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약선요리방 ▶ 2020.10.다은 홈에 &쿠킹에 올라 온 요리 소개합니다. 2020.11.01해당카페글 미리보기
매일 레시피 도덕마을(김금순)님 .단비(부산)님. 또깨비(강나경)속초님. 창원황진이님 요리가 올라 왔습니다. 도덕마을(김금순)님 9/30 자연산 송이의 변신 (조청 만들기) 부산(단비)님 10/1 추석날 풀치강정 올려봅니다. 부산(단비)님10/1 보물농장님...
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음식,건강-다이어트를 위한 각종 음식의 칼로리 2011.10.09해당카페글 미리보기
오리지널레서피 치킨(1조각)) 가슴살 283 옆가슴살 267 날개 178 살코기 146 다리 104 < 맥도날드 > 빅맥 530 맥치킨 500 휘시버거 370 치즈버거 305 햄버거 255 프렌치프라이드 320 초코쉐이크 350 딸기쉐이크 340 밀크쉐이크 290 아이스크림콘 120...
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기본 중 기본~사계절 밑반찬 2007.02.16해당카페글 미리보기
1. 쇠고기는 기름을 제거한 다음 찬물에 2시간 정도 담가 핏물을 제거하고 끓는 물에 잠시 넣었다 뺀다. 2. 냄비에 물을 붓고...넣고 삶는다. 3. 삶은 고기는 식혀서 결대로 찢고, 메추리알은 삶아서 껍질을 벗긴다. 양파는 채썬다. 4. 2의 삶은 고기와...
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일주일 도시락 & 밑반찬 미리미리 만들어 두기~~^^* 2011.10.10해당카페글 미리보기
라도 레시피 올립니다~~ 전 맛간장을 만들어 쓰는 사람인지라 맛간장을 미리 만들어 두시면 정말 요긴하게 쓰여요~~ 맛간장 만들기:http://blog.daum.net/prinmoth/1921776 장조림용 홍두께살 제 손바닥을 폈을떄 크기 만한 크기의 고기를 두 덩어리 사서...
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도시락 만들기 2009.10.08해당카페글 미리보기
둔 소고기를 넣고 하얗게 익을때까지 볶아줍니다 . 3. 재료들이 다 볶아졌으면 밥1.5공기와 굴소스1큰술을 넣어서 볶아줍니다 . 4. 재료들과 잘 어우러지도록 잘 볶아주고 , 다 볶아졌으면 간 보신후 모자라시면 소금으로 마무리간 해줍니다 . 이대로...
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일요일. 쉬면서.. 2017.03.12해당카페글 미리보기
호주산장조림용 쇠고기사다가 메추리알+알마늘 넣고 장조림을 합니다. 혼밥족이다보니 일중 식당에서 거의해결. 집에 들오면 간단술안주나 장조림간장에 참기름+계란노란자는 밥도둑이죠, 한번씩 해놓음 일주일 유용합니다. * 레시피 : 쇠고기한근(수입산...
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[레시피 모음] 706 가지 요리천사 레시피를 찾기쉽게 정리했어요 ♬ 2013.10.12해당카페글 미리보기
클릭하시면 레시피를 바로 보실 수 있도록 했답니다 많이 애용해 주세요~~ 죽/밥/면(44가지) 여름만두 성게알 비빔밥~~~ 고소하고 향이 좋은 별미밥 쌀국수 소바 ~~~ 시원한 웰빙국수 드세요 회덮밥~~~ 후다닥 해 먹은 점심입니다 웰빙쌈밥~~ 케일,호박잎...
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쉽고 간편하게 할수 있는 초대음식.......급질이요~ 2008.12.12해당카페글 미리보기
멸치볶음, 오징어볶음, 메추리알 장조림, 숙주나물, 콩나물, 골뱅이무침, 연근조림, 계란찜, 잡채, 떡뽁이, 소고기무국, 결혼 7년차에 이런수준이네요...ㅠㅠ 생닭이나 생고기는 잘 못만져서....ㅠㅠ 이런지경에 내일 시댁 손님을 어찌 치뤄야 할까요...
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일주일이 든든한 직장인 반찬 8가지 2011.02.28해당카페글 미리보기
7, 쇠고기장조림 8, 메추리알장조림 **나라스께무침** 재료: 나라스께장아찌 (없으면 무짠지), 참기름, 깨소금,쪽파 1, 장아찌는 적당히 썰어서 찬물에 담가 짠기를 뺀다. 2, 참기름, 깨소금, 쪽파 송송..넣고 무친다. *** 황태간장양념조림*** 재료: 황태...
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일주일이 든든한 직장인 반찬 8가지 2011.03.01해당카페글 미리보기
7, 쇠고기장조림 8, 메추리알장조림 **나라스께무침** 재료: 나라스께장아찌 (없으면 무짠지), 참기름, 깨소금,쪽파 1, 장아찌는 적당히 썰어서 찬물에 담가 짠기를 뺀다. 2, 참기름, 깨소금, 쪽파 송송..넣고 무친다. *** 황태간장양념조림*** 재료: 황태...