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토요(11.3) 라이딩 2018.11.01해당카페글 미리보기
일 시 : 2018년 11월 3일 10 : 00 모임 장소 : 상계교 목 적 지 : 동두천(굴 사냥) - 완주거리 : 약70 km - 난 이 도 : 중 번 짱 : 지키미 회 비 : 1/n 준 비 물 : 헬멧착용, 예비튜브, 식수, 행동식, 방한복 등 - 참고사항 - 안전은 참가자 각 개개인의...
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테러리스트 vs 하이웨이섹시즈 (심판팀:런앤런스) 2007.05.28해당카페글 미리보기
나옴 -> 1161번(우이동방향) 승차 -> 정의공주묘 하차 -> 건너편에 본교 위치 승요차로 오실경우.. 동부간선도로 의정부 방면 -> 상계교(방학사거리)에서 좌회전 -> 방학사거리지나 직진 연산군묘 부근 좌측에 신동아 아파트쪽으로 좌회전 하시면 됩니다...
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8월26일 금요일 저녁8시 비 그치고 도선사 2005.08.27해당카페글 미리보기
8월26일 금요일 저녁8시 모임장소: 중랑천 월릉교 동쪽(의정부를 바라보고 오른쪽) 목적지: 우이동 도선사 경로: 월릉교-상계교-방학사거리-도선사 이후 역순 준비물: 헬멧, 장갑, 라이트, 회비 천원(아스크림, 음료수는 드실분만 잔돈으로 지참요) 난이도...
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9월6일 인증샷 2020.09.06해당카페글 미리보기
오늘은 상계교까지 다녀왔네요 3만보를 하려면 조금 더 멀리 가야할까 보네요~ㅋ 6월달에 매일 3만보씩 걸을 때는 무지 힘들었는데 그때 운동력 때문인지 그 때만큼 힘들지는 않은 것 같아요 역시 운동은 한만큼 늘어나는 것 같네요^^ 오자마자 배고파...
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10월 23일 화요일 9시 도선사 2007.10.22해당카페글 미리보기
도선사 갑뉘다. 모임일시: 10월23일 화요일 저녁9시 모임장소: 중랑천잔차도로 상계교 동쪽(의정부 바라보고 오른쪽) 경로: 상계교-방학사거리-도선사 이후 역순 (2시간) 준비물: 헬멧, 장갑, 라이트, 뒷풀이 이천원. 난이도: 초중급 라이딩 안내 : 도선사...
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비가 내리던날에~~ 2014.10.02해당카페글 미리보기
사거리에서 둑방으로 내려서 중랑천 가는길로 가려하다보니 간선도로 공사로 진행을 할 수 가 없습니다. 잠시 위로 올라가 상계교를 건너 건너편 둑방길을 택해서 가야했네요. 중랑천에는 뭔 멸종위기종 2급인 표범장지뱀이 산다고? 비가 내리다 말다를...
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8월20일. 밤에 중랑천변 즐기기. 2007.08.21해당카페글 미리보기
산책하시는 분들께 점령당한 느낌입니다. 어쩝니까?.....강자인 잔차 탄 분들이 알아서 조심할 수 밖에 없겠지요.... 상계교 까지만 라이딩했습니다. 중간에 업힐자세, 기어비사용 방법 등을 잠깐 설을 풀어 놓았습니다. 잘 타시는 분도 계시지만, 자세...
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2018.10.14 일요일 훈련 안내 2018.10.13해당카페글 미리보기
일시:2018.10.14 일요일 오전 08시00분 장소:노원구청 훈련내용 바이크/58km 노원구청~천보산5랩~노원구청 런/6km 창동교~상계교 금호센터 수영/1km 20랩 운동 후 식사 통영트라이애슬론 대회를 앞두고 실시하는 훈련입니다. 대회에 참가 안 하시는 분들도...
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토요(6.23) 라이딩 2018.06.21해당카페글 미리보기
일시 : 2018년06월23일 09시 30분 모임 장소 : 상계교 목 적 지 : 만가대 - 완주거리 : 약 70km(속도 평속20km) - 난 이 도 : 하~중 번 짱 : 지키미 회 비 : 1/n 준 비 물 : 기본 헬멧 착용, 예비튜브, 식수, 행동식 등 - 참고사항 - 안전은 참가자 각...
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테러리스트 vs 짠돌레이스(심판팀 : 하이웨이) 2008.03.03해당카페글 미리보기
1161번(우이동방향) 승차 -> 정의공주묘 하차 -> 건너편에 본교 위치 3.승용차로 오실경우.. 동부간선도로 의정부 방면 -> 상계교(방학사거리방면)에서 좌회전 -> 방학사거리지나 직진 연산군묘 부근 좌측에 신동아 아파트쪽으로 좌회전 하시면 됩니다