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건강 샐러드 만드는 방법 2013.04.15해당카페글 미리보기
건강 샐러드로 건강을 찾은 분들이 있어서 저 또한 이 카페를 알게 되었습니다. 한번 실천 해 보시면 건강과 다이어트에 도움이...2. 먹기 좋게 썰어서 푹 삶으면 좋은 것 감자, 당근, 연근, 마늘, 다시마(채썰어서), 애호박, 계란, 송이버섯, 팽이버섯 3...
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다양한 주먹밥 만드는 법 2012.08.31해당카페글 미리보기
주먹밥 만드는 법 * 재 료 * 밥 1공기~1공기반, 오이1/3개,크래미3~4개,양파1/6개,김가루1/2주먹,검은깨1스푼,참기름살짝 마요네즈2스푼,소금설탕 약간,파슬리가루약간 크래미주먹밥은 흰밥이 부드럽고 맛있답니다. 한공기에서 한공기반으로 만들었을때...
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연근& 민들레 겉절이 2015.04.06해당카페글 미리보기
나물, 샐러드, 국, 장아찌, 김치, 튀김, 조림, 허브차, 건강식품등으로 활용한다. 특히 카로틴을 다량 함유하고 있어 노화,암,아토피,심장마비등을 치료하고 쓴맛은 위와 심장을 튼튼하게 한다. 비타민, 철분, 칼슘, 무기질, 단백질등의 각종영양이 골고루...
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영양만점 야채찜 만드는법과 유명한 안지랑 곱창 막창입니다 ^^ 2015.03.26해당카페글 미리보기
소개하는 샐러드는 우리 모두가 두려워하는 '튀김'이 되겠다. 튀김에 대한 두려움의 첫째는 '많은 양의 기름 소비' 둘째라면 '금방 먹지 않으면 푸석해진다는 점'일 것이다. 오늘은 이 두 가지의 걱정을 삭혀주는 레시피이다. 라따뚜이 - 냉장 1주일 보관...
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야채찜 맛있게 만드는법과 유명한 대구 안지랑 곱창 막창입니다 ^^ 2015.03.26해당카페글 미리보기
소개하는 샐러드는 우리 모두가 두려워하는 '튀김'이 되겠다. 튀김에 대한 두려움의 첫째는 '많은 양의 기름 소비' 둘째라면 '금방 먹지 않으면 푸석해진다는 점'일 것이다. 오늘은 이 두 가지의 걱정을 삭혀주는 레시피이다. 라따뚜이 - 냉장 1주일 보관...
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35가지 양념장 만드는 법// 2006.02.13해당카페글 미리보기
1큰술, 다진 오이피클1큰술, 피클물1큰술, 식초1큰술, 생크림1/2큰술, 소금, 후추가루 약간 ---체리토마토샐러드, 그린샐러드, 과일샐러드, 토마토샐러드 엿장 양념장 재료: 간장4큰술, 설탕1 1/2큰술, 물2큰술, 물엿1큰술 --- 연근조림, 우엉조림, 감자...
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연근민들레 겉절이 2009.05.04해당카페글 미리보기
나물, 샐러드, 국, 장아찌, 김치, 튀김, 조림, 허브차, 건강식품등으로 활용한다. 특히 카로틴을 다량 함유하고 있어 노화,암,아토피,심장마비등을 치료하고 쓴맛은 위와 심장을 튼튼하게 한다. 비타민, 철분, 칼슘, 무기질, 단백질등의 각종영양이 골고루...
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브런치 만드는 법 2008.07.22해당카페글 미리보기
밥이나 냉동해둔 밥과 자투리 채소만 있으면 번거롭지 않게 죽을 끓일 수 있다. 여기에 새콤한 맛의 곤약해초샐러드와 짭조름한 단호박연근조림을 곁들이면 심심한 맛의 죽과 어우러져 간이 딱 맞는다. 미네랄이 풍부한 해초, 각종 비타민과 무기질이 가득...
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연근을 이용한 음식 2006.05.10해당카페글 미리보기
연근을 이용한 음식...깨 1작은술, 소스(설탕·식초 1큰술씩, 소금 약간, 들기름 1작은술) <만드는 방법> 1. 연근은 껍질을 벗기고 동그랗고...
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2,000원으로 샐러드 만들기/채현석,박종우/그리고책/215쪽 2011.10.25해당카페글 미리보기
드레싱 만드는 법과 호텔식 샐러드 만들기 기본 공식 등 샐러드 만들기의 기본 요리 팁도 함께 수록했다. 목차 여는 글 차례...요리를 즐겁게 하는 것들 밥숟가락 하나로 계량하기 밋밋한 샐러드는 가라! 호텔식 포인트 재료 호텔 드레싱에는 뭔가 특별한...