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허재 이야기..(심하게 장문입니다.) 2008.12.09해당카페글 미리보기
ers의 닥터 J ? 줄리어스 어빙 ?은 여타 선수와는 차별적인 농구를 했다. 슬램덩크의 창시자이기도 한 그는 농구를 예술로 승화시켰다는 칭송을 받는 기술 농구의 달인이었다. 그의 농구를 보면서 감탄에 빠지던 시절이 그리워진다. 역시 No. 6.. 현재 9번...
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손발을 보면 건강을 안다 2013.01.08해당카페글 미리보기
한다. 손목의 자유자재로 돌릴 수 있는 회전운동에 불편이 없어야 한다., 손 바닥이나 손가락이 옅은 홍조를 띠어야 한다. 손등 색은 손바닥에 비해 약간 옅은 갈색이어야 한다. - 손바닥 색이 너무 검푸르거나 창백, 붉거나 노란 손은 질병이 있는 손이다...
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손가락접합수술의 세계최고수 - 김 우경 교수 2009.11.25해당카페글 미리보기
치료법 요즘에는 손가락 접합 수술보다도 손저림증 수술을 더 많이 한다. 많은 사람이 손이 저려도 ‘괜찮아지겠지’ 하며 참는데 밤잠을 못 잘 정도의 증세가 되풀이될 때, 약지 중지 엄지 등이 아프거나 힘을 줄 수 없을 때, 지하철이나 버스에서 손잡이...
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◈ 암벽등반의 3요소 ◈ 2006.09.19해당카페글 미리보기
매듭법,장비소개. 확보및하강, ◈ 암벽등반의 3요소 ◈ 암벽등반의 기본은 수직에 가까운 바위에서 어떻게 스탠스와 홀드를 잘 이용해 몸의 균형을 유지하면서 올라가느냐 하는 것이다. 즉 몸의 발란스를 잘 유지하면서 3점지지에 따라 리듬을 갖고...
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건강(攝生法)에 관한 상식 2018.04.04해당카페글 미리보기
방법을 사용, 병을 치료하는데 그치고 있다. 하지만 인체란 마음이 상할 수도 있고 뒷골이 댕길 수 있으며 머리가 아 프거나 가슴이 결리고 허벅지 살이 뭉쳐 통증을 느끼는데 만약 허벅지가 아 파 병원으로 가서 진찰을 받을라 하면 의사는 우선 사진을...
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코어2+동적 스트레칭+기능성 훈련 2014.07.25해당카페글 미리보기
일어서기 손목, 발목, 어깨 유연성과 허리근력 강화에 도움이 되는 운동이다. - 발은 움직이지 않는 상태에서 손을 이용해 앞으로 걸어 몸 일자 만들기. - 연속해서 손은 움직이지 않는 상태에서 발을 이용하여 앞으로 걸어가 몸 일어서기 . - 전 과정...
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[설명회자료] 1/4 사이판 5일월드리조트 자유일정 2013.01.03해당카페글 미리보기
7. 닥터아토마일드 물티슈 2팩 ■ 월드 리조트 WAVE JUNGLE 유의사항 ■ 월드리조트 워터파크 부대시설인 WAVE JUNGLE 이용시 반드시 WRIST BANDS 를 착용하셔야 입장이 가능합니다. WRIST BANDS 착용장소는 프론트 옆 한국인 안내데스크입니다. (08:30...
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내몸 그리고 ... 2016.02.18해당카페글 미리보기
몸 사용 설명서 267 2 담기 1:44 담기 냄새나는 옷 탈취 비법! 살림9단의 만물상 113,836 75 담기 3:23 담기 몸을 지탱하는 무릎, 조용히 무너지고 있다! 알토란 1,087 4 담기 3:30 담기 내 몸에 나타나는 통증, 왜 생기는 것일까? 알토란 1,141 1 담기...
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안전성을 . . . 2019.01.15해당카페글 미리보기
중이다. ☞닥터데이즈 혀클리너 1+1 이벤트 보러가기 ▶이것만 알면 소주 5병도 거뜬하다...? 한 영업사원의 주량 비결 술을 잘 마시는 사람과 못 마시는 사람은 체내 알코올 분해 효소에 따라 대게 선천적으로 정해진다. 그렇지만 숙취는 술 잘마시는 것...
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`온몸 운동` 푸시업, 2015.01.26해당카페글 미리보기
운동법을 소개한다. 푸시업, 즉 팔굽혀펴기는 누구나 수차례 해본 적이 있는 운동이다. 별다른 도구나 장비 없이 언제 어디서나 쉽게 수행할 수 있다. 대부분 기초 체력 단련 수단의 하나로, 또는 본격적인 운동을 하기에 앞서 연습삼아 하는 경우가 많다...