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입맛을 돋구는 시원한 김치의 효능 2023.05.31해당카페글 미리보기
들어있는데 클로로필은 유해 물질을 밖으로 배출하고 신진대사 기능을 원활하게 해주는 영양소. <5대 여름김치의 효능> 1. 열무 김치 - 사포닌 성분 함유: 혈관의 탄력조절 - 이소티오시아네이트 포함: 발암물질 해독, 항암효과 - 비타민C 풍부: 피로회복...
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봄 나물의 제왕 (참)두릅의 놀라운 효능 7가지 2023.04.13해당카페글 미리보기
쌉쌀한 맛으로 입맛을 돋우는 두릅나물 드시고 건강도 챙기시면 좋을거 같습니다. 😉😊 👍 두릅나무와 두릅의 7가지 효능 1. 두릅의 사포닌 성분은 콜레스테롤과 중성지방을 씻어내 혈관을 깨끗하게 만들고 피를 맑게 한다. 혈당과 혈중의 지질을 내려주는...
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환절기 건강에 좋은 취나물과 씀바귀 효능 2024.06.08해당카페글 미리보기
취나물과 씀바귀는 여러 가지 건강상의 효능을 갖고 있다. 제철 취나물과 씀바귀의 영양 성분과 맛있게 즐기는 법을 알아봤다...제대로 즐길 수 있는 가장 좋은 방법으로 꼽힌다. 취나물 속에 풍부한 플라보노이드와 사포닌 성분의 항산화 기능으로 노화...
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홍삼 고유 활성 성분인 사포닌, '진세노사이드.. : 네이버블로그 (naver.com) 2023.05.10해당카페글 미리보기
성분인 사포닌, '진세노사이드.. : 네이버블로그 (naver.com) 홍삼 고유 활성 성분인 사포닌, '진세노사이드'란 무엇이고 효능은 무엇일까? 홍삼 고유 활성 성분인 사포닌, '진세노사이드'란 무엇이고 효능은 무엇일까? 안녕하세요. 상림... blog.naver.com
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작두콩의 효능과 부작용 2023.03.18해당카페글 미리보기
효능이 있다. 10) 체중감량 - 작두콩은 일반 콩에 비해서 크기도 크고, 단백질 등 양분이 많아서 다이어트에 효능이 있다. - 작두콩의 사포닌 성분이 음식을 통해 흡수된 당질이 지방으로 합성되는 것을 억제하고 지방 흡수 속도를 늦춰주는 효능이 있다...
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봄 나물의 제왕 (참)두릅의 놀라운 효능 7가지 2023.04.12해당카페글 미리보기
쌉쌀한 맛으로 입맛을 돋우는 두릅나물 드시고 건강도 챙기시면 좋을거 같습니다. 😉😊 👍 두릅나무와 두릅의 7가지 효능 1. 두릅의 사포닌 성분은 콜레스테롤과 중성지방을 씻어내 혈관을 깨끗하게 만들고 피를 맑게 한다. 혈당과 혈중의 지질을 내려주는...
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봄 나물의 제왕 (참)두릅의 놀라운 효능 7가지 2023.04.13해당카페글 미리보기
쌉쌀한 맛으로 입맛을 돋우는 두릅나물 드시고 건강도 챙기시면 좋을거 같습니다. 😉😊 👍 두릅나무와 두릅의 7가지 효능 1. 두릅의 사포닌 성분은 콜레스테롤과 중성지방을 씻어내 혈관을 깨끗하게 만들고 피를 맑게 한다. 혈당과 혈중의 지질을 내려주는...
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두릅의 효능 부작용 및 두릅 먹는 법 2024.07.03해당카페글 미리보기
수 있는 다양한 효능을 지닌 소중한 식품입니다. 오늘은 두릅의 효능과 부작용, 그리고 맛있게 즐기는 방법까지 두릅에 대한...다양한 효능이 있습니다. 혈관 건강 개선: 두릅에 함유된 사포닌 성분은 혈관 내 노폐물을 제거하고 혈관을 확장시켜 혈액...
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눈개승마 효능과 요리법 2024.04.19해당카페글 미리보기
눈개승마는 산기슭에 자생하는 봄나물로, 인삼, 두릅, 소고기 등의 맛이 나며 다양한 건강 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 사포닌과 단백질이 풍부하여 뇌경색, 뇌질환, 심근경색 등을 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 눈개승마...
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머위 효능과 부작용 12가지 2024.05.19해당카페글 미리보기
머위를 흡수하면 폐의 기운을 향상해주고 가래를 삭여주는 효과를 보이라고 합니다. 이 효과는 머위에 많은 양으로 소유하고 있는 사포닌 성분 덕분인데 효과는 도라지보다 뛰어나다고 합니다. 머위 효능 6. 콜레스테롤 수치 지금같이 잘못된 식습관으로...