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미역줄기초무침 2019.09.11해당카페글 미리보기
적당해 계속 집어 먹게 되네요. 대파채만 더 넣어 삼겹살구이에 곁들이면 환상의 궁합을 자랑해요. 재료4인분 필수재료 염장 미역줄기(2줌=160g), 무(⅓토막=50g) 선택 재료 당근(¼개) 양념 소금(0.2), 설탕(1), 간장(0.7), 식초(1.5), 고추장(1), 다진...
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[바다채소] 해초류,쌈다시마,꼬시레기 곰피,미역줄기,미역판매합니다 2020.12.03해당카페글 미리보기
미역줄기5kg한박스 19,000원 2박스 34,000원택배비 포함 염장다시마5키로한박스 14,000원 2박스 24000원 택배비 포함 아래는 고객님의 후기사진입니다 ⭐염장미역3kg한박스 18,000원 택배비 포함 ⭐염장미역 5kg한박스 28,000원택배비 포함 매일오진11시까지...
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변비예방&노페물제거에 탁월한미역줄기볶음 2011.03.31해당카페글 미리보기
이에요.. 염장미역은 보통은 흐르는 물에 소금을 털어낸 후에 찬물에서 짠맛을 제거한 뒤!! 볶아 드셨죠?.. 그런데.. 찬물 대신!! 뜨거운 물에 불리시면.. 시간도 5~10 분정도로 단축되고.. 색이 초록빛을 띄워.. 더욱 식감을 자극합니다!! 뜨거운 물에...
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미역줄기초무침 2019.10.01해당카페글 미리보기
적당해 계속 집어 먹게 되네요. 대파채만 더 넣어 삼겹살구이에 곁들이면 환상의 궁합을 자랑해요. 재료4인분 필수재료 염장 미역줄기(2줌=160g), 무(⅓토막=50g) 선택 재료 당근(¼개) 양념 소금(0.2), 설탕(1), 간장(0.7), 식초(1.5), 고추장(1), 다진...
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다이어트식 바다의 채소 물미역 무침~ 2010.03.16해당카페글 미리보기
채처서 담고 양념 재료를 고루 개어서 가볍게 무치면 됩니다. 줄기가 오돌오돌 씹히는게 식감도 좋고 바다 냄새가 입안 가~득...예방해주는 미역은 칼슘이 풍부해서 뼈를 튼튼히 해주는 바다의 채소 고추장 양념 미역초 무침으로 골다공증을 예방해 보세요...
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미역 오징어무침 2008.11.25해당카페글 미리보기
◈ 요리명 : 미역 오징어무침 쇠미역 80g, 오징어 1마리, 고추장 1큰술, 된장 ½큰술, 참기름 2작은술, 다진 마늘·설탕 1작은술씩, 대파(흰줄기) ⅓대 ◈ 요리하기 1. 쇠미역은 겨울철에 많이 나는 오톨도톨한 돌기가 나와 있는 미역이다. 미역은 깨끗...
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◈ 바로 무쳐 먹는, 물미역 무침 ◈ 2009.05.09해당카페글 미리보기
얼른 드시는게 좋답니다. * 양념장 - 고추장, 다진마늘, 설탕, 식초 ,깨* 미역줄기는 먹기 좋은 크기로 엇어슷썰고, 양파와 고추...물미역 잎이 있다면 같이 무치시면 됩니다.) 깨로 마무리..^^* 완성된 물미여 무침을 이쁘게 담아내고, 맛있게 드시면...
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생미역과 오이무침 2003.02.18해당카페글 미리보기
오이무침 새콤한 초고추장에 미역과 오이를 넣어 무쳤어요. 입맛이 없거나, 특별한 반찬이 없을때 만들어 보세요. 4인분...주재료 : 생미역200g, 오이1/2개, 대파1/2뿌리 초고추장 : 고추장3큰술, 식초2큰술, 설탕1큰술, 다진마늘`깨소금 1작은술씩, 소금...
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미역줄기초무침/이밥차 2019.10.15해당카페글 미리보기
적당해 계속 집어 먹게 되네요. 대파채만 더 넣어 삼겹살구이에 곁들이면 환상의 궁합을 자랑해요. 재료4인분 필수재료 염장 미역줄기(2줌=160g), 무(⅓토막=50g) 선택 재료 당근(¼개) 양념 소금(0.2), 설탕(1), 간장(0.7), 식초(1.5), 고추장(1), 다진...
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< 정미경 요리연구가의 - 매운 참치볶음과 미역줄기볶음 > 2017.02.22해당카페글 미리보기
2t), 고추장(3T), 다진 파(1T), 다진 마늘(1t), 참기름(½T), 통깨(½t), 캔참치 기름을 섞어 양념을 만든다 - tip '기호에 따라‘ 더 매운 양념을 원할 땐 고춧가루를 넣어도 좋아요 4. 달군 팬에 기름을 두르고 양파, 양념, 캔참치, 청양고추를 넣어...