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(아름다운사람들) 냉장고 털어 10분 요리 20명 2013.09.23해당카페글 미리보기
재밌는 다이어트》 등의 스타일링을 담당했습니다. ▦ 목차 프롤로그 / 알아두기 cooking tip • 재빠르게 맛있게 요리하는 방법 8가지 / 맛과 스피드를 높이는 소스&양념장 / 3단계로 끝내는 스피드 조리법 / 맛을 살리는 보관법&해동법 / 냉장고 100...
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512가지 요리천사 레시피 모음 2009.11.06해당카페글 미리보기
전 땅콩조림 연근전 삭힌 고추 무침 굴무침 양파볶음 사과 장아찌 닭봉조림 우엉조림 국/찌개/탕/전골(40가지) 멍게를 넣어 끓인 된장찌개, 꽃게찌개 포크 & 클램스튜 바지락 들깨순두부찌개 오이 미역냉국 삼계탕 바지락 미역국 콩나물국 우엉 들깨수제비...
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oh ㅌ 밀 2013.01.30해당카페글 미리보기
꽂혀서 다이어트 할때 샐러드 먹기 추우면 종종 먹고있어! 미국인들은 단걸 음층 좋아해서 오트밀에 과일이나 잼, 설탕을 넣어...암튼 클래식한 오트밀 먹는법 개인적으로 사과+오트밀+시나몬+메이플시럽 의 조합이 제일 맛남 이건 오트밀 시리얼...
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[식빵] 토스트 토스티 오픈샌드위치 2018.11.27해당카페글 미리보기
버터. 사과나 파인애플 등 과일을 이용한 타르트나 파이와 같은 디저트를 만들 때 사용해도 좋고, 머핀을 만들 때 일반 버터 대신 사용해도 좋다. 블랙올리브 버터 주재료 병조림 블랙 올리브 ½컵, 버터 80g, 소금 약간 만들기 (1인분 [버터 80g 분량] 7...
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[칼로리 집중분석-식사 칼로리 간식칼로리] 2006.02.26해당카페글 미리보기
100 다이어트 펩시콜라 250 1 코카콜라 250 99 월드콘 150 263 고드름 125 140 쿠앤크 135 234 메로나 90 127 베스킨라빈스 아이스크림 (바닐라) 230 220 더위사냥 130 115 하겐다즈아이스크림 (바닐라) 90 220 바밤바 70 95 부라보콘 140 200 스크류바 90...
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음식으로 마음을 달래는 12가지 방법 2008.10.24해당카페글 미리보기
있는 땅콩 버터는 우울증 예방에 도움이 될 뿐 아니라 마음을 진정시키고 어린 시절 생각으로 돌아가 무서움을 잠시 잊게 만든다. 생리통으로 짜증이 난다면 물론 첫 번째로는 짜증의 근원인 생리통을 없애기 위한 조치를 취하는 게 마땅하겠지만 이와...
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채소요리 1820가지모음 2007.06.02해당카페글 미리보기
다식 - 다이어트야채수프 - 단촛물채소주먹밥 - 단호박 고구마맛탕 - 단호박 닭날개조림 - 단호박 영양솥밥 - 단호박 옥수수 치즈그라탱 - 단호박 주스 - 단호박 찜케이크 - 단호박 콜라된장소스구이 - 단호박 튀김 - 단호박 화채 - 단호박고구마맛탕...
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[식빵] 토스트 토스티 오픈샌드위치 2017.07.05해당카페글 미리보기
버터. 사과나 파인애플 등 과일을 이용한 타르트나 파이와 같은 디저트를 만들 때 사용해도 좋고, 머핀을 만들 때 일반 버터 대신 사용해도 좋다. 블랙올리브 버터 주재료 병조림 블랙 올리브 ½컵, 버터 80g, 소금 약간 만들기 (1인분 [버터 80g 분량] 7...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다.(옮겨 옴) 2016.04.25해당카페글 미리보기
만든사과 1캔 130 게토레이 1캔 78 까페라떼 마일드 1캔 120 네스카페 1캔 70 다이어트 펩시 1캔 12 닥터캡슐 1캔 147 단포도주 1잔 60 데미소다 1캔 96 두유 1컵 90 레모니아 1캔 47 레쓰비 1캔 75 립톤티 1컵 60 마운틴듀 1캔 52 막걸리 1컵 100 매실주...
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[식빵] 토스트 토스티 오픈샌드위치 2017.07.20해당카페글 미리보기
버터. 사과나 파인애플 등 과일을 이용한 타르트나 파이와 같은 디저트를 만들 때 사용해도 좋고, 머핀을 만들 때 일반 버터 대신 사용해도 좋다. 블랙올리브 버터 주재료 병조림 블랙 올리브 ½컵, 버터 80g, 소금 약간 만들기 (1인분 [버터 80g 분량] 7...