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김치효능 2024.04.11해당카페글 미리보기
세계 5대 건강식품 중 하나인 김치의 효능 8가지! 미국의 한 건강잡지에 그리스의 요구르트, 인도의 렌틸콩, 일본의 낫토와 함께 세계 5대 건강식품 중 하나로 꼽힌 음식, 뿐만 아니라 2015년 미국 타임지에 당신을 행복하게 만들어주는 식품 6가지 중...
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세계적인 5대 건강 식품 2018.09.21해당카페글 미리보기
세계적인 5대 건강음식 1. 고구마(자색 붉은 고구마가 더욱 좋음) 1) 고구마에 가장 많이 들어있는 "안토시아닌"은 붉은 색을...세계대표적인 장수촌의 주식은 붉은 고구마였고 불루베리가 구미 각국에서 한 때 최고의 식품으로 뜬것도 바로 "안토시아닌...
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밥 먹을 때 ‘이것’ 곁들이면… 혈전 막고 노폐물 배출까지 2024.04.15해당카페글 미리보기
낫토는 혈전 예방뿐만 아니라 노폐물 배출에도 효과적이다. 낫토의 효능과 섭취 방법을 자세히 알아본다. 낫토는 세계 5대 건강식품 중 하나다. 삶은 콩을 발효, 숙성시켜 만든 일본 음식으로 우리나라의 청국장과 비슷한 음식이다. 낫토의 끈적끈적한...
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미국 건강잡지 헬스지가 선정한 세계 5대 장수 식품 2014.05.07해당카페글 미리보기
-미국 건강잡지 헬스지가 선정한 세계 5대 장수 식품- 1.김치 김치는 핵심 비타민과 섬유질이 풍부한 저지방 다이어트 음식으로 지방을 연소시키는 효과가 있습니다. 또한, 소화를 향상시키는 유산균, 캄슘, 인, 무기질과 비타민 A·C가 풍부하게 들어...
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종이접기와 북아트를 이용한 세계의 10대음식과 새계5대 건강식품 2015.05.16해당카페글 미리보기
초등학교 방과후 학교에서 종이접기와 북아트를 이용하여 세계의 10대 음식과 세계5대 건강식품을 알아보고 책으로 만들어 본다.
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다이어트에는 김치가 효과적? 한국의 연구팀이 학술지에서 보고 2024.03.11해당카페글 미리보기
식물섬유나 비타민, 폴리페놀류 등의 영양소가 풍부하게 들어있고, 2006년에는 미국의 「Health Magazine」에 세계5대건강식품의 하나로 선정되고 있습니다。 실제, 김치를 섭취함으로써, 혈액중의 콜레스테롤이 저하하거나, 체지방(体脂肪)이 감소할...
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<건강국가에서 잘 먹는 세계 5대 건강음식> 2022.07.15해당카페글 미리보기
효과가 있고, 레드와인은 혈액을 묽게 해 뇌졸중을 일으킬 수 있는 혈전(피떡)을 막는다고 합니다. ◈ 건강국가에서 잘 먹는 세계 5대 건강음식 : 5위 영국 영국 대중들의 음식에 대한 선호도가 가공식품에서 벗어나 제철식품으로 바뀌고 있는 게 국민...
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건강국가에서 잘 먹는 세계 5대 건강음식 2022.06.20해당카페글 미리보기
효과가 있고, 레드와인은 혈액을 묽게 해 뇌졸중을 일으킬 수 있는 혈전(피떡)을 막는다고 합니다. ◈ 건강국가에서 잘 먹는 세계 5대 건강음식 : 5위 영국 영국 대중들의 음식에 대한 선호도가 가공식품에서 벗어나 제철식품으로 바뀌고 있는 게 국민...
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건강국가에서 잘 먹는 세계 5대 건강음식 2023.01.15해당카페글 미리보기
효과가 있고, 레드와인은 혈액을 묽게 해 뇌졸중을 일으킬 수 있는 혈전(피떡)을 막는다고 합니다. ◈ 건강국가에서 잘 먹는 세계 5대 건강음식 : 5위 영국 영국 대중들의 음식에 대한 선호도가 가공식품에서 벗어나 제철식품으로 바뀌고 있는 게 국민...
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[그리스요거트] 그릭요거트의 효능 2024.03.06해당카페글 미리보기
단백질 칼슘의 함량이 일반 요커트의 두 배라고 해요. 미국 헬스지에서 김치, 낫또, 올리브유, 렌틸콩과 함께 세계 5대 건강식품으로 뽑았다고 하고요. 미국 농무부는 학생의 칼슘 섭취를 위해 뉴욕 주 등 4개 주의 학교 급식 메뉴에 그릭요거트를 추가...