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#트리플팬데믹 #코시국 #위드코로나 ~ing #리마인드2021 #4월 #콜롬비아 #자연주의 #K헬스푸드 #웰빙식품_제품 #웰니스 #니즈 2021.11.20해당카페글 미리보기
공급원인 엽록소가 포함되어 있고, 지방산 함량이 높아 피부와 모발 수분 보충에 매우 좋다고 알려져 있는 아보카도를 활용한 아보카도유를 새롭게 선보였다. 콜롬비아에 일반 빵류 외에도 잡곡과 섬유질이 함유된 빵을 제조, 판매하고 있는 멕시코 제빵...
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이중고 2021.03.28해당카페글 미리보기
끓여주고 제껀 이리 호화롭게 차립니다.ㅋ 쑥.버섯 등 채소 넣고 오믈렛. 아보카토.파프리카.콜리류.래핑카우 치즈에 간장.아보카도유.식초 넣어 소스 만들었어요. 식초가.. 한 10년 묵은건디유..ㅋ 친정 엄마가 외국 다녀온 친구가 선물로 준거라며...
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전문가에게 듣는 항암음식 진실게임 2012.03.16해당카페글 미리보기
Q 오메가3와 오메가6는 같은 불포화지방산이므로 그 효과도 같다? A( X ) 오메가3 지방산 함량이 많은 들깨유, 올리브유, 아보카도유, 코코넛기름, 버터, 등푸른생선 등은 유방암에 대한 방어작용이 있는 것으로 알려져 권장되고 있다. 반면에 오메가6...
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탄수화물을 잘 먹어야 다이어트에 도움이 됩니다 2022.06.26해당카페글 미리보기
팔뚝의 셀룰라이트도 서서히 사라지고, 잘 안 빠지는 뱃살도 쪽쪽 빠지게 되죠. 참기름, 들기름, 올리브유, 포도씨유, 아보카도유 등의 각종 식용유만 끊었는데 이런 놀라운 다이어트 효과가 운동을 심하게 하지 않아도 나타납니다. 식용유를 딱 한 달만...
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전문가에게 듣는 항암음식 진실게임 2012.02.24해당카페글 미리보기
Q 오메가3와 오메가6는 같은 불포화지방산이므로 그 효과도 같다? A( X ) 오메가3 지방산 함량이 많은 들깨유, 올리브유, 아보카도유, 코코넛기름, 버터, 등푸른생선 등은 유방암에 대한 방어작용이 있는 것으로 알려져 권장되고 있다. 반면에 오메가6...
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사상체질, 8체질] 체질별 음식 - 원료와 양념 2021.09.14해당카페글 미리보기
수수도라지조청, 울금, 프락토올리고당, 칡 식초. 황석어젓 / 대마씨유, 버터, 코코넛유, 대두유, 호두기름, 호박씨유, 아보카도유. (합성된 프락토 올리고당을 직접 먹는 것은 몸에 좋지 않으니, 양념에 발효용으로 조금 쓰는 것이 좋습니다.) * 태음인...
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엄마의 꼼수가 들어간 케일 쌈밥 2014.05.07해당카페글 미리보기
항암효과가 있는 설포라판 등의 성분을 함유하고 있다. 이 성분들은 다른 음식과 함께 먹으면 더욱 효과가 크다. 또한 아보카도유나 올리브유는 케일의 카로티노이드 성분의 체내흡수를 도와주며, 레몬주스는 케일에 함유된 철분 흡수를 증진시킨다...
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엄마의 꼼수가 들어간 케일 쌈밥 2014.05.13해당카페글 미리보기
항암효과가 있는 설포라판 등의 성분을 함유하고 있다. 이 성분들은 다른 음식과 함께 먹으면 더욱 효과가 크다. 또한 아보카도유나 올리브유는 케일의 카로티노이드 성분의 체내흡수를 도와주며, 레몬주스는 케일에 함유된 철분 흡수를 증진시킨다...
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이상지질혈증 2019.03.21해당카페글 미리보기
을 좋은 지방(불포화 지방)으로 대체하여 섭취합니다. ▶ 불포화 지방이 들어 있는 음식을 섭취합니다. · 올리브유, 카놀라유, 아보카도유 · 옥수수유, 대두유, 홍화씨유, 해바라기씨유, 포도씨유, 달맞이꽃씨유 · 생선(고등어, 연어, 꽁치, 청어, 참치...
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맛과 건강 두 가지를 모두 챙기는 식용유 4가지 2017.06.09해당카페글 미리보기
챙겨주는 일석 이조의 효과를 얻을 수 있습니다. 오늘 리틀 스타는 웰빙 식용유의 종류와 효과를 알아보았습니다. 1. 아보카도유 다양한 식이섬유와 비타민 함유로 기네스북에서 전 세계 38종의 과일 중 영양가가 가장 높은 과일로 뽑힌 아보카도는 과일...