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아보카도샐러드 & 쑥 완자 애탕국 & 김치가 들어 간 동태찌개 2018.08.04해당카페글 미리보기
즙2큰술, 식용유1큰술, 후추적당량 넓은 볼에 모든 재료를 적당한 크기로 썰어 담아 소금과 후추, 레몬즙, 식용유를 넣고 휘리릭~~~버무려서(절대 오래 버무리지 마세요) 접시에 예쁘게 담아주면 끄~~~읕 저는 주말 브런치로 아보카도샐러드에 찐 감자와...
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새우아보카도 샐러드 2011.09.14해당카페글 미리보기
정말 정말 간단하지만.. 맛은 굉장히 부티가 나는 샐러드랍니다.. 아보카도샐러드는 보통 참치회를 많이 곁들이는데요.. 오늘은 참치회대신 새우랑 미니토마토대신 레몬으로 도전해 봤는데.. 요거요거..!! 자주 해먹어야 겠어요..완전 만족이에요..!! 새우...
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2022.10.12 특별활동 1회(아보카도 명란 비빔밥) 2022.10.13해당카페글 미리보기
이번시간에는 아보카도 명란 비빔밥, 삼겹살 샐러드를 만들어 보았어요. 요리에 익숙하신 어머니들은 뚝딱뚝딱 아주 가볍게 요리 할 수는 있지만 맛은... 어느 맛집보다 맛있는 누가 할지라도 보장된 맛 한번 해볼까요!!
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배부른 다이어트법! 쉽고 저렴한 아보카도샐러드 2014.04.24해당카페글 미리보기
돌아가 본분을 다하는 감정의 다이어트도 병행하자는 의미에서 집에 있는 자투리 채소들을 모아 아보카도샐러드를 만들어 보았습니다. 재료 아보카도1개,파프리카(노랑)1개,오이1/2개, 방울토마토20개,양파1/4개,무순,브로콜리 적당량씩. * 소스: 올리브...
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< 김태규 셰프의 - 아보카도 샐러드 > 2019.08.23해당카페글 미리보기
------------------------------------------------------------------------------------------ [아보카도 샐러드] - 주재료 아보카도(165g), 토마토(180g), 베이컨(20g), 방울토마토(60g), 이태리 파슬리(약간), 블랙올리브(40g), 이집트콩(70g), 다진...
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★ 2021년 하반기 온라인 영양교실 10주차 ★아보카도 치킨샐러드 (콥샐러드)와 연어아란치니 2021.11.16해당카페글 미리보기
합니다. 동물성 식품과 함께 비타민C가 풍부한 식품을 섭취하면 흡수율을 더욱 높일 수 있습니다. ❰아보카도 치킨샐러드 (콥샐러드)❱ ♣ 재료: 아보카도 1개, 훈제 닭가슴살 1팩, 토마토 1개, 샐러드용 채소, 파프리카 노랑 1/2개, 페타치즈 16개, 블랙...
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콜리플라워 볶음밥 & 아보카도 샐러드 2022.03.14해당카페글 미리보기
콜리플라워에 저탄고지 식단의 필수템인 베이컨을 곁들여 맛있게 볶았답니다. 새콤달콤한 드레싱을 곁들인 아보카도 샐러드도 함께 만나보세요. 재료 2인분 필수재료 베이컨(3줄), 양파(1/2개), 아보카도(1개), 콜리플라워 라이스(3컵) 양념 다진 마늘(0.5...
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(당질제한식) 아보카도계란샐러드 다이어트에 좋아요~~~ 2018.03.06해당카페글 미리보기
#계란아보카도샐러드 / 다이어트 식단 #당질제한식 /비바리의 숨비소리 요즘 저는 작년부터 당질제한식을 하고 있답니다. 갱년기를 겪으면서 붙은 살들 때문에 늘 고민이었거든요 기회는 우연히 찾아왔고 결과는 대박이었습니다. 직장 상사분이 "당뇨병...
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새우샐러드 레시피 후식으로 간식으로 좋아요와인안주/맥주안주/다이어트에좋은요리 2024.03.09해당카페글 미리보기
오일, 레몬즙, 소금, 후추로 버무려줍니다. 팁 취향에 따라 아보카도, 옥수수, 땅콩 등을 추가해도 맛있습니다. 드레싱은 발사믹...새우 대신 연어, 닭가슴살 등을 사용해도 맛있습니다. 새우 샐러드 .10000recipe.com 영양 정보 칼로리: 약 200...
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눈이 즐거운 아보카도과일샐러드 2017.07.01해당카페글 미리보기
여름철에 딱 안성맞춤 요리하나를 들고왔습니다. 차갑게 먹으면 더욱 좋아지는 음식인데요... 이름하여 아.보.카.도. 샐러드.... 아보카도가 참 생소한 과일이죠? 그런데 이게 다른 과일이라 채소랑 만나면 정말 말로 표현하지 못할정도의 큰 힘을 발휘...