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체내 과다 당분을 제거하는 방법 2022.10.29해당카페글 미리보기
수도 있지만, 이는 부작용을 유발한다. 인공 당분은 설탕을 끊을 때 단기적인 해결책이 될수도 있지만, 체중 증가 및 제2형 당뇨...유리병에 든 음식을 모두 피해야 한다. 그 대신 신선한 채소, 과일, 살코기, 생선, 견과류, 씨앗류, 아보카도, 올리브...
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체내 과다 당분을 제거하는 방법 2022.10.29해당카페글 미리보기
수도 있지만, 이는 부작용을 유발한다. 인공 당분은 설탕을 끊을 때 단기적인 해결책이 될수도 있지만, 체중 증가 및 제2형 당뇨...유리병에 든 음식을 모두 피해야 한다. 그 대신 신선한 채소, 과일, 살코기, 생선, 견과류, 씨앗류, 아보카도, 올리브...
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몸 속 염증을 줄여주는 것은? 강황주스 vs. 사골 2022.07.23해당카페글 미리보기
통증과 염증을 줄이는 데 강황이 항염증제만큼 효과적이며 부작용이 적은 것으로 밝혀졌다. 강황이 대장염을 유발하는 염증을...지방과 같이 먹을 때 몸에 흡수가 더 잘 되기 때문에 우유나 아보카도를 함께 넣어 먹으면 더 좋다. 아몬드우유와 코코넛오일...
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체내 과다 당분을 제거하는 방법 2022.10.29해당카페글 미리보기
수도 있지만, 이는 부작용을 유발한다. 인공 당분은 설탕을 끊을 때 단기적인 해결책이 될수도 있지만, 체중 증가 및 제2형 당뇨...유리병에 든 음식을 모두 피해야 한다. 그 대신 신선한 채소, 과일, 살코기, 생선, 견과류, 씨앗류, 아보카도, 올리브...
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체내 과다 당분을 제거하는 방법 2022.10.29해당카페글 미리보기
수도 있지만, 이는 부작용을 유발한다. 인공 당분은 설탕을 끊을 때 단기적인 해결책이 될수도 있지만, 체중 증가 및 제2형 당뇨...유리병에 든 음식을 모두 피해야 한다. 그 대신 신선한 채소, 과일, 살코기, 생선, 견과류, 씨앗류, 아보카도, 올리브...
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과다당분 2022.10.30해당카페글 미리보기
수도 있지만, 이는 부작용을 유발한다. 인공 당분은 설탕을 끊을 때 단기적인 해결책이 될수도 있지만, 체중 증가 및 제2형 당뇨...유리병에 든 음식을 모두 피해야 한다. 그 대신 신선한 채소, 과일, 살코기, 생선, 견과류, 씨앗류, 아보카도, 올리브...
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건강음식 - 비타민 효능과 음식으로 섭취하는 법 2013.08.26해당카페글 미리보기
경우 부작용이 생길 수 있다. 비타민 A를 과다 섭취하면 두통, 어지러움, 메스꺼움, 식욕부진 증상을 보일 수 있다. 비타민 A는 동물성 레티놀과 식물성 카로틴으로 나뉘는데, 문제가 되는 것은 대부분 동물성 레티놀의 독성. 특히 임신부의 경우 하루 5천...
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비타민 보충제, 잘못 먹으면 건강에 `독` 2019.10.22해당카페글 미리보기
3를 섭취할 수 있는 자연식품은 등푸른생선, 견과류, 아보카도, 올리브오일 등으로 섭취하는 것이 좋다. 3. 마그네슘 보충제...불면증에 시달린다. 하지만 권장량 이상 섭취할 경우 각종 부작용이 나타난다. 성인 남성의 마그네슘 섭취량은 최대 350...
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(책소개) 사망 직전의 환자들을 살려낸 양심 의사의 고백 2019.03.08해당카페글 미리보기
먹기에 아보카도는 지방 함량이 너무 높다. 심장병이 없다면 혈중 지질이 상승하지 않는한 먹어도 된다) 2. 콩 (콩, 완두콩...첨가되지 않는 통곡물빵이어야 한다. 통곡물 파스타는 가능하다. 하지만 달걀, 오일, 밀가루가 들어가는 식당에서 나오는...
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피부타입 및 상황별 자연팩 2011.09.19해당카페글 미리보기
요구르트는 부작용이 없고, 피부가 약한 사람에게도 안심하고 사용할 수 있는 것이 장점인데, 피부에 윤기와 탄력을 되살려 주는 효과가 있다.비타민 B2가 많이 들어 있어 심한 습진에 좋고, 양질의 단백질이 들어 있어, 거친피부를 싱그럽고 아름답게...