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마카 효능 부작용 마카분말 마카가루 복용법 먹는법 2024.07.11해당카페글 미리보기
있을까요? 부작용은 뭘까요? 어떻게 먹으면 좋을까요? 오늘은 마카에 대한 모든 궁금증을 해결해 드리겠습니다! 1. 마카, 뭐예요? 마카 뿌리 마카는 남미 안데스 산맥 고지대에서 자라는 십자화과 식물의 뿌리입니다. 수백 년 동안 페루 현지 사람들은...
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감로꿀 효능 부작용 먹는방법 2024.07.06해당카페글 미리보기
유도: 감로꿀은 뇌를 진정시키는 효과가 있는 트립토판 아미노산을 함유하고 있어 숙면 유도에 도움을 줍니다. 잠들기 전에 따뜻...타서 마시면 편안한 수면을 취할 수 있습니다. 3. 감로꿀의 부작용 감로꿀은 일반적으로 안전한 식품으로 간주되지만...
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항암 치료와 방사선 치료 과정에서 부작용 관리 2024.04.04해당카페글 미리보기
경험하는 부작용 증상들 백혈구,호중구 수치 감소 증상 항암 치료 과정에서 가장 큰 고민과 걱정은 백혈구와 호중구 수치 저하 현상이다, 어쩔 수 없이 겪어야 하는데 위험한 수치 까지 떨어질 경우 촉진제 주사로 바로 회복이 되지만 매번 촉진제 주사에...
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밤효능 밤속의 율피효능 부작용까지 ~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
효능과 부작용에 대한 과학적 근거와 실제 사용자들의 리뷰를 종합적으로 살펴보고, 밤을 건강하게 섭취하기 위한 팁을 제공합니다. 1. 밤의 영양소 구성 밤은 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등 5대 영양소를 골고루 함유하고 있어 완전 영양...
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문어 효능 부작용 칼로리 타우린 효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
단백질은 근육 성장과 유지, 면역력 강화, 피부 건강 개선 등에 필수적인 영양소입니다. 타우린: 문어는 타우린이라는 아미노산이 매우 풍부하게 함유된 식품으로 유명합니다. 타우린은 뇌 기능 향상, 심혈관 건강 개선, 간 기능 보호, 혈압 조절, 면역력...
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소고기 효능 부작용 소고기 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
블로그 글에서는 소고기의 효능과 부작용, 칼로리 정보와 함께 맛있는 소고기 요리법까지 소개합니다. 또한, 소고기 구매 및...아연 등 다양한 영양소가 풍부한 식품입니다. 단백질: 근육 성장과 유지에 필수적인 아미노산을 풍부하게 함유하고 있습니다...
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번데기 효능 부작용 칼로리 2024.07.06해당카페글 미리보기
효능, 부작용, 칼로리, 그리고 실제 리뷰까지 낱낱이 파헤쳐보겠습니다. 번데기를 처음 접하는 분도, 번데기 마니아도 흥미津津...함유하고 있어 닭가슴살(100g당 23g)보다도 낮은 칼로리로 더 많은 단백질을 섭취할 수 있습니다. 특히 필수 아미노산 9...
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다슬기의효능 다슬기즙 다슬기 효능 올갱이 효능 부작용 2024.07.07해당카페글 미리보기
단순히 맛있는 식재료일 뿐만 아니라, 건강에도 좋은 천연 보약으로 알려져 있습니다. 2. 다슬기의 영양 성분 다슬기는 아미노산이 풍부하여 간 기능 회복 및 숙취 해소에 효과적입니다. 또한 저지방 고단백질 식품이라 다이어트에도 도움을 줍니다. 3...
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쭈꾸미 효능 주꾸미 효능 부작용 칼로리 2024.07.06해당카페글 미리보기
닭가슴살(23.6g)보다는 낮은 수치입니다. 지방: 쭈꾸미의 지방 함량은 0.4g으로 매우 낮습니다. 타우린: 쭈꾸미는 타우린이라는 아미노산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 타우린은 혈압 조절, 콜레스테롤 감소, 간 기능 개선, 피로 해소 등의 효능이...
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바지락 효능 바지락 제철 및 부작용 2024.07.07해당카페글 미리보기
제철, 부작용까지 완벽 분석! 1. 봄 바다의 선물, 바지락! namu.wiki 바지락 바지락은 봄철에 제철을 맞이하는 대표적인 해산물입니다. 얕은 바다에서 자라는 바지락은 칼슘, 철분, 타우린 등 다양한 영양소가 풍부하여 '봄철 보양' 식재료로도 널리 사랑...