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二十一..혈자리 해석 2024.03.20해당카페글 미리보기
손등 손목주름의 요골쪽끝 요동맥(촌구맥) 요골쪽 내려 앉은 부분 중앙. [완골] 손등의 척골쪽 제5장골기저면과 구골완두골 위치에 형성되는 내려앉은 부분. [양지] 손바닥주름 위치.,인대의 척골쪽언저리 내려앉은 부분. [어제] 제1손가락관절 가운데...
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1월 10일 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 비타민 B12, 고립스트레칭 추가 2024.01.10해당카페글 미리보기
계속 염증이 반복된다. 운동에는 순서가 있다. 먼저 근막을 부드럽게 하는 것이다. 근육을 싸고 있는 섬유막인 근막이 존재한다...전신의 근막을 부드럽게 만들어야한다. 특히 장경인대, 이상근, 내전근 등 굳어지기 쉬운 근육을 풀어줘야한다. 그 다음...
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억울하다. 2024.02.26해당카페글 미리보기
심한 운동,부딛침 없다 했는데도 못 믿어하더니 사진에는 이상이 없다. 초음파 진단기로 팔목을 문지른다. 엄지손가락 인대에 염증이란다. 못 믿어하는 내 눈치를 살피더니 안 아픈 오른손목 초음파 진단으로 보여준다. 차이가 있다. 아픈 부위에 주사...
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평산의 한 뼘 다가가는 붕어낚시(74) 낚시와 어깨 건강 & 낚시터 안전과 낚시생활을 위한 건강관리 2024.01.28해당카페글 미리보기
힘줄에 염증이 생기면 통로가 좁아지면서 손목이 시큰거리거나 손가락이나 손목에 통증이 일어나게 됩니다. 따라서 우리가 낚시하면서 무겁고 긴 대를 힘으로 앞치기를 하거나 긴 대의 챔질을 한 손으로 하는 등으로 손목을 과도하게 사용하면 바로 이런...
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평산의 한 뼘 다가가는 붕어낚시(74) 낚시와 어깨 건강 & 낚시터 안전과 낚시생활을 위한 건강관리 2024.01.28해당카페글 미리보기
힘줄에 염증이 생기면 통로가 좁아지면서 손목이 시큰거리거나 손가락이나 손목에 통증이 일어나게 됩니다. 따라서 우리가 낚시하면서 무겁고 긴 대를 힘으로 앞치기를 하거나 긴 대의 챔질을 한 손으로 하는 등으로 손목을 과도하게 사용하면 바로 이런...
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12월 30일 업데이트 - 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 장누수 추가 2023.12.30해당카페글 미리보기
계속 염증이 반복된다. 운동에는 순서가 있다. 먼저 근막을 부드럽게 하는 것이다. 근육을 싸고 있는 섬유막인 근막이 존재한다...전신의 근막을 부드럽게 만들어야한다. 특히 장경인대, 이상근, 내전근 등 굳어지기 쉬운 근육을 풀어줘야한다. 그 다음...
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12월 22일 업데이트 (운동법 ) 2023.12.22해당카페글 미리보기
계속 염증이 반복된다. 운동에는 순서가 있다. 먼저 근막을 부드럽게 하는 것이다. 근육을 싸고 있는 섬유막인 근막이 존재한다...전신의 근막을 부드럽게 만들어야한다. 특히 장경인대, 이상근, 내전근 등 굳어지기 쉬운 근육을 풀어줘야한다. 그 다음...
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1월 2일 업데이트 - 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 비타민D 추가 2024.01.02해당카페글 미리보기
계속 염증이 반복된다. 운동에는 순서가 있다. 먼저 근막을 부드럽게 하는 것이다. 근육을 싸고 있는 섬유막인 근막이 존재한다...전신의 근막을 부드럽게 만들어야한다. 특히 장경인대, 이상근, 내전근 등 굳어지기 쉬운 근육을 풀어줘야한다. 그 다음...
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하남미사골프엘보 초기에 적극적으로 팔꿈치 통증 예방 2024.02.01해당카페글 미리보기
돌출부의 인대에 발생한 염증이나 팔을 자주 사용 하는 운동선수 혹은 관련된 직업을 가진 경우에 발생하게 됩니다. 일반적으로는 테니스엘보는 팔꿈치의 바깥, 골프엘보는 팔꿈치의 안쪽에 통증이 나오는 증상을 의미하며 평소 어떠한 원인들로 골프엘보...
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14차 우측 전방십자인대 포스팅*^^*도움됐으면 해요 2014.11.01해당카페글 미리보기
하고 염증 또한 없기에 자가건으로 결정하였고, 대학병원과 분당서울N병원은 자가건으로 추천하였고, 전문병원은 타가건으로...원~230만원) 타가건수술(약230만원~330만원)정도합니다. 타가건 인대비용이(약130만원~200만원정도합니다) 병원에 따라...