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갱년기유산균 효능과 섭취량 2023.06.16해당카페글 미리보기
수용체β(ER2)의 발현을 도와 체내 에스트로겐을 활성화함으로써 에스트로겐 농도 저하로 인해 발생하는 다양한 여성 갱년기 증상들을 완화하는데 도움을 주는 것이 확인되어 에스트로겐 활성 유산균으로도 불리웁니다. 갱년기유산균 효능 한국인을 대상...
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갱년기 여성에게 발생률이 높은 골다공증증상 2023.05.18해당카페글 미리보기
이후에는 점점 약해지게 됩니다. 이러한 골다공증증상은 갱년기를 겪는 여성들에게 주로 발생하는 질환이지만 최근에는 극심한...피해가기 힘든 상황이 되었는데요. 그렇기에 골다공증증상에 좋은 두부나 검은콩을 자주 섭취해주는 습관이 필요해요. 두부...
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갱년기 활력 되찾으려면 여성은 콩 먹고, 남성은? 2023.06.21해당카페글 미리보기
여성호르몬인 에스트로겐, 프로게스테론 분비량이 감소한다. 이로 인한 뼈, 근육 통증, 안면홍조, 흥분감, 건망증 등 갱년기 증상을 겪는다. 체내 호르몬이 불균형이 자율신경에 영향을 미쳐 우울함, 예민, 불안감 등 극심한 기분 변화를 느끼기도 한다...
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갱년기 활력 되찾으려면 여성은 콩 먹고 남성은? 2023.06.23해당카페글 미리보기
여성호르몬인 에스트로겐, 프로게스테론 분비량이 감소한다. 이로 인한 뼈, 근육 통증, 안면홍조, 흥분감, 건망증 등 갱년기 증상을 겪는다. 체내 호르몬이 불균형이 자율신경에 영향을 미쳐 우울함, 예민, 불안감 등 극심한 기분 변화를 느끼기도 한다...
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왜 갱년기 여성이.. ‘이 음식’ 더 먹어야 하는 이유? 2023.02.15해당카페글 미리보기
중 여성이 94%로 주로 갱년기에 집중돼 있었다. 40~50대부터 칼슘 보충 등 음식에 신경 써야 뼈 건강을 지킬 수 있다. ◆ 엉덩이뼈 부러지면 2~3개월 입원, 1년 재활… 걸음걸이 변할 수 있어 골감소-골다공증은 뼈의 양이 감소하고 강도가 약해져...
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또 이런 갱년기 증상이.. 줄이는 음식은? 2023.04.14해당카페글 미리보기
시기다. 다양한 갱년기 증상을 줄이는 음식에 대해 알아보자. ◆ 류마티스 관절염 여성 환자… 갱년기에 증상 심해지는 이유가? 류마티스 관절염 여성 환자는 폐경기에 증상이 심해진다는 연구결과가 나왔다. 영국 류마티스 학회의 국제 학술지...
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건강상식 - 여성의 갱년기 극복하기~필독! 2022.11.01해당카페글 미리보기
배 쭈'욱 내밀고 걷는) 을 대한민쿡 아줌마들의 당당함으로 미화해서 표현하는 것은 잘못된 부분입니다~^^ . . * 갱년기 증상 치료법: 1. 갱년기 여성에게 골 소실이 가속화되는 주원인은 난소 기능 상실에 의한 "에스트로겐 결핍" 때문입니다 미리 칼슘제...
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갱년기,여성호르몬 2023.01.25해당카페글 미리보기
것에도 반응을 심하게 해서 열감이 확 올랐다가 체온을 식히기 위해 과도한 발한이 나타나게 되는 것으로 알려졌지요. 여성 갱년기의 증상 안면홍조, 발한, 불면증, 신경질, 우울증, 어지럼증, 피로감, 관절통 근육통, 두통, 가슴두근거림, 질건조감. 장00...
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아구아헤 갱년기에좋은과일 2023.06.17해당카페글 미리보기
경우 자칫 고혈압과 심혈관계 질환등의 중증 질병으로 이어질 수 있습니다. 아구아헤 속에 풍부한 식물성 에스트로겐 덕분에 여성갱년기 증상을 완화하는데 좋은 효과를 기대 할 수 있습니다. 베타카로틴은 채소와 과일 그리고 해조류에 풍부하다고...
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여성 갱년기에 좋은 영양제로 수월하게! 2023.01.02해당카페글 미리보기
갱년기로 인해 고통받는 여성이 한 해 70만 명이 넘어간다는 조사가 발표됐다. 이 중에는 증상이 3~5년, 심한 경우 10년 이상 지속되는 환자들이 있어 문제가 됐다. 이에 전문가들은 갱년기 초기 증상이 나타났을 때 빠르게 대응하는 것이 최선이라고...