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올리브 오일 효능과 이용방법 2005.04.19해당카페글 미리보기
조리법에 맞는 올리브오일을 사용하는 것이 바람직하다. 엑스트라 버진 올리브오일 한 번의 압착 과정을 통해 추출한 버진 올리브오일 중에서 맛과 향이 완벽하고 산도가 1% 이하인 것. 향이 진해 샐러드 등 익히지 않은 요리에 쓰면 좋다. 발사믹식초와...
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웰빙식품 올리브오일 2005.01.21해당카페글 미리보기
사용법, 효용 가치에 대해선 무지한 형편"이라며 '웰빙' 식품인 올리브 오일을 제대로 알고 사용해야 한다고 강조한다. 대표적인 건강식품으로 꼽히는 올리브 오일은 단순 불포화 지방산과 영양성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 세포막을 강화시켜...
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올리브오일 미용법 2006.05.07해당카페글 미리보기
에 올리브오일과 마요네즈를 넣고 잘 섞는다. ③ 샴푸 후 ②를 바르고 스팀타월을 머리에 두른다. 20~30분 뒤 깨끗이 헹군다...5분 정도 후에 미지근한 물로 닦아내면 끝! 기미없애는 법 마늘 여섯 쪽을 곱게 다져 물 반 컵에 골고루 섞는다. 2~3일 가량...
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올리브오일 2009.09.08해당카페글 미리보기
섭취법 또한 다양해서 생활 중 언제 어디서고 섭취할 수 있는데, 미국의 석유재벌 록펠러는 짧게라도 휴식을 자주 취하고 올리브오일을 매일 한 스푼씩 먹은 덕에 98세까지 장수했다는 이야기도 있다. 그렇다면 오늘날 우리네 식탁을 ‘유유(油油)하게...
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맛-웰빙식단, 기름부터 바꾸자-올리브 오일 2004.12.23해당카페글 미리보기
사용법, 효용 가치에 대해선 무지한 형편"이라며 '웰빙' 식품인 올리브 오일을 제대로 알고 사용해야 한다고 강조한다. 대표적인 건강식품으로 꼽히는 올리브 오일은 단순 불포화 지방산과 영양성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 세포막을 강화시켜...
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올리브오일 효능과 섭취방법은? 2017.06.16해당카페글 미리보기
음용법 - 소주잔 1/4에 과즙 4/3 [사과를 간 과즙]을 섞어 자기 2시간전에 복용합니다. 이외에, 채소나 나물에 곁들어서 드레싱을 해도 좋습니다. 올리브유는 발화점이 낮습니다. [160도-180도] 때문에 튀기는 음식으로 이용하면 절대 안되죠. 기름 자체가...
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올리브오일 효능과 섭취방법은? 2021.10.16해당카페글 미리보기
음용법 - 소주잔 1/4에 과즙 4/3 [사과를 간 과즙]을 섞어 자기 2시간전에 복용합니다. 이외에, 채소나 나물에 곁들어서 드레싱을 해도 좋습니다. 올리브유는 발화점이 낮습니다. [160도-180도] 때문에 튀기는 음식으로 이용하면 절대 안되죠. 기름 자체가...
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올리브오일 효능과 섭취방법은?| 2017.09.29해당카페글 미리보기
음용법 - 소주잔 1/4에 과즙 4/3 [사과를 간 과즙]을 섞어 자기 2시간전에 복용합니다. 이외에, 채소나 나물에 곁들어서 드레싱을 해도 좋습니다. 올리브유는 발화점이 낮습니다. [160도-180도] 때문에 튀기는 음식으로 이용하면 절대 안되죠. 기름 자체가...
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간청소, 담석 청소, 담석 제거 2023.12.19해당카페글 미리보기
젓는 막대기를 변기 옆에 미리 준비해 놓는다. 또한 담석을 보관하기 위한 병과 네임스티커를 준비한다. 극심한 미식거림과 구토...한 두 번 이와 같은 방법을 사용하고 난 후 다시 올리브 오일과 레몬즙만으로 시행하라. [출처] 수술없이 담석제거 하는...
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의외로 잘 모르는 올리브 오일에 관한 8가지 오해 2015.08.18해당카페글 미리보기
요리법도 활용하면 좋을 것이다. “매일의 식탁에서 간단하게 활용한다면 나물을 무치거나, 밥 비빌 때, 생선 구울 때 첨가하는...어울린다는 것. 초밥이나 생선회 먹을 때라면 올리브 오일에 간장을 조금 떨어뜨리는 것도 OK. 간장에 올리브 오일을 섞는...