 오메가3 지방산...
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나이 들면서 서서히 빠지는 근육…사수하는 방법은? 2023.11.02해당카페글 미리보기
사수하는 방법은? 나이가 들면서 근육량이 감소하는 것은 자연스러운 현상이다. 그러나 노년기 건강에 근육은 매우 막대한 영향을 미치므로 최대한 오래 근육량을 유지하는 것이 중요하다. 건강한 노후를 위해 알아둬야 할 근육 유지법에 대해 알아봤다...
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햇살 좋은 봄날 부모사랑상조와 함께 알아보는 비타민D 올바른 섭취 방법 2020.05.06해당카페글 미리보기
선천적으로 피부가 검다. 위 사항 중 1가지 이상 해당되면 비타민 D 결핍을 겪을 가능성이 있다고 하는데요, 비타민D의 역할부터 올바른 섭취방법까지 알아보도록 하겠습니다. 【비타민 D의 역할】 피부에서 만들어지거나 음식을 통해 섭취되는 비타민D는...
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생명을 살리는 미래영양학 3부 - 비타민, 미네랄 2023.10.22해당카페글 미리보기
치료 방법으로 질병을 완벽하게 치료할 수 없다는 점이다. 다만 자연적인 형태의 식품을 섭취하고 자연과 더불어 살아갈 때 인간의 자연 치유능력은 최고에 다다르고, 우리 몸은 회복할 수 있는 체내 합성약들을 스스로 만들어낼 수 있다는 사실을 알 뿐...
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찐 달걀/ 김/ 찐 감자/ 단백질 섭취 2023.09.26해당카페글 미리보기
비타민 D, 엽산 이런 성분들이 모든 질병이나 바이러스에 대항하는 면역체계를 강화시켜 주는 작용으로 각종 질병을 막아주는...많습니다. 달걀에는 사람의 몸에서 합성할 수 없어 꼭 음식으로 섭취해야 하는 단백질의 핵심인 필수 아미노산이 6,513 mg...
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실내활동 많으신분들! 항산화비타민과햇빛비타민D (3개월분) 2023.08.13해당카페글 미리보기
위험과 골밀도 걱정되시는 분 ✔뼈의 형성과 유지가 필요하신분 목넘김 편안한 미니사이즈캡슐 하루1알로 비타민D챙겨주세요 ※1일 1회 1정을 충분한 물과 섭취해주세요 유통기한 :25.04.10 ✔상세정보 제품명 : CMG 항산화N 비타민D 300mgx90캡슐 (3개월분...
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생명을 살리는 미래영양학 3부 - 비타민, 미네랄 2023.10.23해당카페글 미리보기
A,D,E,K 있다고 하고, 대표적인 미네랄은 칼슘, 철, 마그네슘 따위가 있다고 한다. 비타민과 미네랄은 역할은 비슷하고 볼 수 있으나 비타민은 유기화합물(탄소를 포함)하고 있고 미네랄은 무기화합물(탄소를 불포함)이라 한다. 둘다 자연적인 식사를 통해...