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혈액순환 안될때 나타나는 증상/ 혈액순환에 좋은 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
줘요 여기서 혈전이란? 생물체의 혈관 속에서 피가 굳어서 된 조그마한 핏덩이를 말해요 이때문에 마늘은 심혈관 건강, 질환예방에 좋은 음식이죠~~ 혈액순환이 안될때 나타나는 증상과 좋은 음식에 대해 알아보았는데요 음식은 꾸준히 섭취하는게...
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의사들도 추천하는 아침 공복 최고의 음식 5가지 2024.03.18해당카페글 미리보기
가장 좋은 최고의 음식 5가지를 준비해 보았습니다. 👉 아침공복 최고의 음식 첫번째 : 물 대부분 아침에 일어나 가장 먼저 소변...소변을 본 뒤에 물을 마셔주지 않으면 혈액의 점도가 높아져 찐득찐득 해지고 순환이 잘 안되게 됩니다. 평소 심혈관 질환...
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내 몸속 콜레스테롤 싹 녹이는 5가지 음식 2024.05.01해당카페글 미리보기
아스팔라틴은 특히 LDL(나쁜) 콜레스테롤을 감소시키고 HDL(좋은) 콜레스테롤의 수치를 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 과정은 동맥의 염증을 줄이고, 혈관의 건강을 개선하여 심혈관 질환의 위험을 낮출 수 있습니다. 또한, 루이보스차는 혈압...
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심혈관 지키려면…나쁜 콜레스테롤만 줄이면 된다? 2024.01.22해당카페글 미리보기
고지방 음식 뿐 아니라 가당 음료, 술, 흰 빵이나 흰 쌀밥 등 정제 탄수화물, 단 간식 등을 피하고 콜레스테롤을 낮추는 섬유질이 풍부한 통곡물, 신선한 채소와 과일 중심의 식단을 선택해야 한다. 나쁜 콜레스테롤 수치만 체크 콜레스테롤 수치라고 하면...
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의사가 추천하는 먹어두면 약이 되는 음식 2024.03.03해당카페글 미리보기
되는 음식 1. 토마토=먹는 자외선 차단제 토마토에 들어 있는 리코펜은 암을 완화시켜줄 뿐만 아니라 햇빛에 대한피부저항력을...저칼로리에 다양한 영양분까지 함유하고 있다. 항암작용, 심혈관 질환에 특효다.스파게티를 먹을 때도 건강을 생각한다면...
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심혈관질환에좋은음식 2013.06.19해당카페글 미리보기
하는데요 평상시 생활습관이나 약물치료 등을 통하면 충분히 개선이 가능하다고 합니다. 평상시 운동과 함께 심혈관질환에좋은음식을 섭취해줌으로써 관리해주면 좋습니다. 식습관은 심혈관질환뿐만아니라 건강한 신체를 유지하는데 중요한 부분을 차지...
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중요한 면역력 관리 / 면역력 높이는 음식 / 면역력 강화 2024.03.05해당카페글 미리보기
등 심혈관 질환예방에 도움이 되요 면역력이 떨러지면 입술주변 등에서 생겨나는 헤르페스 질환을 겪어보신 분들도 많은데요...질환예방에도 좋아요 피부노화 예방에도 좋고 정말 좋은 성분은 다 가지고 있는 것 같아요 3. 마늘 마늘 안에는 우리...
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고혈압에 좋은 음식 용과효능 알아볼까요 2024.07.05해당카페글 미리보기
고혈압에 좋은 음식 용과 효능 고혈압은 심혈관 질환, 뇌졸중, 신부전 등 심각한 건강 문제를 야기할 수 있는 만성 질환입니다. 다행히도 식단 관리를 통해 혈압을 조절하고 고혈압 위험을 낮출 수 있습니다. 1. 바나나 namu.wiki 바나나 효능: 혈압을...
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김과 함께 먹어면 좋은음식 나쁜음식 2024.02.02해당카페글 미리보기
모두 심혈관 건강에도 유익한 영향을 미칩니다. 시금치의 칼륨은 혈압을 조절하는 데 도움이 되며, 김은 건강한 지방산을 함유...심장 건강을 지원합니다. 김과 함께 먹으면 안 좋은 음식은? 영양가가 높고, 다양하고 풍부한 영양소와 미네랄을 골고루...
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혈관 청소와 혈관에 좋은 음식 2024.02.16해당카페글 미리보기
좁아지고 혈액의 흐름이 원활하지 않게 됩니다. 이는 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 혈관 청소는 건강한...건강한 식습관을 유지하는 것이 좋습니다. ## 혈관에 좋은 음식 혈관 건강을 개선하고 유지하기 위해 일부 음식은 특히 도움...