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Inspire others! 가이아빈야사 요가지도자과정안내 2006.12.22해당카페글 미리보기
서기에서 어깨 보호하기 관절을 행복하게 추간판탈출증을 방지하기 위한 실질적 방법 천장관절문제에 대한 실질적 팁 영웅자세 안전하기 가르치기 전굴과 트위스트에서의 디스크보호방법 전굴에서 오금보호하기 연꿏자세에서 무릎 보호하기 전굴과...
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운동 손상학 원론. 운동사 교육시리즈 1 2007.07.31해당카페글 미리보기
늘어남, 찢어짐의 상태 - 1도 좌상은 약간의 부종, 반상출혈, 국소적 통증 - 2도 좌상은 심한 부종, 반상출혈, 통증, 근육기능 손상 - 3도 좌상은 근육기능 소실 2) 건 손상 - 건은 대개 근육에 2배 이상의 힘이 있으므로 건손상은 주로 근육의 볼록한...
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Re:(건강) 도와주세요 조언을 간절히 원합니다 2011.03.30해당카페글 미리보기
섬유륜의 찢어짐과 팽륜이 진행됩니다. 이러한 심부근의 문제는 대부분 장시간 잘못된 자세를 행함으로 인해 심부근의 스트레스가 증가됨에 따라 피로도로 인한 약증의 진행이 원인인 경우가 대부분입니다. 즉, 병을 고치려는 자. 병인을 제거하는 것이...
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배낭끈에 핸드폰 달면 쇄골 부러지기 쉽다... 2010.04.04해당카페글 미리보기
사로잡히면 근육이 필요 이상으로 긴장하게 되어 평소의 실력을 발휘하지 못하고 실수를 할 수 있다. 또 다운힐 할 때 집중하지 않고 경치를 감상하는 등 라이딩에 집중하지 않는 것 역시 바로 사고로 이어지는 지름길이다. 마지막으로 과도한 훈련이 부상...
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♥평소 집회 때 단순하게만 보였던 진단! 그 속에 비밀이 숨겨져 있었다. 2020.02.15해당카페글 미리보기
경추에 근육이 당기며 힘들다며 직접 그 모습을 흉내까지 보여주셨다. 마치 남편이 했던 모습 그대로 말이다. 그러고는 나의...골반에 들어가는 힘이 달랐다. 아침에 올라갈 때는 운전 중 어깨를 힘들어 하셨는데 내려올때는 많이 좋아지셨다고 했다...
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찰스프랜시스(Charles Francis)의 신유비결 2008.04.11해당카페글 미리보기
늘어짐이나 찢어짐,디스크로 고통 척추골/척추기능을 구성하는 뼈,척추골 사이에 디스크 즉 패드가 있어서 등과 목을 구부리고 뒤틀 때 일정량의 운동을 합니다. 뼈 하나 하나에 인대와 건과 근육이 있으며, 등의 척추골 자체 뒤에는 둥근 고리 모양의 뼈...
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re: 스트레칭의 요령 조금 더? ^^ 2000.06.30해당카페글 미리보기
정도는 찢어짐..(부족한가여? ^^;;) 위에서도 말씀해 주셨지만 스트레칭의 기분은 몸에 무리를 주지 않는것입니다. 그리고 몸이 따뜻해졌을때 하는 것은 기본이구여 일상생활에서 다리르 쩍!~ 벌리구 있기란 좀 고녁스럽져.. 그럴때는 사람들이 적당히 않...
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십간 직업 물상강의 2020.07.28해당카페글 미리보기
눈, 어깨, 성형, 입술 *질병-치아, 혀에문제, 고혈압, 편도선, 정신병, 공포, 소장에 해당됨, *물상 *상의 관조, 꽃, 전파, 무전, 메시지, 공간(보이지 않던공간), 독수리, 득세, 혼줄, 혼신, 뱀, 태양광, 꽃, (주렁주렁), 통솔력, 개성을 돋보이게 한다...
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다리찢기 2004.03.22해당카페글 미리보기
많이 찢어짐을 알수 있습니다. 두번째가 목욕탕에서 열탕이나 사우나로 땀을 빼서 몸이 가장 느슨해졌을 때입니다. 사실 이때가 관절과 근육이 피로가 풀려 가장 부드러워질 때입니 다. 많은 분들이 저녁에 운동을 하시기 때문에 저녁에 다릴 찢는데 그땐...
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통증클리닉을 개설하였습니다.(회원 여러분께 정성을 다하겠습니다.) 2012.03.16해당카페글 미리보기
분포하는 근육의 불수의적인 연축 등을 나타내며, 요추부의 경우 신경성 파행을 특징으로 하는 보행 장애, 요통, 방사통, 배뇨 및 배변장애, 운동 및 감각기능의 저하 등도 발생합니다. 요추관 협착증의 하지 증상은 간헐성 신경성 파행이 특징적입니다...