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먹으면서 살빼는 식사방법이라? 2023.10.17해당카페글 미리보기
먹으면서 살빼는 식사방법이라? 먹으면서 살빼는 식사방법이라? 무엇일까 완젼 궁금 하시죠? ㅋㅋㅋ 먹으면서 살빼는 방법은 곧 다이어트에 올바르게 식사를 시면 다이어트에 성공 할수 있다는 말이랍니다. 건강하고 올바른 다이어트에 대해서 많이들 알고...
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신나게 놀면서 살빼는 방법 7 2023.01.06해당카페글 미리보기
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먹으면서 살빼는 식사방법이라? 2023.10.16해당카페글 미리보기
먹으면서 살빼는 식사방법이라? 먹으면서 살빼는 식사방법이라? 무엇일까 완젼 궁금 하시죠? ㅋㅋㅋ 먹으면서 살빼는 방법은 곧 다이어트에 올바르게 식사를 시면 다이어트에 성공 할수 있다는 말이랍니다. 건강하고 올바른 다이어트에 대해서 많이들 알고...
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소음인 다이어트 체질별 운동과 식단 소음인 살빼는 방법 2014.07.03해당카페글 미리보기
맞는 다이어트를 해야 보다 건강하고 효율적으로 빠른시간안에 살을 뺄 수 있는데요. 오늘은 소음인들을 위한 소음인 살빼는 방법을 소개해드리도록 하겠습니다. 소음인분들은 대개 종아리, 허벅지에 살이 많습니다. 그리고 골격전체가 굵은 것도 소음인...
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이 조건에서 살 빼는 방법은 없겠지 솔직히 좀 억울해 2022.08.17해당카페글 미리보기
매일 하루도 안 빠지고 책상 앞에 열시간 이상 앉아있음 그래도 주3회 헬스 가서 유산소.. ㅋ 만 하는중 그리고 하루에 7~8000보 걷는듯 근데 딱 하루 세끼 밥만 먹고 일부러 음료도 아아만 먹는데 좀 억울해 ;;; 배가 너무 많이 나왔어 심각해...
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종아리살 빼는법 2023.12.14해당카페글 미리보기
종아리 살빼는법 - 뒷다리 차기 ①팔과 무릎을 바닥에 닿게 하고 엎드린 자세를 취한다. ②한쪽 다리를 들어올리는데 차는 것처럼힘차게 뒤로 뻗어준다. ③반대 다리도 같은 동작을 해준다. ④양쪽 10회씩 3회 실시한다. 종아리 살빼는법 - 누워서 엉덩이...