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2013년 8월 3일 제18회 광안리 바다수영대회 1/2 2013.08.04해당카페글 미리보기
바다수영대회와 가을에 있었던 부.울.경 아레나 마스터즈 대회였습니다. 두 대회 모두 저에게는 참가의 의미가 컸었지만 대회라고는 어렸을 때 산수 경시 대회 같은데도 한번 못 나가본 저로서는 여러사람이 참가하는 대규모 대회에 참가한다는 자체가...
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청소와 정리 잘하기 2009.05.04해당카페글 미리보기
말고, 그 자리에서 문의해 수거일을 정해버릴 것. 용도에 따라 비닐 팩에 모아 패킹해라 경조사 물품, 수영복·물안경 등 수영 용품, 계절별 액세서리, 여행용 화장품 등은 구분해 비닐 팩에 담아 보관해두면 요할 때 한 방에 꺼낼 수 있어 편리하다. 여행...
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연예인들의 사복 공항패션모음- 아이유,한채영,소녀시대 태연,제시카,윤아,수영,포미닛 현아,포미닛 허가윤 2014.03.30해당카페글 미리보기
소유자 수영! 역시나 모든 옷이든 몸매가 잘 소화해내는 것 같네요! 화려한 원피스 패턴이 잘못보면 플라워 패턴으로 보이지만, 자세히보면 강아지가 여러마리 그려져 있죠? 특이하면서 스타일리쉬한 원피스로 아주 예쁜 스타일링을 해주었습니다! 7...
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41. 평영 잘하기: 여섯 단계 2009.01.05해당카페글 미리보기
평영 잘하기: 여섯 단계 테리 래플린 모든 영법 중에서도 평영은 한 가지 점에서 독특하다. 다른 수영에서는 상체가 추진력의 60~90%를 기여하고 다리는 비교적 역할이 작다. 경우에 따라서는 몸을 균형잡고 롤링을 돕는 것 이상의 별 역할을 하지 않기도...
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○노래잘하기위한초보적인수단○ 2004.08.23해당카페글 미리보기
잇는데... 수영하고 조깅 등등 이 잇지만.. 저같은경우는 수업시간ㅇㅔ 자빠져 자는 시간 아껴서 숨참는연습을햇어요..1분숨참고잇고 1분동안쉬고..... 이러다가 참는시간을 쪼금씩 늘려가는거에요......... 아니면 집에 혼자잇을때 ` ㅇ ㅏ ~~~ ` 하고...
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영어 잘하기 요약(글) 2013.03.31해당카페글 미리보기
있습니다. 마치 수영을 배워야겠다고 결심하고 나서 수영코치에게 와서, `시간이 없어서 물에는 못들어가고요. 일주일에 세 번씩...못한다..는 사람이 있다면 우리는 그 사람에게 뭐라 하겠습니까? 영어잘하기가 최소한 단기적인 인생의 목표가 될 정도가...
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수영때문에 걱정하시는 분들이 이렇게 많을줄이야~~영법올려봤습니다^^* 2004.01.12해당카페글 미리보기
굽혀 당겼을 때 무릎이 바깥쪽으로 가면 안된다는 것입니다. 그러나 많은 분들이 신체 구조상 바깥쪽으로 벌어집니다. 심지어 수영코치들도 그렇습니다. 그런면에 있어서 여자분들은 많이 유리합니다. 무릎 모으고 앉는 것은 여자분들이 더 잘하기 때문...
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배영을 이용하여 자유형 잘하기 2004.08.18해당카페글 미리보기
갈 수는 없는 노릇이므로 좀 더 세밀한 기술에 의존할 필요가 있다. 그렇다고 사정이 나쁘기만 한 것은 아니다. 뒤로 누워서 수영하기 때문에 몸 자세가 더 “미끄럽게”(유선형이) 되도록 주의를 집중할 수 있다. 이런 점은 수영자의 근감각 의식을 높여...
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수영선수가 아니라 트라이애슬릿처럼 수영해야 2015.10.29해당카페글 미리보기
을 잘하기 위한 방법들입니다. 참고하세여.. 일단 강습부터 받아야겠죠 ?? 자유형 기술을 얘기할 때마다 Michael Phelps, Ryan...때의 기술은 후배들이 보고 익혀서 후배들에 의해 깨지게 마련입니다. 그렇다면 트라이애슬릿은 풀에서 빠르게 수영하는 것...
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탭댄스를 잘하기 위해서는?^^ 2008.03.19해당카페글 미리보기
이런다음에야 몸의 동선을 잡는 연습을 하는것이 올바른 단계입니다. 춤을 출때는 춤을 출 마음의 준비를 하라....입니다.^^ 수영선수가 물에 들어가기전 가볍게 몸을 푸는것처럼 춤 또한 즐길수 있는 몸과 마음을 풀어주는것이 좋겠죠~^^ 탭댄스는 아주...