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그릭요거트 맛있어서 금요일부터 오늘까지 저녁으로 먹었더니 살빠졌잖아??😏 2022.10.10해당카페글 미리보기
Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 의도치않게 다이어트했네 나 .. 그릭요거트+스테비아 토마토+그레놀라 섞어먹는데 존맛
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여태까지 다이어트 식품으로 오해한 음식 4가지 2022.08.04해당카페글 미리보기
실패로 이어질 수 있다는 점 유의하세요! 3. 요거트 다이어터들에게 숙명처럼 찾아오는 변비. 이를 막기 위해 다이어트에도 좋다는 요거트 드시는 분들이 많습니다. 그러나 저지방이라고 써진 요거트 제품이라고 해도 당분의 양은 큰 차이가 없다고 합니다...
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귤제철 칼로리 바로 알고 다이어트에 도움이 되는지 알아보자! 2024.07.17해당카페글 미리보기
염증 효과, 혈관 건강 개선, 콜레스테롤 감소 2. 귤, 다이어트에도 든든한 조력자! 낮은 칼로리: 100g당 38kcal, 사과, 배보다...즐기기: 깨끗이 씻어 바로 먹거나, 귤껍질 차로 활용 샐러드, 요거트에 추가: 영양価アップ & 풍미 UP 귤잼, 귤마malade...
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비타민이 많아 다이어트 도움된다고 알았던 자몽 자몽청 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
활용법 자몽청을 물에 풀어 자몽 음료로 즐길 수 있습니다. 요거트나 아이스크림에 topping으로 활용할 수 있습니다. 칵테일이나...수 있습니다. 4. 실제 리뷰 "저는 요즘 자몽청을 다이어트 보조 식품으로 꾸준히 섭취하고 있습니다. 직접 만들어 먹으니...
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요즘 다이어터들이 그릭요거트에 넣어 먹는 ‘알룰로스’… 정체가 뭘까? 2024.03.04해당카페글 미리보기
과도하게 먹으면 설사, 복부팽만 등 부작용을 겪을 수 있다./사진=유튜브 채널 ‘저탄수 요리’ 캡처 다이어트를 하는 사람들은 그릭요거트에 ‘알룰로스’를 넣어 먹곤 한다. 일종의 ‘대체당’이다. 올리고당처럼 익숙하게 생겼지만 아스파탐 같은...
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깐부의 다이어트 day 3 2024.04.26해당카페글 미리보기
털렸다.. 어깨 뭐 이두 삼두 광배 전완 싹다 그냥 아작났어,, 아 아무튼 그래서 오늘의 식단은 점심 토매토 1개 + 무가당 요거트 + 그래놀라 + 아몬드 + 두유 간식 천혜향 1개 저녁은 운동 가야돼서 패스 두타임 장렬하게 조져지고 씻고 나와서 힐링 타임...
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옛날에 뭐하러 닭가슴살 먹으며 다이어트했는지 후회됨 2024.05.22해당카페글 미리보기
그냥 맛있는 곡물 네다섯개 섞어서 먹으니까 밥만 먹어도 맛있어 여기에 샐러드팩 사서 먹고 간식은 땅콩잼 한 두숟갈 퍼먹거나 그릭요거트에 과일섞어 먹으니까 이전에는 홈런볼 초콜렛 감자칩 계속 생각났는데 지금은 간식도 안땡기고 식후에 졸리지도 않아
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곤약 곤약쌀 곤약밥 곤약젤리 (다이어트 성분 칼로리) 2024.07.17해당카페글 미리보기
com 곤약 젤리: 곤약 젤리는 곤약 가루를 물에 녹여 만드는 젤리입니다. 곤약 젤리는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트 식품으로 좋습니다. 곤약 젤리는 다양한 과일이나 요거트를 넣어 즐길 수 있습니다. m.littlejapan.kr 3. 곤약 섭취 시...
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깐부의 다이어트 day 5 2024.04.28해당카페글 미리보기
안되니까 일단 솔직하게 적을거지만 그래도 오늘의 나는 정말 맘에 안들어 왜 이렇게 잘 먹었을까 오늘의 돼지런 기록 🐷🐷🐷 요거트 + 그래놀라 + 꿀 + 바나나 1개 라라스윗 아스크림 1개 햄버거 1개 + 콘샐러드 + 제로 콜라 + 봉 1개 묵은지 목살 김치찜...