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땅콩쨈? 껒영ㅇㅅㅇ 최고의 .천.연.에.스.트.로.겐. 이 파워함유된 중동식 딥소스 = 후무스(Hummus)를 만들어보자!(feat. 다이어트레시피)(+칼로리추가) 2013.12.09해당카페글 미리보기
그리고 찍어먹는 음식 하나하나의 맛을 다 살림. 특히, 야채 종류별로 맛이 다 다름. 이건 진심 먹어봐야 함. 파프리카로 찍어서...고 맛도 좋은 후무스임! .. ... .... 다 봤지? 그럼 나가기전에 불 좀 꺼죠. 문제시 소근소근 부탁드림. 쿠크다스심장...
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알아두면 유익한 식품 50선 2024.06.14해당카페글 미리보기
23. 야채나 과일을 식초 1작은 술 넣은 물에 30분쯤 담가두면 농약과 중금속이 제거된다. 24. 볶아둔 참깨를 사용전에 한번 더 볶으면 맛과 향이 좋아진다. 25. 돼지고기와 겨자는 궁합이 잘 맞는 음식이다. 26. 꽁치는 칼로 토막낸 것보다는 통째로...
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알아두면 좋은 건강상식 2024.06.02해당카페글 미리보기
식품 중 알칼리 성분이 가장 풍부하지만 칼로리는 거의 없다. 5. 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있다. 6...음식을 보관할 때 식초 물을 뿌려주면 변질을 늦출 수 있다. 8. 야채나 과일을 식초 1작은 술 넣은 물에 30분쯤 담가두면 농약...
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잘못된 웰빙 식생활 상식 2024.06.22해당카페글 미리보기
얼마 전 모 방송에서 과자의 여러 가지 유해성을 대대적으로 보도한 적이 있다. 과자의 당분과 기름이 살찌게 하고 건강을 해친다는 내용. 과자 및 인스턴트식품, 가공식품 등에는 당분과 열량이 많아 건강에 좋지 않고, 지나친 단맛은 인체 원기의 손상을...
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음식별 칼로리 북 2004.10.27해당카페글 미리보기
파 전 1인분 195kcal 보신탕 100g 118kcal 시금치나물 100g 79kcal 콩나물 100g 46kcal 도라지나물 100g 110kcal 장어구이 100g 173kcal 음 식 분 량 열 량 음 식 분 량 열 량 배 1/4개(100g) 51 귤 2개(100g) 48 감 1개(100g) 68 사과 큰것1/2개(100g) 50...
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간헐적 단식이 어떻게 간 염증과 암을 예방하는지 보여주는 획기적인 연구 2024.05.18해당카페글 미리보기
날에 칼로리 섭취를 점진적으로 줄여 새로운 식습관으로 몸을 편안하게 해주세요. 금식하지 않는 날을 염두에 두고 먹기: 금식...날에는 정상적으로 먹을 수 있지만, 전체 음식, 과일, 야채 및 기름기가 적은 단백질을 포함하는 균형 잡힌 식단을 유지하는...
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아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식 7가지ㄷ 2024.05.07해당카페글 미리보기
섭취하는 칼로리를 줄여주고 에너지 생성에 도움을 줍니다. 또 피부와 두뇌건강 면역체계 강화에도 좋고 스트레스를 감소시켜주는 효과가 있습니다. 맛도 있고 건강에도 좋다고 하니 매일 아침 공복에 계란을 삶거나 구워드셔도 되고 프라이를 해서 드셔도...
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▶ 토막상식득이되는 음식 상식 50가지 -25 2024.05.20해당카페글 미리보기
23. 야채나 과일을 식초 1작은 술 넣은 물에 30분쯤 담가두면 농약과 중금속이 제거된다. 24. 볶아둔 참깨를 사용전에 한번 더 볶으면 맛과 향이 좋아진다. 25. 돼지고기와 겨자는 궁합이 잘 맞는 음식이다. 26. 꽁치는 칼로 토막낸 것보다는 통째로...
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건강정보ㅡ9 분야 전문의들 ㅡ 절대로 하지않는 ㅡ생활습관 ㅡ 정형 외과 의사는ㅡ 소파에 오래 앉아 있지 않는다ㅡ 2024.04.14해당카페글 미리보기
복용하기 전에 반드시 약품 사용 설명서를 자세히 읽어 보고, 약품의 통용 명칭과 상품 명칭을 명확히 보아야 한다. 통용 명칭이 같으면 동일한 종류의 약품에 속하기에 동시에 복용하면 안된다. 그렇지 않으면 약을 중복으로 복용하게 되어 그 결과는...
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우리몸에 좋은것 2024.05.26해당카페글 미리보기
게다가 칼로리도 낮다. 두부는 두유가 응고되는 과정을 통해서 얻어진다. 유제품 치즈가 만들어지는 방법과 비슷한 방식으로, 커드를 덩어리로 압착한다. 때로 보존제나 다른 첨가물들이 유통기한을 연장시키기 위해 첨가된다. # 요거트 요거트는 발효...