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여름나기 2016.07.16해당카페글 미리보기
쓰는 것이 여름을 나는 화서의 방법으로 생각한다. 가장 하수下手는 극서다. 나는 일주일에 서너 차례 완주군 상관면에 있는 파크골프장에 나간다. 오후 4시부터 어두워질 때까지 30여 명의 회원이 간이골프를 즐겼다. 파릇파릇한 잔디 위에서 2시간 동안...
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2023 전북 아시아태평양 마스터대회 알림 2022.04.23해당카페글 미리보기
2023 전북 아시아·태평양 마스터스 파크골프대회 나. 기간 :2023. 5. 13(토) ~ 15(월) / 3일간 다. 장소 : 완주 생강골파크골프장(전라북도 완주군 봉동읍 낙평리 783) 라. 참가인원 : 약 300명(사전 접수 선착순 118명) 2. 참가자격 가. 일반부 : 30...
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2023 전북 아세아태평양 마스터스 대회 2022.05.02해당카페글 미리보기
2023 전북 아시아·태평양 마스터스 파크골프대회 나. 기간 :2023. 5. 13(토) ~ 15(월) / 3일간 다.장소 : 완주 생강골파크골프장(전라북도 완주군 봉동읍 낙평리 783) 라. 참가인원 : 약 300명(사전 접수 선착순 118명) 2. 참가자격 가.일반부 : 30...
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2012년 1월 10일 (화 요일)출석부.... 마음이 여간 편하질 않아서 무작정 걷던길~~~~ 2012.01.10해당카페글 미리보기
길 완주가 바람이다. 구레.남원지역의 둘레길 안내판. 3일에 내린 눈이 많이 쌓여 있다 이참에 농부들의 마음이라도 헤아릴수 있게 해충들이 모두 얼어 죽었으면 좋겠다^^* 점심 먹고 서시천변이나 걸어볼까하고 집을 나서면서 지리산을 바라보니 아침에...
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진양기맥졸업구간(청현재~진양호)20.6km 2021.01.05해당카페글 미리보기
13:19 파크골프장갈림길, 나무계단 산책길로~ 13:29 돌탑수변전망대 13:46 호반전망대 3층에서 조망 13:56 이재호노래비 14:04 우암정 14:24 도선장, 진양호에 입수 퍼포먼스(나 멋대로) 14:45 충혼탑에서 산행종료 버스 회차장으로 내려서 카카오택시...
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2007 달리기 일지(4/15, 조깅) 2006.12.01해당카페글 미리보기
싶었는데 완주한 것에 만족해야만 했다. 주행속도 4'47"/km 반달모임은 역시 깔끔한 운영이 돋보인다. 기회가 되는데로 자주 참석하여야겠다. 25km 3/31(토) 조깅 7.9km 41'02" 학의천-백운호수 안산에 쭈꾸미 번개를 가려고 했는데 몸이 좋지 않아서 포기...
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낙동강에서 정서진까지, 국토종주라이딩 후기 2020.06.22해당카페글 미리보기
시설, 파크골프장, 캠핑장, 잔디구장, 생태공원 등 각 지자체마다의 일부 특성을 살려서 하기는 했으나, 대부분 대동소이하게 시설이 구축되어 있다. 그러나, 정말 시설관리는 훌륭했다. 새재길은 어찌보면 4대강이 아닌 산을 넘는 구간이라 그 특성이...
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2차 거제 파란하늘길(42km) 종주기 2017.03.27해당카페글 미리보기
소리 완주토록 힘실어주고 챙겨줘서 감사 ^^ (조식지, 조마루감자탕 앞 만개한 벚꽃) 이번종주길 딱 중간지점이라는 조식지 뼈감자탕이 정말 맛났던 조마루식당에 02:35경 도착해서 40여분 식사를 하고 본격적인 후반전으로 ... (계룡산 가는길) 고현시내...
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2차 거제 파란하늘길(42km) 종주기 2017.03.27해당카페글 미리보기
소리 완주토록 힘실어주고 챙겨줘서 감사 ^^ (조식지, 조마루감자탕 앞 만개한 벚꽃) 이번종주길 딱 중간지점이라는 조식지 뼈감자탕이 정말 맛났던 조마루식당에 02:35경 도착해서 40여분 식사를 하고 본격적인 후반전으로 ... (계룡산 가는길) 고현시내...
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2019년 개인 훈련 일지 및 연간 목표 2019.01.08해당카페글 미리보기
97회 완주 2. 10 군산 동호회 초청 군산 은파 유원지 30km 2.17.00 1 4인 동시골인 2. 24 정읍 동학마라톤대회 정읍종합운동장 풀 2.56.12 6 장년부 6위 3. 10 진안 홍삼 마라톤대회 용담댐 광장 30km 2.01.38 5 종합 3. 17 서울 동아 마라톤대회 광화문...