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버섯별 용도와 효능 2011.01.30해당카페글 미리보기
있다. 칼로리가 거의 없고 맛이 좋아 다이어트 식품으로 좋다. 느타리버섯은 비타민 B2, 니아신, 비타민 D가 풍부한데 비타민 B2는 성장을 촉진하고 지방, 단백질, 당질의 소화 흡수를 돕는다. 니아신은 피부염을 예방하며, 비타민 D는 칼슘을 흡수하고 뼈...
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강냉이 ! 칼로리 낮다고 살 쫙쫙빠질줄 알았지?! 2006.11.09해당카페글 미리보기
나무버섯 목이버섯 그린 아스파라거스 스로콜리 쏙갓 가지 양송이 모로헤이야 곤약 여주 샐러리 무순 실곤약 양상추 양하 크레송(물냉이) 소송채 청경채 오이 샐러드채 죽수 콩나물 시금치 26 26 26 26 26 25 25 25 25 24 24 24 24 24 24 23 23 23 23 23...
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자연의 선물 버섯, 다양한 종류 및 효능 2011.02.17해당카페글 미리보기
않는다. 송이버섯은 칼로리가 적어 고혈압이나 비만, 심장병 환자에게 좋고 항암 물질을 함유하고 있다. 우리나라 버섯 중 가장...구토를 하는 것이 특징. 보통 설사, 복통, 발열이 따르지만 먹은 것을 토해내면 곧 낫게 된다. ▽ 양송이버섯 양송이라는...
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버섯에서 발견하는 건강의 지혜 2016.09.09해당카페글 미리보기
좋아하지 않는다. 송이버섯은 칼로리가 적어 고혈압이나 비만, 심장병 환자에게 좋고 항암 물질을 함유하고 있다. 우리나라 버섯...구토를 하는 것이 특징. 보통 설사, 복통, 발열이 따르지만 먹은 것을 토해내면 곧 낫게 된다. ▽ 양송이버섯 양송이라는...
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각종 버섯의 효능 2017.05.19해당카페글 미리보기
있다. 칼로리가 거의 없고 맛이 좋아 다이어트 식품으로 좋다. 느타리버섯은 비타민 B2, 니아신, 비타민D가 풍부한데 비타민 B2는 성장을 촉진하고 지방, 단백질, 당질의 소화 흡수를 돕는다. 느타리버섯에서 추출한 진액을 암 환자들에게 임상실험한 결과...
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버섯별 효능... 2020.12.26해당카페글 미리보기
있다. 칼로리가 거의 없고 맛이 좋아 다이어트 식품으로 좋다. 느타리버섯은 비타민 B2, 니아신, 비타민D가 풍부한데 비타민 B2는 성장을 촉진하고 지방, 단백질, 당질의 소화 흡수를 돕는다. 느타리버섯에서 추출한 진액을 암 환자들에게 임상실험한 결과...
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가을에 더욱 건강한 제철 버섯의 종류 2015.02.20해당카페글 미리보기
포만감을 주면서도 칼로리가 적어 비만증의 예방과 치료에도 효과적이다. 표고버섯은 살이 두껍고 무거우면서, 갓 안쪽의 주름이...쫄깃함을 맛볼 수 있다. 보관 시에는 신문지에 잘 싸서 냉장고에 보관하면 2주 이상 먹을 수 있다. >양송이버섯 양송이...
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각종버섯 의 효능 2011.11.02해당카페글 미리보기
있다. 칼로리가 거의 없고 맛이 좋아 다이어트 식품으로 좋다. 느타리버섯은 비타민 B2, 니아신, 비타민 D가 풍부한데 비타민 B2는 성장을 촉진하고 지방, 단백질, 당질의 소화 흡수를 돕는다. 니아신은 피부염을 예방하며, 비타민 D는 칼슘을 흡수하고 뼈...
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각종 버섯의 효능 2014.05.13해당카페글 미리보기
있다. 칼로리가 거의 없고 맛이 좋아 다이어트 식품으로 좋다. 느타리버섯은 비타민 B2, 니아신, 비타민 D가 풍부한데 비타민 B2는 성장을 촉진하고 지방, 단백질, 당질의 소화 흡수를 돕는다. 니아신은 피부염을 예방하며, 비타민 D는 칼슘을 흡수하고 뼈...
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버섯이 항암효과에 좋은 이유 2024.04.26해당카페글 미리보기
D가 풍부하다. 단백질 소화효소가 고기의 소화를 돕는다. - 양송이버섯의 손질법 물에 헹구는 정도로 가볍게 씻고 반드시 물기를...느타리버섯 - 버섯이 다이어트에 도움이 되는 이유? 버섯은 수분이 90%이상, 100g당 칼로리가 25kcal안대 던뱍잘운...