카페검색 본문
카페글 본문
-
10키로 감량 다이어터 레시피 추천(+계속 추가중) 2023.01.21해당카페글 미리보기
썼지만 구운계란+단호박 조합 개미쳤습니다 꼭 섞어서 드셔보십시오.......도른맛임 샐러드 소스 하인즈 머스타드랑 스리라차로 하고 통밀또띠아 앞뒤로 후라이팬에 바싹 구워서 곁들여 먹으면 ㄹㅇ 맛도리니까 꼭 해먹어보렴 닭가슴살은 탄두리가 잘...
-
아몬드+물= 아몬드 브리즈(집에서 아몬드 우유 만들기~!)/ 부록: 상투과자 만들기 2020.05.15해당카페글 미리보기
했는네 구운 아몬드 써도 상관은 딱히 없어 나는 정확히 100그람 썼어( 두 주먹정도가 100그램) 그냥 집에 있는 컵으로 계량 가능하니까 걱정 ㄴㄴㄴ 그냥 아무렇게나 일단 그릇에 담으셈 아몬드 물에 넣고 한두번 휘휘 젓고 그다음에 자러가면 됨 ㅋ 한...
-
집밥처돌이의 다이어트레시피 공유♡ 2020.02.22해당카페글 미리보기
껍데기 에어프라이어에 살짝데우니 존맛탱 이마트구입 닭가슴살햄슬라이드넣은 샐러드 딸기와 스트링치즈 메추리알 샐러드...카이피라에 슬라이스치즈 플레이팅할힘도 없어서 구운채로 먹어버린 소고기ㅋㅋㅋ #세발나물무침-세발나물 씻어서물기빼고 채...
-
집밥처돌이의 다이어트&저염식위주 레시피2탄 2019.07.15해당카페글 미리보기
카레에 구운버섯으로 데코 수육남은거에 양배추,양파,파프리카 채썰고 겨자소스(연겨자1,간장1,식초2,꿀1,깨1)넣고 버무려줌...참기름0.5넣고 슥슥비벼줌 고등어는 냉동필렛사서 에어프라이어에 180도에 15분 굽기 곁들인 세가지반찬은 친구가해준건데...
-
점심 한끼 건강하게 먹고 저녁에 술 조지는 여시의 점심 도시락 모음 2018.12.08해당카페글 미리보기
구이(에어프라이어), 고구마, 엔요 이렇게 한번에 많이 볶아서 이틀치 도시락을 미리 싸놓을때도 있어 현미밥, 닭가슴살볶음, 두부봉치즈맛, 계란말이 +양파즙 위에 닭가슴살 볶운거에 밥 넣고 카레가루 넣어서 닭가슴살카레벆음밥 하고 치즈 올리규 그 위...
-
그냥저냥 홈카페? (집에서도 쉬지않고 먹기) 2021.03.13해당카페글 미리보기
봄 에어프라이어로 구워서 밑에는 안익어서 뒤집어서 한번더 굽고 황도랑 생크림올려서 냠냠 모양은 저래도 맛나더라 포장한거 저건 친구꺼 아메랑 먹으면 술술들어감 진짜 아니 갑자기 황치즈 쿠키가 땡기는거여.... 레시피 열심히 검색해서 쿠키틀사고...
-
항암준비, 그리고 항암중,후 식사와 관리 정보 2021.04.18해당카페글 미리보기
두부와 계란의 경우에는 유전자 변형, 국산콩 사용, 무항생제, 방사 유정란 등의 내용을 확인하여 구매해주세요. 점심엔 고기를, 저녁엔 생선을 아니면 바꾸어서 또는 점심 때엔 굳이 먹지 않은 날도 있었지만 저녁만큼은 꼭 먹었어요. 아이들이 하원해서...
-
🍞식빵크림치즈 고로케🍞 2019.05.29해당카페글 미리보기
나는 에어프라이어 썼는데 이유가 우리집 가스레인지가 망가져서임ㅠ 강불이 안돼ㅠ 그래서 에프 쓴거니까 프라이팬 써도 돼! 일단 준비물 식빵, 치즈, 크림치즈, 햄, 달걀, 스위트콘, 빵가루, 컵이나 그릇 준비물이 좀 많은데 콘 없으면 안넣어도 돼 물론...
-
직딩이 혼자 잘먹고 잘사는거 보여드림 2 2019.10.19해당카페글 미리보기
밀가루, 계란물 차례대로 입혀서 전부치고 김치에 통삼겹 말아서 김치찜!! 이날 친구랑 막걸리 각 2병 조짐ㅋㅋㅋㅋ 으어 요즘같이 더위먹고 입맛없을때 시원하고 달달한 과일이 최고여 망고 직접 썰어먹어본건 처음인데 맛있더라ㅠㅠ 많이 사먹고싶은데...
-
너무 간단해서 쓰기도 민망한 집에서 클로티드 크림 만들기(방법'만' 간단함) 2021.06.21해당카페글 미리보기
군고구마에 발라먹었는데 진짜 개존맛....... 그래서 아 이렇게 먹다가는 내 지갑이 거덜나겠구나 해서 클로티드 크림 만드는 방법을 찾아봄ㅋㅋㅋㅋㅋ (또 나온 tmi: 뭐 하나 꽂히면 완벽하게 만들려고 폭풍검색하고 여기저기 몇날몇일 밤낮을 뒤짐ㅋㅋㅋ...