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심장은 암이 없다 2023.08.18해당카페글 미리보기
합니다. 심장암은 없습니다. 아마 소금 덕인 것 같습니다. 꼭 필독 하세요. 밑줄 그으면서 천천히 보시길... 소금은 크게 두 가지 종류가 있다. 암염 또는 정제염과 우리 나라와 같은 갯벌에서 만드는 천일염이다. 미국에는 천일염이 없고, 모두가 암염...
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한 알에 담긴 고농축 영양… 매일 먹는 수퍼푸드 씨앗 6 2024.05.27해당카페글 미리보기
물에 오랫동안 넣어둔 다음 가열해 먹어야 한다. ◆ 심장에 좋은 마그네슘 가득, 호박씨 호박씨는 볶아 두면 배가 고플 때 혹은...근육의 힘을 강화하는데도 도움이 된다. ◆ 비타민 C와 항상화 성분 풍부, 석류씨 껍질을 벗기면 비즈 공예에 사용되는...
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당신이 알아야 할 낮은 비타민 D의 26 가지 증상 2023.10.01해당카페글 미리보기
있습니다. 좋은 뉴스? 충분한 비타민 D를 섭취하는 것은 비교적 쉽습니다. 지방이 많은 생선을 포함한 특정 음식은 햇빛과 마찬가지로 수치를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히, 매일 손과 얼굴에 15 분의 햇빛이 비추는 것이 트릭을 할 수 있다고...
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심장을 지키는 8계명 2023.09.22해당카페글 미리보기
합니다. [심장을 지키는 8계명] 1. 꼭 금연하세요. 흡연은 동맥경화와 암을 부르는데 하루 반 갑만 피워도 위험이 3배로 증가...운동은 근육과 골격을 건강하게 유지시킴으로써 좋은 자세를 유지 시키고, 스트레스를 해소시키며 다양한 대사기능 및...
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심장을 지키는 8계명 [건강식 모음] 2023.09.26해당카페글 미리보기
[심장을 지키는 8계명] 1. 꼭 금연하세요. 흡연은 동맥경화와 암을 부르는데 하루 반 갑만 피워도 위험이 3배로 증가한다고...규칙적인 운동은 근육과 골격을 건강하게 유지시킴으로써 좋은 자세를 유지 시키고, 스트레스를 해소시키며 다양한 대사기능 및...
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심장을 지키는 8계명 2023.10.07해당카페글 미리보기
[심장을 지키는 8계명] 1. 꼭 금연하세요. 흡연은 동맥경화와 암을 부르는데 하루 반 갑만 피워도 위험이 3배로 증가한다고...규칙적인 운동은 근육과 골격을 건강하게 유지시킴으로써 좋은 자세를 유지 시키고, 스트레스를 해소시키며 다양한 대사기능 및...
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심장을 지키는 8계명 2023.11.13해당카페글 미리보기
[심장을 지키는 8계명] 1. 꼭 금연하세요. 흡연은 동맥경화와 암을 부르는데 하루 반 갑만 피워도 위험이 3배로 증가한다고...규칙적인 운동은 근육과 골격을 건강하게 유지시킴으로써 좋은 자세를 유지 시키고, 스트레스를 해소시키며 다양한 대사기능 및...
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심장을 지키는 8계명 [오늘도건강정보] 2023.09.26해당카페글 미리보기
[심장을 지키는 8계명] 1. 꼭 금연하세요. 흡연은 동맥경화와 암을 부르는데 하루 반 갑만 피워도 위험이 3배로 증가한다고...규칙적인 운동은 근육과 골격을 건강하게 유지시킴으로써 좋은 자세를 유지 시키고, 스트레스를 해소시키며 다양한 대사기능 및...
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눈에 좋은 음식 11가지 2023.10.18해당카페글 미리보기
아니라 심장 건강에도 도움이 됩니다. ## 9. 귤 귤에는 비타민 C와 베타카로틴이 풍부합니다. 이러한 영양소는 망막 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 귤에는 항산화 물질이 많이 들어있어 노화를 방지하는 데 효과적입니다. 귤을 먹으면 눈 건강...
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심장을 지키는 8계명 2023.10.07해당카페글 미리보기
[심장을 지키는 8계명] 1. 꼭 금연하세요. 흡연은 동맥경화와 암을 부르는데 하루 반 갑만 피워도 위험이 3배로 증가한다고...규칙적인 운동은 근육과 골격을 건강하게 유지시킴으로써 좋은 자세를 유지 시키고, 스트레스를 해소시키며 다양한 대사기능 및...