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배드민턴 중 고급- 이렇게 쳐보세요 2015.01.28해당카페글 미리보기
선수가 추천하는 다음 운동들을 실시하라. 당신도 이들 같이 유연하고 날쌘 몸과 강한 손목 힘을 만들 수 있을 것이다. "순발력과 유연성 증진/손목 힘 강화 훈련 위주로 당신의 몸을 단련하라." 1 허리 WHY? “경기를 마치고 나면 허리에 무리가 오는 것...
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배드민턴 남자복식 국가대표 정재성, 이용대 2010.05.07해당카페글 미리보기
선수가 추천하는 다음 운동들을 실시하라. 당신도 이들 같이 유연하고 날쌘 몸과 강한 손목 힘을 만들 수 있을 것이다. TIP 나에게 맞는 배드민턴 라켓 고르는 방법 배드민턴 라켓은 과도하게 크거나 긴 것을 사용하는 것은 좋지 않다. 하지만 크기나 길이...
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코타키나발루 마젤란 수트라 리조트 2007.11.09해당카페글 미리보기
높은 추천 메뉴로, 특선메뉴 "88 Flavours"는 뷔페식으로 모든 동양 음식을 모두 맛볼 수 있는 특별 요리입니다. Jugs 저그스 Level 1 일-목17:00-01:00 금, 토, 공휴일 전날 9:00-1:00 Jugs 는 코타키나발루 최고의 나이트클럽으로 매일 특별한 라이브...
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배드민턴, 이렇게 쳐라 2009.02.03해당카페글 미리보기
선수가 추천하는 다음 운동들을 실시하라. 당신도 이들 같이 유연하고 날쌘 몸과 강한 손목 힘을 만들 수 있을 것이다. "순발력과 유연성 증진/손목 힘 강화 훈련 위주로 당신의 몸을 단련하라." 1 허리 WHY? “경기를 마치고 나면 허리에 무리가 오는 것...
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근력강화&부상예방을 위한 각 부위별 운동방법 2009.07.14해당카페글 미리보기
그들이 추천하는 다음 운동들을 실시하라. -------------------------------------------------- 1. 허 리 “경기를 마치고 나면 허리에 무리가 오는 것을 느낍니다. 수비와 공격을 하면 허리를 뒤로 젖히거나 앞으로 숙이는 자세를 계속할 수 밖에 없기...
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오스카에 후면FX-P첫느낌!! 2013.10.24해당카페글 미리보기
감각적인 일) 취미로는 등산,베드민턴,스쿼시,서바이벌(주로 장비와 용품과 함께하는 취미들) 탁구라는 취미?운동? 아무튼...이제는 살은 자동으로 빠지고 있고 매일 재던 몸무개 보다도 탁구라켓의 러버나 블레이드의 무게를 재보는게 더욱 즐거운 시간을...
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배드민턴 이렇게 쳐라 - 펌글 2010.02.05해당카페글 미리보기
선수가 추천하는 다음 운동들을 실시하라. 당신도 이들 같이 유연하고 날쌘 몸과 강한 손목 힘을 만들 수 있을 것이다. "순발력과 유연성 증진/손목 힘 강화 훈련 위주로 당신의 몸을 단련하라." 1 허리 WHY? “경기를 마치고 나면 허리에 무리가 오는 것...
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배드민턴 이렇게 쳐라 2011.11.10해당카페글 미리보기
선수가 추천하는 다음 운동들을 실시하라. 당신도 이들 같이 유연하고 날쌘 몸과 강한 손목 힘을 만들 수 있을 것이다. "순발력과 유연성 증진/손목 힘 강화 훈련 위주로 당신의 몸을 단련하라." 1 허리 WHY? “경기를 마치고 나면 허리에 무리가 오는 것...
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배드민턴, 이렇게 쳐라 2009.01.29해당카페글 미리보기
선수가 추천하는 다음 운동들을 실시하라. 당신도 이들 같이 유연하고 날쌘 몸과 강한 손목 힘을 만들 수 있을 것이다. "순발력과 유연성 증진/손목 힘 강화 훈련 위주로 당신의 몸을 단련하라." 1 허리 WHY? “경기를 마치고 나면 허리에 무리가 오는 것...
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배드민턴 중급-민턴을 정말 잘 치는법 2012.03.19해당카페글 미리보기
선수가 추천하는 다음 운동들을 실시하라. 당신도 이들 같이 유연하고 날쌘 몸과 강한 손목 힘을 만들 수 있을 것이다. 나에게 맞는 배드민턴 라켓 고르는 방법 배드민턴 라켓은 과도하게 크거나 긴 것을 사용하는 것은 좋지 않다. 하지만 크기나 길이보다...