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다이어트중인 나의 하루3 2012.09.04해당카페글 미리보기
이거 소고기 원산지가 어디에염????????????★0★ 떡볶이2인분츄가염ㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁ@0@ 튀김도 머거야즹 야채튀김있넹?????? 저건살안찌겟다 쳐먹쳐먹 우걱우걱 쩌비쩌비 뭔가.............................. 쩌는맛이야.................... ★소.세...
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음식칼로리표 2018.03.19해당카페글 미리보기
콩나물국밥 나물비빔밥 단팥죽 닭 죽 당근채소주먹밥 대추 찹쌀밥 밤 밥 보리밥 보리수수밥 볶음밥 불고기덮밥 비빔밥 산채나물덮밥 새우볶음밥 생선초밥 송이버섯덮밥 쌀밥 아욱죽 약밥 양송이버섯죽 열무보리비빔밥 영계 백숙 영양밥 440 300 300 300...
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한국인이 꼭 먹어야 하는 ‘10대 재료’로 차린 밥상 2010.09.27해당카페글 미리보기
다이어트 칼로리는 낮고, 포만감은 높이는 식이 섬유가 과식을 억제, 예방한다. 2. 마늘 for 암 예방 ∥ 하루에 반쪽씩 꾸준히 먹으면 암을 50%나 예방할 수 있다는 놀라운 사실! 3. 콩 for 당뇨병 예방 ∥ 콩에 들어 있는 풍부한 식이 섬유는 급격한 혈당...
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KBS 건강 프로그램 ‘비타민’에서 한국인이 꼭 먹어야 하는 10대 밥상을 2007.09.04해당카페글 미리보기
다이어트 칼로리는 낮고, 포만감은 높이는 식이 섬유가 과식을 억제, 예방한다. 2. 마늘 for 암 예방 ∥ 하루에 반쪽씩 꾸준히 먹으면 암을 50%나 예방할 수 있다는 놀라운 사실! 3. 콩 for 당뇨병 예방 ∥ 콩에 들어 있는 풍부한 식이 섬유는 급격한 혈당...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2014.09.29해당카페글 미리보기
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다? 2014.12.25해당카페글 미리보기
207 낙지덮밥 1접시 455.6 닭고기덮밥 1접시 466.6 돼지국밥 1대접 460 버섯덮밥 1접시 430.6 소머리국밥 1접시 432.6 쇠고기덮밥 1접시 459.4 순대국밥 1대접 500 오징어덮밥 1접시 427.5 제육덮밥 1접시 506 콩나물국밥 1대접 376.6 해물덮밥 1접시...
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맛집 여행 2018.01.01해당카페글 미리보기
아니라, 칼로리가 낮아 살이 찌기 쉬운 계절 식단에 이상적이다. 비타민C와 에스트로겐이 풍부해 여성에게 더할 나위 없는 효자 음식 이기도 한데, 진정한 미인으로 거듭나고 싶다면 12월 제철 과일에 주목하자. by 뉴스1 생생정보통 단골 맛집 지역...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2013.12.30해당카페글 미리보기
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...
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<음식사냥 맛사냥 11> 다이어트에 특히 좋은 '보리밥' 2005.04.06해당카페글 미리보기
쌀밥처럼 칼로리가 많이 들어 있지 않아 다이어트에도 그만이라는 것이다. 한의학에서 보리는 '대맥'(大麥)이라 하여 "기를 도와주고 위장의 기능을 튼튼하게 하며, 설사를 그치게 한다"고 되어 있다. 어디 그뿐인가. 보리는 오장을 튼튼하게 하며 이뇨...
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3번 드럼통 7월 11 일기 D - 72 2007.07.12해당카페글 미리보기
기복은거많이 (미역좋아),계란버섯햄부침동그랑땡 2개 점 심 계란흰자 2개, 고구마 1개 (12시) 저 녁 고구마 1개 (4시경) 소고기국밥에 밥은 3수져 콩나물 많이 많이 물얼마나드셨나요? (17차,옥수수수염차 무칼로리음료포함) 1.8 리터 정도 ( 물땜시 ㅋㅋ...