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공복 운동이 최고? 되레 위험한 경우는? 2023.08.20해당카페글 미리보기
공복 운동을 추천하는 사람들이 있다. 음식을 먹지 않은 상태로 운동해야 효과가 높다는 것이다. 하지만 공복 운동을 무턱대고 해선 안 된다. 혈당 조절이 잘 안 되는 사람은 건강을 해치고 심하면 쓰러질 수 있기 때문이다. 효율 높은 운동 시간에 대해...
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공복혈당 낮추는 방법 저녁 잠자기 전 혈당보다 아침 공복혈당이 높은 이유 알기 2019.07.05해당카페글 미리보기
방법으로는 저녁 잠자기 전 혈당보다 아침 공복혈당이 높은 이유를 알고 관리하시는 게 도움이 될 수 있습니다. 아침 공복혈당이 높은 이유로는 수면 등의 문제로 인해 발생하는 것일 수 있다고 합니다. 동영상을 참고하시길 바랍니다. ,·´″"`°³о...
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저녁 잠자기 전 혈당보다 아침 공복혈당이 높은 이유 2019.06.28해당카페글 미리보기
전 혈당보다 아침 공복혈당이 높은 이유는 왜일까요? 아침 공복혈당이 높은 경우를 정리한 동영상이 있길래 공유합니다. 출처 이혜민한의사의당뇨스쿨 아침 공복혈당이 높은 경우에 대해 궁금하시는 분들의 궁금증을 푸시는데 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
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중년이 혈당 조절 못하면 ‘이 병’ 위험 3배, 음식은? 2023.05.31해당카페글 미리보기
채소는 식후 혈당 상승을 억제하는 식이섬유가 풍부하다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 갱년기 여성은 여성호르몬...경우가 적지 않다. 이는 당뇨병으로 발전할 가능성이 높은 상태다. 혈당 관리에 소홀하면 치매 위험도 높아진다는 연구 결과...
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중년이 혈당 조절 못하면 ‘이 병’ 위험 3배, 음식은? 2023.06.01해당카페글 미리보기
채소는 식후 혈당 상승을 억제하는 식이섬유가 풍부하다. 갱년기 여성은 여성호르몬(에스트로겐)이 감소하면서 허리가 굵어지고...경우가 적지 않다. 이는 당뇨병으로 발전할 가능성이 높은 상태다. 혈당 관리에 소홀하면 치매 위험도 높아진다는 연구...
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공복혈당 100mg/dL 이상 당뇨 전단계, ‘안 먹기’도 문제 2023.01.14해당카페글 미리보기
해당하는 공복혈당 수치를 확인하고 충격에 빠졌다. 30대 나이에 당뇨병 진단을 받은 가족력도 있어 조심해야 하는 상황이었다. 의료진은 ‘가족력도 있지만 제때 식사를 하지 않은 것도 문제’라고 지적하고 당장 교정할 것을 주문했다. 지각을 걱정하며...
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저녁 먹고 '12시간 공복' 해보라 지방 태워주는 '케톤의 신비' 2023.08.13해당카페글 미리보기
흡수율이 높은 보충제와 약물이 있다. 철분·엽산·비타민B군 같은 영양제와 갑상샘호르몬제다. 다만 속 쓰림 등 위장 장애가 있으면 식후에 복용하는 게 낫다. 골다공증 치료에 쓰이는 비스포스네이트도 많은 양의 물과 함께 공복에 복용해야 한다...
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혈당관리? 다이어트? 다 잡아줄게!!! ‘아이비웰 더블컷 샤인머스캣맛’ 후기 2023.05.11해당카페글 미리보기
섭취는 높은 식후혈당을 유발하고 이 또한 지방으로 축적된다는 사실 알고계신가요..여러분? 지금도 다이어트할 때 식사량은 줄여도 디저트는 포기를 못하는데요, 이제는 달달한 케이크와 사탕,젤리말고 ‘아이비웰 더블컷 샤인머스캣맛’ 으로 간식을...
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내 다이어트를 챙겨줄 혈당에 좋은 간식! 아이비웰 더블컷 샤인머스캣맛 젤리 2023.05.11해당카페글 미리보기
얘긴가요) -> 높은 혈당이 지속되면 체지방으로 전환되어 살찜 -> 아이비웰 더블컷이 식후 혈당 상승 억제해 전환 컷! 2 cut 가르시니아캄보지아추출물 함유 -> 탄수화물 cut, 체지방 down -> 몸에 축적된 체지방 감소에 도움 혈당 잡아주는 좋은 다이어트...
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혈당에 당당한 식이섬유 젤리 아이비웰 더블컷 샤인머스캣맛 2023.05.06해당카페글 미리보기
주범이잖아요? 높은 혈당은 모다? 모다? 지방으로 축적된다는 말썸,,, 근데 이 젤리 아이비웰 더블컷은 식후혈당상승억제와 체지방 감소 기능성이 있다~ 거기다 맛도 샤인머스캣 맛이라는 점... 맛있어서 몇 개씩 입 심심할때 먹고싶은게 단점ㅋㅋ 성인...