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학전웰빙강의 / 나물,디톡스,꿀잠 2024.05.11해당카페글 미리보기
해독주스나 디톡스 보다 더 좋은 독소, 산화부산물, 아밀로이드 제거 수단입니다. 심지어 수면은 부정적인 생각과 기억까지 없애주는 뇌세포의 정화제입니다. 요컨대 잠은 뇌를 위한 것입니다. 그 첫째가 해독작용이고 둘째는 기억과 사고의 통합작용...
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아침에 먹기 좋고 영양가 높은 음식 6 2023.06.06해당카페글 미리보기
높은 음식 6양배추, 삶은 달걀-감자, 사과, 요구르트 등... 아침 공복에 좋은 건강식 아침 공복에는 흰 빵, 베이컨-햄 등 가공...절약을 위해 간편한 음식을 찾는 경우가 있다. 흰 빵에 잼, 주스를 먹는 사람들이 적지 않지만 영양 면에선 만족스럽지 않다...
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아침에 먹어야 할 건강식품 19가지 2023.07.26해당카페글 미리보기
오렌지 주스는 완전한 아침 식사가 아닙니다. 야채 오믈렛이나 아보카도 토스트와 함께 먹으면 식사가 완성됩니다. OJ에는 철 결핍성 빈혈이 있는 경우 철분의 생체이용률을 높일 수 있는 비타민 C가 포함되어 있습니다. **라스베리 라즈베리에는 암과...
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아침에 먹기 좋고 영양가 높은 음식 6 2023.09.09해당카페글 미리보기
음식 6 양배추, 삶은 달걀-감자, 사과, 요구르트 등... 아침 공복에 좋은 건강식 아침 공복에는 흰 빵, 베이컨-햄 등 가공 식품...절약을 위해 간편한 음식을 찾는 경우가 있다. 흰 빵에 잼, 주스를 먹는 사람들이 적지 않지만 영양 면에선 만족스럽지...
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아침에 먹기 좋고 영양가 높은 음식 6 2023.05.27해당카페글 미리보기
음식 6 양배추, 삶은 달걀-감자, 사과, 요구르트 등... 아침 공복에 좋은 건강식 아침 공복에는 흰 빵, 베이컨-햄 등 가공 식품...절약을 위해 간편한 음식을 찾는 경우가 있다. 흰 빵에 잼, 주스를 먹는 사람들이 적지 않지만 영양 면에선 만족스럽지...
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아침에 먹기 좋고 영양가 높은 음식 6 2023.05.26해당카페글 미리보기
잼, 주스를 먹는 사람들이 적지 않지만 영양 면에선 만족스럽지 않다. 탄수화물과 당분이 꽤 들어 있기 때문이다. 여기에 베이컨, 햄 등 가공육까지 곁들이면 건강에 좋지 않다. 바쁜 아침에도 국과 잡곡밥을 먹는 게 간편할 수 있다. 국은 전날 끓여...
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탄천요리.240520~런치타임 ~탄천 예헌 이창희 2024.05.26해당카페글 미리보기
예헌 이창희 아침에 준비한 샐러드를 넣고 구운빵으로 샌드위치를 만들었습니다. 땅콩버터와 마요네즈를 바르고 집에서 만든...우려둔 얼그레이 티에 밀크를 듬뿍 넣고 사과 주스와 아침에 만들어둔 에그프라이도 곁들여 푸짐한 런치를... 먹다보니...
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탄천요리.240520~런치타임 ~탄천 예헌 이창희 2024.05.26해당카페글 미리보기
예헌 이창희 아침에 준비한 샐러드를 넣고 구운빵으로 샌드위치를 만들었습니다. 땅콩버터와 마요네즈를 바르고 집에서 만든...우려둔 얼그레이 티에 밀크를 듬뿍 넣고 사과 주스와 아침에 만들어둔 에그프라이도 곁들여 푸짐한 런치를... 먹다보니...
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몸에 좋은 해독주스, 건강주스 레시피총정리! 2023.03.21해당카페글 미리보기
피부미용, 숙취제거 06. 당근+야쿠르트+물반컵 ☞ 아침 영양쥬스 07. 솔잎+야쿠르트+물반컵 ☞ 혈액순환, 항암작용, 남자...우유+야쿠르트 ☞슬러쉬/쉐 이크/요플레 아이들 영양식 10. 사과+우유+물반컵 ☞ 고혈압, 빈혈, 여드름 , 주근깨 11...
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아침에 주스한잔으로 건강챙기세요 ^-^ 2016.03.15해당카페글 미리보기
사과+ 야쿠르트+얼음 02. 거친피부, 위장, 빈혈 미나리+사과+당근+시금치+야쿠르트+얼음 03. 다이어트식, 장청소, 아랫배...05. 피부미용, 숙취제거 오이+얼음+야쿠르트 06. 아침 영양쥬스 당근+야쿠르트+얼음 07. 혈액순환, 항암작용, 남자에게...