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화욜아침은 배드민턴치는 날... 저쪽팀은 혼성팀이고...내쪽은 둘다 남성팀으로 구성했는데..첫판지고...또 저쪽팀은 다른 여성으로 교체해서..또 졌고...열받아 2018.07.03해당카페글 미리보기
화욜아침은 배드민턴치는 날... 저쪽팀은 혼성팀이고...내쪽은 둘다 남성팀으로 구성했는데..첫판지고...또 저쪽팀은 다른 여성으로 교체해서..또 졌고...열받아서 세번째는 내가 악을 물고 뛰어다녀서 승리했다. 나는 배드민턴 랫슨을 안받아도...자기...
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다이어트는 아침에 젊음 유지는 저녁에 운동하세요 2009.04.29해당카페글 미리보기
수축하고 혈압이 상승해 뇌출혈 위험이 높아지므로 주의한다. 역기와 같이 강한 힘을 발휘하는 운동 또한 삼가는 게 좋다. 아침운동은 오전 6시부터 8시 사이, 식전에 하는 것이 가장 좋으며 배드민턴과 조깅, 수영과 같은 근력운동이 효과적이다. 젊고...
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아침에 관리소에 방문한 사람입니다(배드민턴장입구안 청소요청) 2013.01.17해당카페글 미리보기
혹 잊으실까하여 다시 부탁드립니다 어차피 7동쪽으로 지하주차장 청소하고 있으니 배드민턴장 으로 들어가는 입구및 문을 열고 안쪽도 같이 청소 부탁드립니다 지하1층 입구로 통하는 바닥이 문을 열면 상당히 미끄러워 운동시 안전사고가 우려됩니다...
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지난 목욜 하루도 참 의미심장한 하루였습니다.. 아침엔 배드민턴 의미심장하게 쳤고 논스톱으로 달려간 갑구체조리더는 평소보다 30분일찍시작하였던 까닭으로 2015.07.03해당카페글 미리보기
결의와 헌신을 다짐하였습니다. 저녁 성북본부에서 퇴실무렵에 송민호 이치형제자와 의미심장한 호프집만담.... 참...아침 배드민턴 마치고 택견본부사무실로 내려오는 도중 문앞에서 신계륜국회의원님을 만났네요... 참으로 운명적인 순간같았습니다...
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[은평구민체육센터] 아침시간 배드민턴 강사님 모집합니다.[마감] 2022.06.13해당카페글 미리보기
기관명 은평구민체육센터(은평구 진관1로 40) 홈페이지 https://www.efmc.or.kr/fmcs/8 채용내용 1. 모집분야 : 배드민턴 2. 모집인원 : 1명 3. 근무시간 : 월수금 06:00~07:50 4. 근무시작일 : 2022. 7. 1.(협의가능) 5. 급여지급방식 : 배분제 / 6.5...
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[은평구민체육센터] 아침시간 배드민턴 강사님 모집합니다.[마감] 2022.06.13해당카페글 미리보기
기관명 은평구민체육센터(은평구 진관1로 40) 홈페이지 https://www.efmc.or.kr/fmcs/8 채용내용 1. 모집분야 : 배드민턴 2. 모집인원 : 1명 3. 근무시간 : 월수금 06:00~07:50 4. 근무시작일 : 2022. 7. 1.(협의가능) 5. 급여지급방식 : 배분제 / 6.5...
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6월 5일(수) 알림장, 자리 바꾸기(3주),6월생일축하다모임(정기),아침운동(배드민턴) 2013.06.04해당카페글 미리보기
내일(수) 오전 8:30 텃밭에 고추, 방울토마토 지지대 설치합니다. 일찍 오는 학생들은 텃밭으로 오세요. 이번 주(금) 4, 5, 6학년 모내기 하러 갑니다. 이번 주 일요일까지(6/9) 여학생 학부모님들께서 상추 따가시고요, 다음 주는(월~일) 남학생 학부모님...
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오늘아침 배드민턴치다가...내 파트너되시는 분이...어찌나 잔소리를 심하게 하는지...막상막하로 우리가 조금 뒷따라 가는 상황인지 무슨 실력차이가 엄청나는 2016.08.17해당카페글 미리보기
오늘아침 배드민턴치다가...내 파트너되시는 분이...어찌나 잔소리를 심하게 하는지...막상막하로 우리가 조금 뒷따라 가는 상황인지 무슨 실력차이가 엄청나는 것처럼 사람 기를 죽이고... 성질이 나서... 사람에게 화를 낼수도 없고... 들고있던 라켓을...
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모처럼 일요일 늦잠 푹...잤네. 일요일인 오늘 아침엔 배드민턴 치러가는날인데.. 장마철중에 오늘 오전만 잠시 비가 안온다는 일기예보... 이틈을 놓칠수없어.. 2017.07.09해당카페글 미리보기
모처럼 일요일 늦잠 푹...잤네. 일요일인 오늘 아침엔 배드민턴 치러가는날인데.. 장마철중에 오늘 오전만 잠시 비가 안온다는 일기예보... 이틈을 놓칠수없어...자전거타고 팔당라이딩 출발... 오토바이클릭에 자전거실고 월곡동까지 가서...자전거도로...
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아침에 하면 좋은 운동 8가지 2022.01.15해당카페글 미리보기
말했다. 꾸준한 아침 운동은 수면 습관을 개선할 수 있다. ♪ 목차 등산 수영 자전거 타기 에어로빅 걷기 배드민턴 조깅 요가 1. 등산 아침에 하면 좋은 운동 첫 번째! 심폐기능을 향상해주는 유산소 운동인 등산은 많은 사람이 이미 즐기고 있는 아침...