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디시 헬스갤러리 최고 조회수를 자랑한 운동글.txt 2014.02.03해당카페글 미리보기
웨이트리프팅 전에 실시한 스트레칭은 사실상 근력을 약화시켰다. 이런 결과는 거의 대부분의 주요 근육무리에서 동일하게 나타났다. 더욱이 텍사스 대학(오스틴) 연구에 따르면 운동선수들이 훈련 후 스트레칭을 한 경우 스트레칭을 먼저 했을 때보다...
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디시 헬스갤러리 최고 조회수를 자랑한 운동글.txt 2014.02.04해당카페글 미리보기
웨이트리프팅 전에 실시한 스트레칭은 사실상 근력을 약화시켰다. 이런 결과는 거의 대부분의 주요 근육무리에서 동일하게 나타났다. 더욱이 텍사스 대학(오스틴) 연구에 따르면 운동선수들이 훈련 후 스트레칭을 한 경우 스트레칭을 먼저 했을 때보다...
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디시 헬스갤러리 최고 조회수를 자랑한 운동글.txt 2013.12.30해당카페글 미리보기
웨이트리프팅 전에 실시한 스트레칭은 사실상 근력을 약화시켰다. 이런 결과는 거의 대부분의 주요 근육무리에서 동일하게 나타났다. 더욱이 텍사스 대학(오스틴) 연구에 따르면 운동선수들이 훈련 후 스트레칭을 한 경우 스트레칭을 먼저 했을 때보다...
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디시 헬스갤러리 최고 조회수를 자랑한 운동글.txt 2013.07.15해당카페글 미리보기
웨이트리프팅 전에 실시한 스트레칭은 사실상 근력을 약화시켰다. 이런 결과는 거의 대부분의 주요 근육무리에서 동일하게 나타났다. 더욱이 텍사스 대학(오스틴) 연구에 따르면 운동선수들이 훈련 후 스트레칭을 한 경우 스트레칭을 먼저 했을 때보다...
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디시 헬스갤러리 최고 조회수를 자랑한 운동글.txt 2013.07.15해당카페글 미리보기
웨이트리프팅 전에 실시한 스트레칭은 사실상 근력을 약화시켰다. 이런 결과는 거의 대부분의 주요 근육무리에서 동일하게 나타났다. 더욱이 텍사스 대학(오스틴) 연구에 따르면 운동선수들이 훈련 후 스트레칭을 한 경우 스트레칭을 먼저 했을 때보다...
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머슬 앤 피트니스 선정 역대 보디빌더 BEST 20 2004.09.16해당카페글 미리보기
보디빌더와 밴드를 결성한 뮤지션으로서 1인 2역할을 잘 수행해나가고 있다. #13 서지오 올리바(Sergio Oliva) 출생년도 : 1941년 신장 : 177.4cm 체중 : 108kg 쿠바에서 태어난 그는 1961년 카스트로 정권 초기에 미국으로 날아갔다. 세계적 수준의 역도...
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워크샵에서의 일탈 "나고야 역전앞 마쯔리" 2008.05.27해당카페글 미리보기
브라스 밴드의 행렬이 요란한 소리를 내며 멀리서 다가옵니다. 어라? 저건 뭐에 쓰는 물건일꼬? 전동휠체어 같기도 하고? 1인용 스쿠터 같기도 하고? 제조자가 도요타인것인 보면 자동차인것은 같은데...신기했습니다. "나고야시소방음악대"라는 팻말 뒤로...
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최고급 스포츠 선글라스 2개 1세트 2만9천원 무료배송 2017.05.16해당카페글 미리보기
주머니 10) 안경닦이 11) 안경 줄 12) 고정 밴드 🔸🔹카페 특별 판매가🔹🔸 1세트 29,000원 ❎3가지 마사지 롤러 세트 ↔ 22,000원...태양 에너지 충전 미세전류로 피부에 도움을 줍니다 ✔경락 , 세포 활성화 , 얼굴 리프팅 및 노화 방지에 최고! ✔콜라겐 생산...
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이미지필러로 뽕양하게 어려져요~ 2014.12.21해당카페글 미리보기
인디언밴드가 보이고 있어요. 그에 비해 오른쪽은 광대도 봉긋 솟았고, 눈밑도 늘어짐이 보이지 않고, 앞턱은 브이라인이 되었답니다! 이미지필러의 장점은? "티 안나게 바로 이뻐진다"래요! 1. 자연스러움을 추구하며 성형의혹을 받지 않는다...
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허리강화 및 굵은 허리 만들기 운동 2006.09.29해당카페글 미리보기
파워리프팅 종목에 포함되어 있는만큼 엄청난 중량을 이용하여 훈련하기도 하지만, 그만큼 부상의 위험도 많은 운동입니다. 그러므로 충분한 준비운동과 스트레칭, 워밍업 세트를 반드시 하여야 합니다. <운동순서> ① 어깨 너비로 양발을 벌려 서고, 무릎...