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아이에게 좋은 식품군 2009.01.10해당카페글 미리보기
무우, 배추, 가지 등의 채소류와 아기에게 줄 수 있는 사과, 바나나, 복숭아, 귤, 딸기, 토마토, 수박 등의 과일류와 소간, 버터, 계란노른자, 버섯 등이 있다. ◆ 탄수화물 식품(곡류 및 감자류) 에너지의 원천이 되는 식품으로 쌀, 보리, 밀, 감자...
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236. 임신중에는 이런 음식들을 먹어요 2013.07.28해당카페글 미리보기
함유한 제품 단백질식품 - 우유, 생선, 두부, 콩, 육류, 계란, 치즈, 건어물 비타민식품 - 당근, 호박, 소간, 바나나, 완두, 계란노른자, 버섯, 과일류, 및 다양한 채소류 탄수화물식품 - 밥(쌀, 보리), 감자, 고구마, 팥, 빵 철분 칼슘 식품 - 우유, 치즈...
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건강 식탁 꾸미기. 2015.09.19해당카페글 미리보기
버터,호두,잣,땅콩,등 @음체질 정력강화를 위한 메뉴;율무,현미,찹쌀, 당근 도라지,부추,연근 파,민들레,피망,버섯류 민물장어,미꾸라지,소간,닭,흑염소,사슴.밤,은행,재래종사과,토마토,호두, 등 당근 샐러리,쑥갓 미나리.달팽이,구기자,인삼,당귀,녹용...
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아이에게 좋은 식품군 2008.02.27해당카페글 미리보기
무우, 배추, 가지 등의 채소류와 아기에게 줄 수 있는 사과, 바나나, 복숭아, 귤, 딸기, 토마토, 수박 등의 과일류와 소간, 버터, 계란노른자, 버섯 등이 있다. ◆ 탄수화물 식품(곡류 및 감자류) 에너지의 원천이 되는 식품으로 쌀, 보리, 밀, 감자...
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빈혈(임신기) (Anemia during Pregnancy) 2006.05.11해당카페글 미리보기
섭취함 (예 ; 간, 소고기, 현미, 달걀, 견과류 등) - 엽산이 많이 함유된 음식을 섭취함 (예 ; 밀의 배아, 콩, 땅콩잼, 버섯, 소간, 아스파라거스) - 비타민 C 함유량이 높은 음식을 섭취함 (예 ; 귤, 신선한 생야채) - 비타민 C는 철 흡수를 촉진시킴...
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@[ (2) 비타민 B군 @] 2006.03.23해당카페글 미리보기
대한 저항력을 강화하는 역할도 하고 있습니다. 하루 권장량이 10㎎인 리보플라빈이 많이 들어 있는 음식은 마늘, 버섯, 김, 돼지간, 소간, 메뚜기, 달걀 노른자, 굴, 도미, 양미리, 피조개, 효모 등이 있습니다. 3)니아신(비타민 B3) 탄수화물과 지방...
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곶감을 먹고 몸은 안정이 되었는데 너무 안정이 되어서 무기력증이 되었다. 2020.02.03해당카페글 미리보기
2007년 1월 20일 토요일 아침= 쌀밥 무청 된장국 소간 배추김치 버섯 굴젓 무 고구마 유자차 요구르트 쑥 점심= 쌀밥 무청 된장국 배추 무김치 굴젓 고구마 곶감 찐빵 저녁= 쌀밥 참치 대파 배추김치찌게 어묵 계란 배추김치 고구마 배 ***** 곶감을 먹고...
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태교음식 2003.12.27해당카페글 미리보기
알, 콩류) - 우유, 생선, 두부, 콩, 육류, 계란, 치즈, 건어물 > 비타민식품(채소, 과일류) - 당근, 호박, 소간, 바나나, 완두, 계란 노른자, 버섯, 버터, 사과, 복숭아, 귤, 딸기, 토마토, 수박 등의 과일류, 시금치, 가지, 양파, 오이, 배추, 양배추...
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키 크는 음식들.... 2009.07.10해당카페글 미리보기
배추, 가지 등의 채소류와 아기에게 줄 수 있는 사과, 바나나, 복숭아, 귤, 딸기, 토마토, 수박 등의 과일류와 소간, 버터, 계란노른자, 버섯 등이 있다. 탄수화물 식품(곡류 및 감자류) 에너지의 원천이 되는 식품으로 쌀, 보리, 밀, 감자, 고구마...
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3일. 집에서 할수 있는 탈모관리법 2010.12.15해당카페글 미리보기
스트레스예방과백모예방에좋은 비타민C:레몬,딸기,토마토,피망,녹황색야채 두피혈액순환과 윤택한모발에 좋은 비타민D:표고버섯,소간,돼지간,닭간,달걀노른자 모발성장에 도움이되는 비타민E:땅콩,치즈,시금치,콩종류,참깨,당근 민감성두피에 좋은 비타민...