카페검색 본문
카페글 본문
-
양생법 [養生法] 2014.04.16해당카페글 미리보기
양생법 양생법 [養生法] 은 병에 걸리지 아니하도록 건강 관리를 잘하여 오래 살기를 꾀하는 방법이다. 양생법[道]을 배우는 데는 빠르고 늦은 것이 없다. 건강을 다스리는 양생법 건강은 자연의 이치에 순응해야 지켜진다. 양생법은 심신 단련을 목적으로...
-
외숙모 정씨와 비촌황씨 에필로그 (153회) 2023.09.14해당카페글 미리보기
외로워 보였다. 인고(忍苦)는 외숙모의 생활의 일부가 된지 오래된 것 같았다. 2년간의 시묘(侍墓) 뒷바라지, 도가(道家)의 양생법인 생식(生食)을 간단없이 수행하는 서방님의 식단 준비, 그리고 허구 많은 풍수, 도사들의 출입으로 인한 가계의 손실 등...
-
황제내경에서 발견한 ‘봄철 건강을 지키는 양생법’ 2014.04.15해당카페글 미리보기
황제내경에서 발견한 ‘봄철 건강을 지키는 양생법’ 춥디추운 겨울을 통과하고 나서 그런지, 볼을 간질이며 늦잠을 깨우는 봄볕도 반갑기만 하더라고요. 오늘은 따사로운 봄 햇살을 맞으며 느긋하게 고전을 읽고 그 지혜를 배우는 시간을 가져보려고요...
-
허준선생 장수비법25가지 2023.09.08해당카페글 미리보기
것은 폐에, 쓴 것은 심장에, 짠 것은 신장에, 단 것은 비장에 각각 작용한다. 15. 아직 생기지 않은 병을 미리 다스린다. 양생법(養生法)은 몸에 손해가 되는 일을 하지 않는 것이 장수하는 방법이니라. 16. 옛날 진인(眞人)이 있어 말하되 언제나 침을 땅...
-
중국의 육자결 2023.08.31해당카페글 미리보기
풀 수 있다고 하였다. "우리나라에서는 퇴계 이황의 『활인심방』에서 육자결의 효능과 발성법, 그리고 계절에 따른 육자결 양생법에 대하여 다루고 있으며, 허준의 『동의보감』에서도 육자결의 효능과 질환별 운용법, 그리고 계절에 따른 육자결 양생법...
-
그냥 심심해서요. (23928) 홍백매도8폭병풍 2023.09.05해당카페글 미리보기
강희안은 화분에서 재배하는 법부터 꽃을 빨리 피게 하는 법, 꽃이 싫어하는 것 등을 담았다. 특히 강희안이 강조한 것은 ‘양생법(養生法)’이었다. 미물인 풀 한 포기일지라도 그 본성대로 잘 살펴 기르면 자연스레 꽃을 피운다는 것이다. 그러면서...
-
계절법 양생법. 2012.10.05해당카페글 미리보기
*봄의양생법 겨우내 숨어 지내던 만물이 싹을 틔우고 활동하기 시작하는 시기이다. 즉 양기가 증가하는 시기이다. 신체에도 양기가 증가하는데, 이시기에는 일몰과 함께 잠자리에 들고 일출가 함께 일어나야한다.만약 춘기를 거스른채, 활동하지 않고...
-
봄철 양생법으로, 건강하게 나이 먹기 ! 2011.04.05해당카페글 미리보기
이는 120세 전후를 말합니다. 현대 생활에 평균 수명이 늘었다고 하지만 현대인은 아직 천수를 누리지 못하고 있는 셈입니다 . 양생법(養生法)이라 함은 병에 걸리지 아니하도록 건강관리를 잘하여 오래 살기를 꾀하는 방법을 말합니다. 양생법은 의외로...
-
장자(莊子) - 19 - 달생(達生) - ② 2023.08.19해당카페글 미리보기
근심하고 슬퍼하며 눈이 어찔어찔 어지러워하다가 감히 마시지도 먹지도 못했다. 이것을 일컬어 노나라 군주가 자신의 양생법을 가지고 새를 기른 것이라고 하는 것이다. 새를 기르는 데 알맞은 방법으로 새를 기르려면 마땅히 깊은 수풀 속에 살게 하며...
-
한의학 - 허리디스크,목디스크에서 해방! 몸과 마음이 풍요로워지는 가을양생법은? 2010.08.24해당카페글 미리보기
허리디스크,목디스크에서 해방! 몸과 마음이 풍요로워지는 가을양생법은? 봄과 가을이면 '계절 탄다'는 말을 자주 듣게 됩니다. 봄은 설레임과 기대에 찬다면, 가을은 괜히 피곤하고, 우울해지기도 합니다. 한의학적으로 가을은 여름의 왕성한 기운을...