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살안찌는 음식 정보 2008.03.29해당카페글 미리보기
고기가 안 들어간 것을 선택하도록 한다. 다이어트에 성공하기 위해서는 지방 섭취를 줄이는 것이 제1조라는 것을 명심하자. 삼겹살, 돼지비계, 베이컨, 초콜릿, 버터, 마가린, 쇼트닝 같은 고지방 식품이 가장 큰 적이며, 설탕이나 콜라, 사이다 같은...
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살 안찌는 식사법 2009.06.07해당카페글 미리보기
고기가 안 들어간 것을 선택하도록 한다. 다이어트에 성공하기 위해서는 지방 섭취를 줄이는 것이 제1조라는 것을 명심하자. 삼겹살, 돼지비계, 베이컨, 초콜릿, 버터, 마가린, 쇼트닝 같은 고지방 식품이 가장 큰 적이며, 설탕이나 콜라, 사이다 같은...
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살 안찌는 식사법 19가지 2014.07.03해당카페글 미리보기
고기가 안 들어간 것을 선택하도록 한다. 다이어트에 성공하기 위해서는 지방 섭취를 줄이는 것이 제1조라는 것을 명심하자. 삼겹살, 돼지비계, 베이컨, 초콜릿, 버터, 마가린, 쇼트닝 같은 고지방 식품이 가장 큰 적이며, 설탕이나 콜라, 사이다 같은...
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살 안찌는 식사법 2004.12.14해당카페글 미리보기
고기가 안 들어간 것을 선택하도록 한다. 다이어트에 성공하기 위해서는 지방 섭취를 줄이는 것이 제1조라는 것을 명심하자. 삼겹살, 돼지비계, 베이컨, 초콜릿, 버터, 마가린, 쇼트닝 같은 고지방 식품이 가장 큰 적이며, 설탕이나 콜라, 사이다 같은...
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살 안찌는 식사법 2005.05.16해당카페글 미리보기
고기가 안 들어간 것을 선택하도록 한다. 다이어트에 성공하기 위해서는 지방 섭취를 줄이는 것이 제1조라는 것을 명심하자. 삼겹살, 돼지비계, 베이컨, 초콜릿, 버터, 마가린, 쇼트닝 같은 고지방 식품이 가장 큰 적이며, 설탕이나 콜라, 사이다 같은...
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살 안찌는 습관을 만들자 2006.07.12해당카페글 미리보기
살 안찌는 습관을 만들자~!! 살 찌는 것도 평소의 생활 습관이 좌지우지 하는 것. 그걸 알면서도 살을 못 빼고 있지만... 아무튼 계획적으로 살을 뺄 수 없다면, 이런 방법으로 자연스럽게 체중 조절을 해 보는 것도 괜찮지 않을까. 1. 가볍게 걷기 예전...
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살 안찌는 음식먹는 정보 2016.03.01해당카페글 미리보기
고기가 안 들어간 것을 선택하도록 한다. 다이어트에 성공하기 위해서는 지방 섭취를 줄이는 것이 제1조라는 것을 명심하자. 삼겹살, 돼지비계, 베이컨, 초콜릿, 버터, 마가린, 쇼트닝 같은 고지방 식품이 가장 큰 적이며, 설탕이나 콜라, 사이다 같은...
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살 안찌는 식사법 2007.03.18해당카페글 미리보기
고기가 안 들어간 것을 선택하도록 한다. 다이어트에 성공하기 위해서는 지방 섭취를 줄이는 것이 제1조라는 것을 명심하자. 삼겹살, 돼지비계, 베이컨, 초콜릿, 버터, 마가린, 쇼트닝 같은 고지방 식품이 가장 큰 적이며, 설탕이나 콜라, 사이다 같은...
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다이어트-다시 살 안 찌는 단식 다이어트 성공방법 2008.04.04해당카페글 미리보기
2) 술 빵 과자 인스 탄트 식품류는 한번 먹은 후, 삼 일 간 지나서 먹는 다면 ( 일주일에 두 번 정도 ) 건강한 식생활로 살찌지 않습니다 *** 건강식 현미밥을 맛 있게 밥하는 방법 *** 현미 잡곡 밥 : 현미쌀 50% + 현미 찹쌀 30% + 잡곡 20% (녹두 검정...
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살 안찌는 19가지 2006.04.30해당카페글 미리보기
고기가 안 들어간 것을 선택하도록 한다. 다이어트에 성공하기 위해서는 지방 섭취를 줄이는 것이 제1조라는 것을 명심하자. 삼겹살, 돼지비계, 베이컨, 초콜릿, 버터, 마가린, 쇼트닝 같은 고지방 식품이 가장 큰 적이며, 설탕이나 콜라, 사이다 같은...