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초보 채식인을 위한 실천가이드 2012.02.15해당카페글 미리보기
우유, 산양유 등도 동물성에 해당하므로 순수채식에 해당되지 않습니다. ⑤ 꿀, 제비집과 같은 것은 동물조직이 아니지만 해당 동물이 만든 양식이나 집을 빼앗는 일이 되므로 순수채식의 범주에 포함하지 않습니다. ⑥ 채식은 가급적 온전한(whole) 재료...
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<< 정부조직개편에 따른 보건정책 사례연구 - 영부인조 >> 2006.09.27해당카페글 미리보기
유용한 단백질은 아니다.) 우유에 함유된 영양소는 멸치 등 다른 식품으로 대체가 가능하며, 비싸긴 하지만 자연 상태에서 자라고, 모유에 가까운 산양유를 마시는 게 좋다. ③ 이유식 성분에도 GMO 곡류, 야채, 해산물 등을 섞어 빻아 만든 이유식은 위생...
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초보 채식인을 위한 실천가이드 2012.02.28해당카페글 미리보기
우유, 산양유 등도 동물성에 해당하므로 순수채식에 해당되지 않습니다. ⑤ 꿀, 제비집과 같은 것은 동물조직이 아니지만 해당 동물이 만든 양식이나 집을 빼앗는 일이 되므로 순수채식의 범주에 포함하지 않습니다. ⑥ 채식은 가급적 온전한(whole) 재료...
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240.어린이성장 크리닉 2010.12.24해당카페글 미리보기
있는 방법이다. ④뿌리채소와 잎채소를 반반씩 섞어서 즙을 내서 3시간 안에 먹도록 하자. (3시간 이상이 되면 산화되고 비타민C가 파괴된다) ⑤잎채소와 뿌리채소의 비율을 같게 해야 서로의 독성을 중화시킬 수 있다. ·잎채소 - 시금치, 치커리, 양상추...
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아토피 증상을 누그러뜨리는 먹을거리 2006.10.31해당카페글 미리보기
콩단백질을 충분히 소화 할 수 있게끔 먹는 양을 조금씩 늘려나가고 3시간 정도 물에 불린 다음 밥을 짓고 소금을 약간 더 뿌려 주면 된다. 6) 무, 뿌리 음식의 왕자 식물에 있어서 뿌리는 영양분을 빨아들이고, 삶의 터전을 잡고 있다는 의미에서 가장...
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아토피 증상을 누그러뜨리는 먹을거리 2009.01.10해당카페글 미리보기
콩단백질을 충분히 소화 할 수 있게끔 먹는 양을 조금씩 늘려나가고 3시간 정도 물에 불린 다음 밥을 짓고 소금을 약간 더 뿌려 주면 된다. 6) 무, 뿌리 음식의 왕자 식물에 있어서 뿌리는 영양분을 빨아들이고, 삶의 터전을 잡고 있다는 의미에서 가장...
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먹고 사는 이야기 ( 제철 음식 ) 2022.06.26해당카페글 미리보기
사는 방법이기도 하다. 나 어릴 적 이맘때쯤이면 아버지는 장날 인근 안양장에 가셔서 참외를 한 망태기씩 사오셨다. 그런데 그런 일은 일년에 딱 한 번!!! (와~^^ 그날은 기분 쵝오!!!) 망태기도 직접 엮으시고 여러가지 색을 넣어 맷방석도 만들어서...
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골다공증이여 안녕 뼈 미인 되는 법 2022.03.22해당카페글 미리보기
쉽고 재미있는 뼈 튼튼 운동법까지~ 뼈를 튼튼하게 만들기 위해서는 단백질 섭취가 중요하다는데~ 단백질 제대로 알고 먹는 방법과 칼슘과 단백질이 함께 들어있는 양질의 산양유 단백질까지! 골다공증과 작별하고 뼈 미인 되는 비법 <기분 좋은 날>과...
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우유... 좋을까? 2007.03.11해당카페글 미리보기
권한다. 산양유도 동물성 단백질이긴 하지만, 산양은 성장 패턴이 사람과 비슷하고, 아직은 대량생산되지 않으며, 방목이 가능하다는 점에서 우유보다는 훨씬 낫기 때문이다. 우유 속에 든 우수한 영양소를 절대 포기할 수 없다는 사람도 있는데, 사실...
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아토피 증상을 누그러뜨리는 먹을거리 2004.03.09해당카페글 미리보기
콩단백질을 충분히 소화 할 수 있게끔 먹는 양을 조금씩 늘려나가고 3시간 정도 물에 불린 다음 밥을 짓고 소금을 약간 더 뿌려 주면 된다. 6) 무, 뿌리 음식의 왕자 식물에 있어서 뿌리는 영양분을 빨아들이고, 삶의 터전을 잡고 있다는 의미에서 가장...