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테리 래플린, TI 수영법 2005.08.10해당카페글 미리보기
아주 멋진 출발점이었다. 그러나 그러한 멋진 경험은 15세 때 수영 팀에 들어가면서 갑자기 끝났다. 이제 내게는 “제대로” 수영하는 법을 말해주고 좀 더 잘하려면 더 열심히 수영해야 한다고 경고해주는 코치가 있었다. 나는 지금이나 마찬가지로 당시...
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테리 래플린, TI 수영법-2장-스트로크의 길이 2005.01.29해당카페글 미리보기
어떤 주어진 거리를 더 적은 스트로크로 간다면 당신의 SL은 향상된 것이다. 중요한 것은 귀중한 수영 시간을 더 빨리 더 쉽게 수영하는 법을 배우는 데에 집중하면서 보내고 있는가 하는 것이고 스트로크 횟수를 세는 일은 바로 그일을 하는 것이다...
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[[수영 자료]] 테리 래플린 "TI 수영법" - 6장 - 역학적 연쇄 일으키기 2004.03.04해당카페글 미리보기
집요함과 주의력을 요한다. 그러나 그 보상은 기대 이상의 것임을 나는 약속할 수 있다. 정말로 좀 더 물고기같이 수영하는 법을 배우고 싶다면 다시 한번 물고기가 실제로 어떻게 수영하는지 생각해보라. 그들은 상상할 수 있는 가장 단순한 방법으로...
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3주년까지 진행되는 '오딘 미션 챌린지' 3회차 진행 안내🎉 2024.04.19해당카페글 미리보기
장소에서 수영하는 모습을 촬영해 주세요~ 스크린샷 촬영 시 반드시 전사님의 캐릭터명과 레벨이 포함되어야 하는 점! 잊지 말아 주세요! 이벤트에 당첨되신 행운의 전사님에겐 로스크바가 준비한 문화 상품권과 100명 이상 참가할 경우 모든 전사님들께...
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각 학과별 물에 빠진 사람 구하는 법.. 2001.10.27해당카페글 미리보기
건너편 강둑으로 날려보낸다. 기상학과의 도움을 받아 풍향을 안다면 물론 도움. 8.교대 : 물에 빠진 사람에게 존대말로 수영하는 법을 가르쳐준다. 9.사범대 : 물에 빠진 사람에게 반말로 수영하는 법을 가르쳐준다. 10.철학과 : 모든사람은 죽는다. 그도...
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호주 아이들의 수영 교육이 중요한 이유 2023.02.17해당카페글 미리보기
이르게 하는 것입니다. 따라서 약 3살에서 4살까지는 아이들이 수상 안전에 관한 기초 기술을 실제로 쌓기 시작하고 수영하는 법과 물에 뜨는 것 등을 배우기에 정말 좋은 시기입니다." 부모들은 자녀들이 안전하게 수영하는 사람이 되도록 적극적으로...
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법구경 풀이, 시조단상 403 2023.05.31해당카페글 미리보기
목표가 있어야 하는데 그것은 위 없는 깨달음인 진정한 진리에 대한 분명한 인식과 함께 목표 설정이 되어야 하고 수영하는 법을 알아 방향을 잡고 헤엄을 쳐야 하는 것이다. 진리와 진리 아님에 대한 인식과 마음에 대한 이해, 자기 자신에 대한 자각과...
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토털 이머전 수영법 - T자 누르기 2005.08.07해당카페글 미리보기
당신이 수영하는 동안에 제일 아끼고 싶은 근육이 아마도 다리일 것이다. 이건 자전거 타고 달릴 때 써야 한다. 그런데 만일 당신이 시소할 때처럼 몸을 균형잡을 수 있다면, 상체에 길이와 무게를 더해서 하체를 힘들이지 않고 띄울 수 있다면 어떻겠는가...
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TI 수영법-3-2. 4영법의 균형 2007.02.09해당카페글 미리보기
당신이 수영하는 것을 보고 있다고 상상하라. 당신이 호흡하는 것을 그들이 알 수 없도록 “감추려고” 하라. 부이를 눌러라. 간단한 흔들기 동작--흉골을 눌렀다가 다음 순간 그것을 들어 올리는 리드미컬한 동작--이 접영과 평영의 핵심적인 동작이다...
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힘들이지 않고 파워(effortless )를 키우는 법 2004.11.26해당카페글 미리보기
집요함과 주의 력을 요한다. 그러나 그 보상은 기대 이상의 것임을 나는 약속할 수 있다. 정말로 좀 더 물고기같이 수영하는 법을 배우고 싶다면 다시 한번 물고기가 실제로 어떻 게 수영하는지 생각해보라. 그들은 상상할 수 있는 가장 단순한 방법으로...