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신용산한의원 사각근증후군을 아시나요? 2024.02.14해당카페글 미리보기
뼈와 뼈 사이에서 충격 흡수 및 완충, 보호 작용을 하는 추간판이 변형돼서 내부에 있는 수핵이 섬유륜을 빠져 나와 신경근이나 척수를 자극하여 신경염이 생기면서 통증과 저림을 일으키는 증상을 말한다. 신용산한의원 다른 말로는 경추수핵탈출증, 경추...
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흉추디스크 증상 2023.02.16해당카페글 미리보기
근데 병원에선 전혀 흉추 디스크에 대해선 이야기가 없었습니다. 등통증이 시작했을때 등, 날개뼈, 앞쪽쇄골 통증 까지 왔었고, 현재는 등(날개뼈 상부,하부) 통증 앞 가슴 뻐근함,있어요, 한동안 복통에 계속 시달려서 췌장이상 아닐까해서 초음파 검사...
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히크만 제거 통증 문의드려요 2019.08.10해당카페글 미리보기
애증의 히크만 카테터를 드디어 제거했습니다. 히크만 있을때 쇄골뼈 위로 줄이 지나가다보니 만성통증이 있었는데 제거하니 당장 없어졌다네요. 문제는 히크만 제거후에 꼬맨 부분이 살짝 아픈가봐요...이건 몇일이면 가라 앉나요?
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창원지원 1조 사랑반 3월활동 2024.03.29해당카페글 미리보기
왼쪽 쇄골 뼈가 톡톡톡 계속 아팠습니다. 하늘님의 맑고 밝은 기운으로 정성껏 사랑을 전하였습니다. 감사합니다 사랑합니다. ■기공유자:엔젤님 기내림부터 몸이 약간 뜨는 느낌과 천태극으로 초대된 좋은사람을 생각하니 얼굴이 딱 반으로 나뉘어져...
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2. 뒤꿈치 들기 2024.04.11해당카페글 미리보기
증후인 통증이 발생합니다. 이러한 현상이 일어나기 전에 조금이라도 건강할 때 매일 아침 일어나자마자 창문 밖 멀리 바라보면서 '뒤꿈치 들기'를 20~30회 정도 해주세요. HOW? 다음처럼 꾸준히 해주면 "엉덩이 탱글탱글" 해지고 허벅지에 힘이 생기고...
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외로움, 고독 시모음 2024.04.08해당카페글 미리보기
고독의 뼈와 살을 꺼내 다오 외쳐 보지만 당연하게도 고독은 사인이 될 수 없는 것 늦은 점심 후의 식곤증인 줄 알았다 믿지는 않았지만 대기업에 다니다 잠시 쉬고 있다는 돌멩이라도 던지면 와장창 깨져 버릴 것 같은 고독 조금쯤 취해 다녀온 공원이 그...
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외로움, 고독 시모음 2024.04.09해당카페글 미리보기
고독의 뼈와 살을 꺼내 다오 외쳐 보지만 당연하게도 고독은 사인이 될 수 없는 것 늦은 점심 후의 식곤증인 줄 알았다 믿지는 않았지만 대기업에 다니다 잠시 쉬고 있다는 돌멩이라도 던지면 와장창 깨져 버릴 것 같은 고독 조금쯤 취해 다녀온 공원이 그...
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생사화복을 주관하시는 하나님 2024.04.17해당카페글 미리보기
나도 통증이 밀려오며 무엇인가 하려고 발버둥을 쳤지만 찌그러진 차 안에서 내가 할 수 있는 것은 아무것도 없었다. 얼마...나와 시어머니는 충주 건대 병원으로 이송됐다. 남편은 머리뼈가 깨지면서 뇌출혈이 있었고, 귀에서 피가 나와 의사는 살 가망이...
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5. 절 스트레칭 & 도리도리 진동수련 2024.04.14해당카페글 미리보기
위 쇄골 사이)에서 치골 밑바닥까지 임맥(가슴 안쪽 음경락)을 따라 늑골이 열리지 않게 천천히 내쉬는 호흡)을 5회 반복한다. 8. 7의 자세에서 뒤로 양팔을 山자 모양 만든 상태에서 곧바로 뒤로 뻗어 두 발의 뒤꿈치 위에 두 팔의 손가락을 끝을 대...
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1. 숨통과 호흡 2024.04.11해당카페글 미리보기
보면 통증이 일어나 운동을 더 못하게 되는 경우가 종종 있습니다. 그러니 자기 몸을 바라보고 동작에 호흡을 실어 자기 몸(에너지) 상태에 맞게 쉬엄쉬엄 해주세요. 우리 몸에는 다섯 군데의 숨통이 있습니다. 실제로 호흡 좀 한다고 해도 숨통과 그 작용...