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관절에 관한 정보 2023.04.24해당카페글 미리보기
손목 관절 테이핑 : 테이프를 손가락 사이로 통과시켜 근육을 늘인 상태에서 팔꿈치까지 붙이고 손목 방향으로 한 번 더 붙인다. 엄지손가락 테이핑 : 팔꿈치 중간에서 엄지 끝까지 Y자 테이프를 바깥쪽과 안쪽 근육을 늘인 후 붙이고 손목 방향으로 한 번...
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관절에 관한 정보 2014.07.20해당카페글 미리보기
손목 관절 테이핑 : 테이프를 손가락 사이로 통과시켜 근육을 늘인 상태에서 팔꿈치까지 붙이고 손목 방향으로 한 번 더 붙인다. 엄지손가락 테이핑 : 팔꿈치 중간에서 엄지 끝까지 Y자 테이프를 바깥쪽과 안쪽 근육을 늘인 후 붙이고 손목 방향으로 한 번...
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관절에 관한 정보 2014.07.21해당카페글 미리보기
손목 관절 테이핑 : 테이프를 손가락 사이로 통과시켜 근육을 늘인 상태에서 팔꿈치까지 붙이고 손목 방향으로 한 번 더 붙인다. 엄지손가락 테이핑 : 팔꿈치 중간에서 엄지 끝까지 Y자 테이프를 바깥쪽과 안쪽 근육을 늘인 후 붙이고 손목 방향으로 한 번...
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관절에 관한 정보 2017.09.12해당카페글 미리보기
손목 관절 테이핑 : 테이프를 손가락 사이로 통과시켜 근육을 늘인 상태에서 팔꿈치까지 붙이고 손목 방향으로 한 번 더 붙인다. 엄지손가락 테이핑 : 팔꿈치 중간에서 엄지 끝까지 Y자 테이프를 바깥쪽과 안쪽 근육을 늘인 후 붙이고 손목 방향으로 한 번...
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관절에 관한 정보 2014.07.18해당카페글 미리보기
손목 관절 테이핑 : 테이프를 손가락 사이로 통과시켜 근육을 늘인 상태에서 팔꿈치까지 붙이고 손목 방향으로 한 번 더 붙인다. 엄지손가락 테이핑 : 팔꿈치 중간에서 엄지 끝까지 Y자 테이프를 바깥쪽과 안쪽 근육을 늘인 후 붙이고 손목 방향으로 한 번...
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손목에 혹? 결절종을 의심해봐야 2018.04.09해당카페글 미리보기
변화로 나타나는 것으로 추정하고 있습니다. 손가락 마디나 손목 등, 바닥에 잦은 발병률을 보이는 질환이지만 어깨관절, 발가락, 발등에서도 발생할 수 있습니다. 이러한 손가락결절종, 손목결절종 증상이 있더라도 대게는 통증반응이 나타나지 않고 악성...
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'관절통증' 관련 정보 2011.05.24해당카페글 미리보기
손목 관절 테이핑 : 테이프를 손가락 사이로 통과시켜 근육을 늘인 상태에서 팔꿈치까지 붙이고 손목 방향으로 한 번 더 붙인다. 엄지손가락 테이핑 : 팔꿈치 중간에서 엄지 끝까지 Y자 테이프를 바깥쪽과 안쪽 근육을 늘인 후 붙이고 손목 방향으로 한 번...
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방심이 병을 키운다! 손가락과 손목통증 2017.05.04해당카페글 미리보기
생긴다 ▪손목터널증후군-손가락 끝이 저리거나 감각이 둔해짐 ▪손가락 관절염-손가락의 마디가 움직일 때마다 아프며, 관절 주변이 불거지고 작은 혹이 만져짐 심하면 손가락 끝 관절부터 변형이 발생하나 감각이상은 없음 ▪손가락 관절염이 생기는 경우...
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콕콕 쑤시는 관절 통증, 여성들에게 더 많이 걸리는 관절염 예방하기 2011.06.07해당카페글 미리보기
1명, 혹은55세 이상 노인들 가운데80%가 관절염을 앓고 있다고 한다. 특히 중년 여성의 경우 남성에 비해3배 가량 높은 것으로...겨울은 그야말로 기나긴 고통의 시간이다. 추운 날씨에는 관절의 통증이 더해진다. “다리 아픈 거 보니 날씨가 궂으려나...
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관절에 관한 정보 2017.10.19해당카페글 미리보기
손목 관절 테이핑 : 테이프를 손가락 사이로 통과시켜 근육을 늘인 상태에서 팔꿈치까지 붙이고 손목 방향으로 한 번 더 붙인다. 엄지손가락 테이핑 : 팔꿈치 중간에서 엄지 끝까지 Y자 테이프를 바깥쪽과 안쪽 근육을 늘인 후 붙이고 손목 방향으로 한 번...