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비빔밥 맛있게 만드는법 모음 2006.11.25해당카페글 미리보기
김치 나물 비빔밥 재료 밥 2공기, 미나리 5~6줄기, 깻잎 3장, 부추 30g, 김치 다진 것 2컵, 참기름·고춧가루1큰술씩, 다진 마늘·통깨 1작은술씩, 소금 약간 이렇게 만드세요! 1. 미나리는 줄기만 깨끗이 씻어 4cm 길이로 잘라 둔다. 2. 깻잎과 부추는...
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[노인(老人) 최고(最高)의 멋진 선택(選擇)] / [값싸고 영양만점(營養滿點)인 봄나물과 산나물] 2023.03.11해당카페글 미리보기
재배 나물들이 가지고 있는 성분도 더 풍부하다. 그리고 비름이나 돌미나리는 상추의 30~40배 이상 되는 칼슘이 들어 있다고 한다. 다음은 구하기 쉽고 영양도 만점인 봄나물 베스트 8을 알아본다. 1. 냉이 ==> 눈 피로하고 동맥경화·지방간 있을 때...
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값싸고 영양만점(營養滿點)인 봄나물과 산나물 2024.03.25해당카페글 미리보기
재배 나물들이 가지고 있는 성분도 더 풍부하다. 그리고 비름이나 돌미나리는 상추의 30~40배 이상 되는 칼슘이 들어 있다고 한다. 다음은 구하기 쉽고 영양도 만점인 봄나물 베스트 8을 알아본다. 1. 냉이 ==> 눈 피로하고 동맥경화·지방간 있을 때...
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[노인(老人) 최고(最高)의 멋진 선택(選擇)] 2023.03.13해당카페글 미리보기
재배 나물들이 가지고 있는 성분도 더 풍부하다. 그리고 비름이나 돌미나리는 상추의 30~40배 이상 되는 칼슘이 들어 있다고 한다. 다음은 구하기 쉽고 영양도 만점인 봄나물 베스트 8을 알아본다. 1. 냉이 ==> 눈 피로하고 동맥경화·지방간 있을 때...
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양배추 물김치&각종나물 2013.12.12해당카페글 미리보기
좋았다. < 만드는 방법> * 시금치 나물무침 시금치는 뿌리 쪽에 붉은 빛이 돌고 길이가 짧은 ‘포항초’를 골라야 맛이 달고 고소하다. 늦가을이나 초겨울이 제철이므로 잎과 줄기가 너무 억세지 않고 길이가 길지 않은 것을 고른다. ① 다듬어 끓는 물에...
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[값싸고 영양만점(營養滿點)인 봄나물과 산나물] 2024.03.19해당카페글 미리보기
재배 나물들이 가지고 있는 성분도 더 풍부하다. 그리고 비름이나 돌미나리는 상추의 30~40배 이상 되는 칼슘이 들어 있다고 한다. 다음은 구하기 쉽고 영양도 만점인 봄나물 베스트 8을 알아본다. 1. 냉이 ==> 눈 피로하고 동맥경화·지방간 있을 때...
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,,드래싱소스 만드는법,, 2006.09.09해당카페글 미리보기
근대나물무침 간장 양념장:: 간장3큰술, 고춧가루2작은술, 설탕2작은술, 다진파1큰술, 다진마늘1/2큰술, 깨소금 약간, 참기름 약간 -------깻잎장아찌, 취나물 무침 겨자 양념장:: 갠 겨자2큰술, 오렌지주스2큰술, 설탕1큰술, 식초4큰술, 물엿2큰술, 다진...
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값싸고 영양만점인 봄나물과 산나물 2024.03.21해당카페글 미리보기
재배 나물들이 가지고 있는 성분도 더 풍부하다. 그리고 비름이나 돌미나리는 상추의 30~40배 이상 되는 칼슘이 들어 있다고 한다. 다음은 구하기 쉽고 영양도 만점인 봄나물 베스트 8을 알아본다. 1. 냉이 ==> 눈 피로하고 동맥경화·지방간 있을 때...
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[노인(老人) 최고(最高)의 멋진 선택(選擇)] 2023.03.12해당카페글 미리보기
재배 나물들이 가지고 있는 성분도 더 풍부하다. 그리고 비름이나 돌미나리는 상추의 30~40배 이상 되는 칼슘이 들어 있다고 한다. 다음은 구하기 쉽고 영양도 만점인 봄나물 베스트 8을 알아본다. 1. 냉이 ==> 눈 피로하고 동맥경화·지방간 있을 때...
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나물 비빔밥으로 여름철 피로 풀어보자 2013.06.11해당카페글 미리보기
계기가 되길 기대해본다. 생된장 효소 소스의 나물 비빔밥 △재료(4인 기준) _나물 비빔밥 : 멥쌀 2컵, 조 1/4컵, 다시마 1조각...다진 청양고추 2큰술, 다진 홍고추 2큰술, 통깨 2큰술 △만드는 법 ① 멥쌀과 조는 깨끗이 씻어 30분 정도 불린 뒤 다시마...