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참깨,들깨 샐러드 소스 만드는 법 2016.02.27해당카페글 미리보기
걱정 하시죠? 요플레에 마요네즈에.. 맛은 있는데 먹고 나면 야채, 채소를 먹어도 살 찐거 같은 그런 기분..!! 오늘은 그런 고민...드릴까 해요 첫 번째로는 요즘 제가 푹 빠져 있는 연어샐러드 드레싱이예요^^ 100g 당 160 칼로리 하는 연어.. 시중에서...
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참깨 들깨 샐러드 소스 만드는법 2016.02.28해당카페글 미리보기
걱정 하시죠? 요플레에 마요네즈에.. 맛은 있는데 먹고 나면 야채, 채소를 먹어도 살 찐거 같은 그런 기분..!! 오늘은 그런 고민...드릴까 해요 첫 번째로는 요즘 제가 푹 빠져 있는 연어샐러드 드레싱이예요^^ 100g 당 160 칼로리 하는 연어.. 시중에서...
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참깨,들깨 샐러드 소스 만드는 법 2016.03.09해당카페글 미리보기
걱정 하시죠? 요플레에 마요네즈에.. 맛은 있는데 먹고 나면 야채, 채소를 먹어도 살 찐거 같은 그런 기분..!! 오늘은 그런 고민...드릴까 해요 첫 번째로는 요즘 제가 푹 빠져 있는 연어샐러드 드레싱이예요^^ 100g 당 160 칼로리 하는 연어.. 시중에서...
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마늘쫑장아찌 담그는법 맛있는 간장비율 2024.07.05해당카페글 미리보기
입니다. 샐러드, 볶음밥, 찌개 등에 넣으면 풍미를 더해주고, 특히 장아찌로 만들면 아삭한 식감과 깊은 맛으로 술안주나 간식...간장 비율 딱 맞춰 짜지 않고 아삭한 마늘쫑 장아찌를 만드는 레시피를 소개합니다. 재료 마늘쫑 500g 양파 1개 청양고추...
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[다이어트식] 영양만점! 우유드레싱 야채샐러드 2017.04.21해당카페글 미리보기
우유드레싱 야채샐러드 재료: 양상추적당량, 적채적당량, 노랑파프리카1개, 주황파프리카1개, 오이1/2개, 비트1/2개 드레싱...파프리카굵기와 비슷하게 썬다. 준비한 야채는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 놓는다. 매실쨈을 준비한다. ☞매실쨈만드는 법은 http...
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[다이어트식] 영양만점! 우유드레싱 야채샐러드 2012.08.02해당카페글 미리보기
야채샐러드 하나 해봅니다. 식초우유를 응용한 드레싱으로, 식사조절을 하는 사람들에겐 강추임다. 재료: 양상추적당량, 적채적당량, 노랑파프리카1개, 주황파프리카1개, 오이1/2개, 비트1/2개 드레싱: 우유200미리, 매실쨈2큰술, 검은깨약간...
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[다이어트식] 영양만점! 우유드레싱 야채샐러드 2012.08.01해당카페글 미리보기
야채샐러드 하나 해봅니다. 식초우유를 응용한 드레싱으로, 식사조절을 하는 사람들에겐 강추임다. 재료: 양상추적당량, 적채적당량, 노랑파프리카1개, 주황파프리카1개, 오이1/2개, 비트1/2개 드레싱: 우유200미리, 매실쨈2큰술, 검은깨약간...
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레드비트: 보관법, 먹는법, 만드는법, 요리보기 2024.01.22해당카페글 미리보기
냉장고의 야채서랍에 보관하는 것이 가장 이상적입니다. 레드비트를 잘 감싸는 비닐 봉지나 플라스틱 포장지를 사용하여 습기를...가능한 빨리 섭취하는 것이 좋습니다. ## 레드비트의 먹는법 레드비트는 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 가장 일반적...
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석류드레싱에 절인 관자와 야채 샐러드 2008.08.31해당카페글 미리보기
※ 석류드레싱에 절인 관자와 야채 샐러드 <재료> 관자100g 초록야채적당량 석류드레싱(석류알100g 석류주스100㎖ 레몬주스20㎖...피망30g 올리브오일150㎖ 꿀30g 소금·후추약간씩) <만드는 법> ①석류알을 믹서에 간 다음 거즈로 짜내 씨를 거른 후...
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미나리와 구운야채샐러드, 엔초비 드레싱 2010.06.29해당카페글 미리보기
미나리와 구운야채샐러드 ■ 준비할 재료 미나리 50g, 치커리 10g, 가지 ⅔개, 호박 ¼개, 양파 ¼개, 방울토마토 4개, 소금 약간, 파프리카드레싱(노랑 파프리카 1개, 생크림 ⅓큰술, 소금·후춧가루 약간씩) ■ 만드는 법 ① 미나리는 뿌리를 자르고...