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오징어 야채 볶음 2018.07.03해당카페글 미리보기
결정적인 역활을 미치고 혈액순환과 혈중 콜레스테롤을 감소시키며 피로회복에도 효과가 있다고 하네요.. . . 오징어에는 콜레스테롤이 높다고 기피하는 경향이 있기도 하는데요 타우린의 함량이 높아 서로 보관작용을 해주기때문에 고지혈증 환자만...
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오징어의 효능 2014.08.17해당카페글 미리보기
1% 로 쇠고기(안심기준) 16.2%, 돼지고기(삼겹살) 38.3%에 비해 아주적어 다이어트 식품 으로도 매우 좋다. 물론 오징어에는 몸에 해로운 콜레스테롤인 LDL(저밀도지단백)도 있다. 그러나 소량이며 오징어에 듬뿍 들어있는 타우린 성분이 LDL의 저하 작용...
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오징어 위 하얀가루, 그냥 먹으면 위험한 이유 2021.03.18해당카페글 미리보기
보관하기 위해서는 마른오징어는 비닐 랩에 싼 뒤, 지퍼백으로 밀봉해 냉동실에 보관하는 게 좋습니다. 한편! 오징어 속 콜레스테롤이 간 건강에 좋지 않다는 소문이 있는데요. '오징어가 콜레스테롤을 높인다', '오징어에는 콜레스테롤이 많으니 지방간이...
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오징어 야채 볶음 2018.07.03해당카페글 미리보기
결정적인 역활을 미치고 혈액순환과 혈중 콜레스테롤을 감소시키며 피로회복에도 효과가 있다고 하네요.. . . 오징어에는 콜레스테롤이 높다고 기피하는 경향이 있기도 하는데요 타우린의 함량이 높아 서로 보관작용을 해주기때문에 고지혈증 환자만...
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고지혈증 증상 원인 고지혈증 좋은음식 나쁜음식 약? 영양제? 팁 2023.11.08해당카페글 미리보기
의하여 이 질환이 발생할 수 있다는 점이 있습니다. 그리고 평소 기름기가 많은 육류 또는 명란이나 노른자, 오징어와 같은 콜레스테롤이 많은 음식을 좋아한다면 혈관에 기름이 끼게 되어 더더욱 많이 쌓일 수 있습니다. 그런데 기름진 음식을 즐겨 하는...
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오징어 야채 볶음 만들기 2017.05.22해당카페글 미리보기
결정적인 역활을 미치고 혈액순환과 혈중 콜레스테롤을 감소시키며 피로회복에도 효과가 있다고 하네요.. . . 오징어에는 콜레스테롤이 높다고 기피하는 경향이 있기도 하는데요 타우린의 함량이 높아 서로 보관작용을 해주기때문에 고지혈증 환자만...
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오징어의 숨겨진 비밀 2011.06.13해당카페글 미리보기
하는데 임산부가 타우린 섭취를 꾸준히 할 경우에 태아의 두뇌 및 망막 등의 성장 발달에 큰 도움을 준다고 합니다. 그리고 오징어 안에 콜레스테롤이 많아서 꺼리는 경우가 있는데 다른 어폐류보다 오징어가 타우린이 훨씬 많이 들어있다고 합니다. 정상...
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오징어와 야채 볶음 요리 방법 2016.08.15해당카페글 미리보기
결정적인 역활을 미치고 혈액순환과 혈중 콜레스테롤을 감소시키며 피로회복에도 효과가 있다고 하네요.. . . 오징어에는 콜레스테롤이 높다고 기피하는 경향이 있기도 하는데요 타우린의 함량이 높아 서로 보관작용을 해주기때문에 고지혈증 환자만...
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저렴해도 근사하게 한접시~오징어잡채순대 2009.09.17해당카페글 미리보기
콜레스테롤을 걱정하시는 분들은 오징어를 드실때 껍질을 벗기지 말고 요리해서 드셔요~ (특히 찜이나 숙회) 오징어 껍질에는 콜레스테롤을 억제해주는 성분이 함께 포함되어있고 오징어의 향을 더욱 진하게 느끼실 수 있답니다~ 오징어뱃속에 야채와 당면...
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오징어의 숨겨진 비밀 2012.08.23해당카페글 미리보기
하는데 임산부가 타우린 섭취를 꾸준히 할 경우에 태아의 두뇌 및 망막 등의 성장 발달에 큰 도움을 준다고 합니다. 그리고 오징어 안에 콜레스테롤이 많아서 꺼리는 경우가 있는데 다른 어폐류보다 오징어가 타우린이 훨씬 많이 들어있다고 합니다. 정상...