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21년 5~6월 정산보고 2021.07.05해당카페글 미리보기
안녕하세요 아라핀 총무 헤라입니다~ 7월부터는 본격적인 바다수영의 계절인데 올해는 장마가 늦게 시작되어 계속 비가 내리네요 봄부터 참 비가 자주 오는거 같아요 장마철 건강 유의하시고 비온다고 맘까지 처지지말고 모두 화이팅하세요!!! 5~6월 정산...
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부울경 바다수영 연합회 창립총회(발대식) 순서문 2014.03.18해당카페글 미리보기
해바수 --> 바수동 --> 수앤수 --> 울바핀 --> 해적club --> 김해핀 --> 강스클 --> 창원 핀 --> 부산핀 --> 웅상돌핀스 --> 아라핀 --> 청수동 --> 수찾사 ■ 기준회칙(안) 심의 - 회칙(안) ■ 대표, 임원 선출 / 신규 가입 동호회 의결 - 부울경 바다...
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고구마의 효능 - 혈관은 젊게, 혈압은 낮게 2010.11.12해당카페글 미리보기
식물성 섬유가 대장운동을 활발하게 하고 장속에 이로운 세균을 늘려 배설을 촉진하기 때문입니다. 특히고구마에서 나오는 "아라핀"은 변비 치료에 효과가 큰것으로 알려져 있습니다. 중간 크기의 고구마 한개에는 성인이 하루에 섭취해야 할 양의 비타민...
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21년 12월 정산보고 2021.12.31해당카페글 미리보기
안녕하세요 2021년 아라핀 총무였었던 헤라입니다~ 12월 마지막 정산보고서 올리며 오늘로서 아라핀 총무로서의 소임을 마칩니다 (통장잔액은 총무를 맡으신 캔디님께 모두 송금했습니다) 변변히 한 일도 없이 1년을 보내고 물러나 아쉽고 죄송 할 따름...
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21년 4월 정산보고 2021.05.06해당카페글 미리보기
안녕하세요 아라핀 총무 헤라입니다 날씨도 많이 따뜻해지고 해운대에 바수하는 분들도 조금씩 늘어나고 있습니다 우리 아라핀도 방역수칙 철저히 지키면서 바수를 이어가고 있고 현재 카페에서는 무심회장님의 야심찬 계획인 아라핀 프로젝트(딩기요트...
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묵직한 배를 비워주는 변비 탈출법 2006.11.08해당카페글 미리보기
하고 장 속에 이로운 물질을 늘려 배설을 촉진하므로 변비해결사라는 별명도 가지고 있다. 특히 생고구마에서 나오는 아라핀 성분은 효과가더 좋다. 녹차 또한 섬유소가 풍부하게 들어있어 변비를 해소시키고, 정장작용이 있어 면역력을 증강시킨다. 장의...
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아랏길+갈맷길 지출일지 2012.10.16해당카페글 미리보기
내 역 수 입 지 출 날 짜 비 고 김해핀 54,000 20112-10-12 수n水 12,000 " 해바수 3,000 " 아라핀 15,000 " ZOOT 6,000 " 강스클 12,000 " 사직핀 27,000 " 기 타 6,000 " 식 대 360,000 320,000 " 갈맷길 기부금 150,000 " 현장전달 수모판매 8,000 총...
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묵직한 배를 비워주는 변비 탈출법 2006.11.10해당카페글 미리보기
하고 장 속에 이로운 물질을 늘려 배설을 촉진하므로 변비해결사라는 별명도 가지고 있다. 특히 생고구마에서 나오는 아라핀 성분은 효과가더 좋다. 녹차 또한 섬유소가 풍부하게 들어있어 변비를 해소시키고, 정장작용이 있어 면역력을 증강시킨다. 장의...
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횡단순서공지 2012.10.11해당카페글 미리보기
A조 수n水 --> 해바수 --> 아라핀 --> 해적club --> 강스클 --> 부산핀 B조 김해핀 --> 창원핀(zoot,스윔싸) --> 울바핀 --> 청수동 --> 바수동 --> 웅상돌핀스 * 2개조가 동시에 출발하며 동호회별 추월은 절대 금지합니다. * 조별 선두는 방향감각이...