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[엄지의 제왕] 각종 성인병 막는 탄수화물의 반전 2017.03.22해당카페글 미리보기
[엄지의 제왕] 각종 성인병 막는 탄수화물의 반전 살빼려면 탄수화물을 먹어라 탄수화물 다이이어트이 비법은? 건강한 다이어트는 일주일에 0.5킬로~1킬로 정도로 빼는 것이 필요하다 좋은 탄수화물 골라먹기로 살을 뺄수 있다 좋은 탄수화물 정체 : 자연...
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[엄지의제왕]내 몸속 수맥(水脈)의 비밀 2015.07.02해당카페글 미리보기
준다 다이어트 할 때 오이주스는 도움이 된다 오이주스가 장 건강 지켜준다 수분이 많은 채소와 식초가 들어가면 좋다 오이주스이 꿀과 배는 소화흡수에도 도움이 된다 막힌 수맥을 뚫는 땀 - 건강한 땀 배출 입이 자꾸 마르고 소변이 진한가요 그런경우...
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[엄지의제왕] 무릎 건강 지키는 법 2016.05.16해당카페글 미리보기
[엄지의제왕]추운 겨울 무릎 건강 지키는 법 추우면 빨리 움츠려드는 것이 근육이다 혈관의 흐름이 원활하지 못하게 되어 원활액이 잘 흐르지 못해 통증이 생기게 된다 추운겨울에 관절염 환자가 늘어나게 된다 김장후 무릎이 아픈 이유는 쪼그려 앉아서...
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엄지의 제왕 다이어트의 주요 대상 여성, 다이어트하기 좋은 시기가 있다?! 영상 2017.12.01해당카페글 미리보기
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[엄지의 제왕]평생 늙지 않는 뇌의 비밀 2014.12.25해당카페글 미리보기
여성의 다이어트에도 좋다고한다 강황과 울금을 같이 혼용해서 우리나라에서는 사용한다 노란색이 짙은 강황이 좋다 강황밥 : 밥을 할때 강황을 넣으면 된다 냄비밥을 할때 불린 쌀을 넎고 물에 강황을 풀어 부어준다 그다음 밥을 하면 된다 탄수화물과...
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건강백과사전, 엄지의 제왕, 신의한수, 천기누설, 닥터의승부, 헬스조선, 건강한 중년, 중년건강, 특종헌터스, 내몸사용설명서(명아주편) 2015.02.08해당카페글 미리보기
새싹보리는 강력한 몸속 청소부다? 다이어트 효과, 항암효과 - 새싹무우가 중년 면역력 높인다? ♣ (회춘)20141222 엄지의 제왕 58회 회춘프로젝트 황은주 원장2 ○"회춘" 10년 젊어지는 비밀 - 기미.잔주름 사라졌다? ♣ (회춘)20140818 내몸10년 회춘...
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[엄지의 제왕]내 몸속 지방의 역습 나잇살 건강하게 빼는법 2017.04.06해당카페글 미리보기
재워서 먹어라 (고기를 하루 이틀 정도 와인이나 허브에 재워둔후 구워서 먹으면 좋다 ) 지방 축적을 막아주는 식품? 히비스커스꽃 천연다이어트차 : 히비스커스 히비스커스는 지방전환을 막아주는 역할을 한다 엄지의제왕 - 나잇살 건강하게 빼는 법 펌글
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엄지의제왕.생사를 결정하는 체온1도의 비밀/아내.엄마에게 바치는 추석선물 2014.09.01해당카페글 미리보기
2014.8.26.엄지의제왕.선재광원장. A. 생사를 결정하는 체온1도의 비밀 체온1도 생명의 시작 과 끝 체온저하: 대사력. 면역력 감소. 암 발생 가능성 증가 체온상승: 암. 고혈압. 당뇨: 면역력 증가로 갖은 질병 해결! 체온1도 올리면 면역력 5배 효과...
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[MBN 엄지의 제왕] 자세 바로 잡아드립니다~ 2016.01.18해당카페글 미리보기
인해 키가 줄어드는 것이라고 하는데요. 그래서 이번 엄지의 제왕에서는 자세를 바로 잡고 코어근육을 단련하는 방법을 소개...잡아지면 잃어 버린 키를 되찾는 것은 물론, 요통부터 다이어트 효과까지 있다고 합니다. 40~50대 사이에 잘못된 자세로 몸이...
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[엄지의 제왕]2주 만에 뱃살 빼는 법 2018.05.31해당카페글 미리보기
[엄지의 제왕]2주 만에 뱃살 빼는 법 나이 들수록 더 찌는 '뱃살' 나이가 들면 배에 지방이 축적이 된다 적게 먹어도 배에 지방이 쌓이게 된다 뱃살의 정체를 파악하라 뱃살의 정체는 지방이다 장기 사이에 켜켜이 쌓여있는 것이 내장지방이다 뱃살은 살기...