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아보카도 효능도 알고 요리도 알아보자! 2018.04.21해당카페글 미리보기
뇌 활동으로 치매예방은 물론, 철분과 구리가 풍부하게 함유돼 있어 빈혈에도 도움을 준다. <아보카도 요리> 아보카도는 샐러드 및 샌드위치 등의 서양식 요리뿐 아니라 연어와 곁들이는 일식 등 다양하게 응용되고 있다. 1. 아보카도 샌드위치 미국에서는...
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[Find Dining] 여름철 닭 요리 열전 2023.08.17해당카페글 미리보기
기름기 쏙 뺀 닭 다리에 톡톡 씹는 맛 제대로인 퀴노아와 싱싱한 야채의 조화가 으뜸인 건강한 닭 요리, 치킨 퀴노아 샐러드를 비롯해 아보카도 파니니, 후무스, 병아리콩 샐러드, 단호박 귀리 리조또 등 건강 좀 챙기는 사람이라면 관심 있는 식재료로...
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< 윤숙자 요리연구가의 - 아보카도 감자샐러드와 토마토양배추 주스 > 2019.01.03해당카페글 미리보기
썬 감자에 양념을 넣고 고루 버무려 밑간을 한다 5. 아보카도(340g)는 칼집을 넣어 반으로 나눈 뒤 씨를 제거한다 - 요리사전 ‘아보카도는’ 불포화지방산이 풍부해 지방 대사를 촉진시키며 다이어트에 도움이 돼요 6. 씨를 제거한 아보카도는 껍질을...
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아보카도 효능도 알고 요리도 알아보자! 2018.04.21해당카페글 미리보기
뇌 활동으로 치매예방은 물론, 철분과 구리가 풍부하게 함유돼 있어 빈혈에도 도움을 준다. <아보카도 요리> 아보카도는 샐러드 및 샌드위치 등의 서양식 요리뿐 아니라 연어와 곁들이는 일식 등 다양하게 응용되고 있다. 1. 아보카도 샌드위치 미국에서는...
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아보카도 효능도 알고 요리도 알아보자! 2018.04.21해당카페글 미리보기
뇌 활동으로 치매예방은 물론, 철분과 구리가 풍부하게 함유돼 있어 빈혈에도 도움을 준다. <아보카도 요리> 아보카도는 샐러드 및 샌드위치 등의 서양식 요리뿐 아니라 연어와 곁들이는 일식 등 다양하게 응용되고 있다. 1. 아보카도 샌드위치 미국에서는...
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< 윤숙자 요리연구가의 - 아보카도 감자샐러드와 토마토양배추 주스 > 2019.01.03해당카페글 미리보기
썬 감자에 양념을 넣고 고루 버무려 밑간을 한다 5. 아보카도(340g)는 칼집을 넣어 반으로 나눈 뒤 씨를 제거한다 - 요리사전 ‘아보카도는’ 불포화지방산이 풍부해 지방 대사를 촉진시키며 다이어트에 도움이 돼요 6. 씨를 제거한 아보카도는 껍질을...
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아보카도 효능도 알고 요리도 알아보자! 2018.04.21해당카페글 미리보기
뇌 활동으로 치매예방은 물론, 철분과 구리가 풍부하게 함유돼 있어 빈혈에도 도움을 준다. <아보카도 요리> 아보카도는 샐러드 및 샌드위치 등의 서양식 요리뿐 아니라 연어와 곁들이는 일식 등 다양하게 응용되고 있다. 1. 아보카도 샌드위치 미국에서는...
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아보카도 요리 공유해봐요! 2020.01.02해당카페글 미리보기
천식에 좋은 음식에 있더라고요 그래서 레시피 몇개 더 공유해봐요!! https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=25248520&memberNo=44742598
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EBS 최고의 요리비결 2017년 10월 10일 (화) 요리연구가 한명숙의 아보카도 명란밥과 구운 사과샐러드 2017.10.10해당카페글 미리보기
김 가루(10g), 고추냉이(약간) -------------------------------------------------------------------------- - 요리상식 ‘덜 익은 아보카도는’ 상온에서 2~3일 정도 숙성하면 맛있게 익어요 1. 아보카도(1개)는 가운데에 칼집을 넣은 뒤 비틀어 반을...