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여름이 다가오니 다이어트에 관한 질문이 늘어 나겠군요. 2015.07.16해당카페글 미리보기
소비량보다 높으면 살이 빠지는것이고 낮으면 살이 찝니다. 그런데 딱 하루를 기준으로 계산을 한다는건 아무래도 객관성이 낮습니다. 이유는 어제 먹은 음식의 열량이 아직도 내몸속에 저장이 되어 있기 때문이죠. 그래서 내가 오늘 하루 좀 덜 먹고 운동...
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인슐린을 맞춰야할까요? 2019.12.19해당카페글 미리보기
낮에 저혈당이 자꾸와서 7주다가 오늘아침부터 6유닛 주려고했는데 아침 공복혈당이 38이 나와서 주사 거르고 밥만 줬는데 12시...나와서요 이럴때 3유닛을 주사하는게 맞는건지 두시간정도있다가 다시 혈첵하고 높으면 인슐린을 줘야할지 헷갈리네요 ㅠ
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♣옥수수가 모든 치통을 치료한다./옥수수의 효능♣ 2013.09.05해당카페글 미리보기
현저한 혈당강하 작용이 있습니다. ------------------------------- 다이어트에서 중요한것은 칼로리라고 모두가 알고 있습니다.. 하지만 칼로리보다 더욱 중요한 것은 GI지수를 따지고 먹는것이 매우 중요합니다. 같은 음식이라도 GI 지수가 높고 낮음에...
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센타우르스가 대사증후군일까봐 걱정하는게 자랑. 2010.05.03해당카페글 미리보기
혈압과 혈당, 콜레스테롤이다. 이 수치가 높으면 대사증후군에 걸릴 확률이 급격히 높아진다. 이는 3대 성인병(고혈압, 당뇨병, 고지혈증)으로 바로 이어지니 즉시 개선해야 한다. 둘째. 허리둘레가 남자는 36인치(90cm), 여자는 34인치(85cm)가 넘는 것을...
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난소암 수술 및 항암 후 먹는것에 대해 2015.11.11해당카페글 미리보기
다. 아침식사 : 브로콜리,마른표고,우엉,양파,가지,파프리카는 뭘먹든 빠지지 않음 *마른표고버섯은 한달에 1K정도 먹고 있음...여행 갔다가 토요장에서 연락처를 알아서 주문해 먹음 라. 저녁식사 : 정상적인 한식위주 국은 미역국,된장국이 주이며 음식...
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고혈압과의 전쟁에서 살아 남는 길-고혈압을 멀리하는 10가지 습관 2008.08.12해당카페글 미리보기
혈압이 높으면 뇌졸중, 심근경색 등 혈관질환의 위험을 안고 사는 것과 다름 없다. 다행인 것은 고혈압이 생활습관병이란 것이다. 약물의 도움 없이도 얼마든지 혈압을 낮출 수 있다 대재앙. 지진이나 조류 인플루엔자 얘기가 아니다. 의사들은 고혈압을...
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여름이 다가오니 다이어트에 관한 질문이 늘어 나겠군요. 2012.04.18해당카페글 미리보기
소비량보다 높으면 살이 빠지는것이고 낮으면 살이 찝니다. 그런데 딱 하루를 기준으로 계산을 한다는건 아무래도 객관성이 낮습니다. 이유는 어제 먹은 음식의 열량이 아직도 내몸속에 저장이 되어 있기 때문이죠. 그래서 내가 오늘 하루 좀 덜 먹고 운동...
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숙면을 취하는 방법 6가지 2020.04.29해당카페글 미리보기
면역력이 높으면 질병에 걸리지 않게 될 뿐더러, 꽃가루 알레르기 등의 알레르기 증상을 억제, 피로 어려운 몸이 될 효과를 얻을 수 있습니다. 또한, 피부가 건조하고 자외선 등의 외부 자극에 강해지기 때문에 피부 미용에 가까이 등 미용면에서도 도움이...
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어머니 간병기 올립니다. (거슨) 2009.08.28해당카페글 미리보기
20단위 유지 혈당 100대 중후반에서 초반으로 떨어지셨고 등쪽 통증이 사라지셨습니다. 가끔씩 아플때가 있고 날씨가 안 좋을...포타슘 투여를 중단하라고 합니다. 포타슘과 아침, 점심, 저녁에 먹는 주스를 드시지 않습니다. 포타슘이 높으면 심장에...
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아나운서 박지윤 다이어트 2017.11.13해당카페글 미리보기
있는데요. 아침 기상은 오전 8시 삶은달걀,고구마,아메리카노 점심 저녁 모두 같은 식단으로 3달간 진행 하셨다니.. 대박..중간에 치킨 한번 안드셨을까요? 하는 궁금증도.. ;; 생각 해보면 고구마는 맛있고 그러다 보니 양도 적은게 아니라 칼로리가...